風邪やインフルエンザにかかっているときは、仕事に出入りしたり、仕事を休んだり、家で休んだりしないことをお勧めします。他の人に感染しやすいことは別として、さまざまなインフルエンザや風邪の症状は非常に迷惑であり、日常生活に支障をきたす可能性があります。それで、あなたが仕事に戻ることができるように休むのにどれくらい時間がかかりますか？これが説明です。
インフルエンザや風邪をひいたら、病気の伝染を防ぐために家で休んでください
鼻づまりや鼻水、発熱、頭痛など、インフルエンザと風邪の症状が出ているだけなので、最近インフルエンザと風邪を引いたと思うかもしれません。
実際、インフルエンザの原因となるウイルスの感染は、症状が現れる前に発生することさえあります。はい、インフルエンザにかかる前でもインフルエンザを感染させることができます。
NYU LangoneHealthの内科専門医であるMargaritaRohr、MDによると、インフルエンザの感染はインフルエンザの症状が始まってから少なくとも5〜7日続きます。
この感染は、免疫システムが弱い子供や人々で最大7日以上続く可能性があります。
熱が出始めるとインフルエンザの感染が始まります。
まだ風邪の症状がない場合でも、咳、くしゃみ、会話をすると、インフルエンザウイルスを含む空気中の粒子が他の人に感染する可能性があります。
その理由は、ウイルスを含む空中唾液の飛沫が到達距離から4メートルまで広がる可能性があるためです。
これが、インフルエンザが最も簡単に広がり、他の人に感染する病気である理由です。
では、風邪を引いてから仕事に戻るには、どれくらい家で休む必要がありますか？
印象はささいなものですが、インフルエンザや風邪を過小評価してはいけません。この病気は他の人に感染しやすく、特にあなたの周りの人の免疫力が低下している場合はそうです。
米国疾病予防管理センター（CDC）は、最初に症状を感じたときから、解熱後24時間まで、解熱剤を服用せずに休息することを推奨しています。
ただし、イブプロフェンやパラセタモールなどの解熱薬を服用した後に解熱したが、薬がなくなった後に解熱が戻った場合、実際には完全には回復していません。
これは、あなたがまだ他の人に病気を感染させることができることを意味します。
風邪やインフルエンザからどれだけ早く回復するかは、各人の免疫システムによって異なります。
インフルエンザにかかった人の中には、良くなるまでに少なくとも7日から10日かかる人もいます。
インフルエンザの症状は数日しか続かないかもしれませんが、通常、病気の残骸は2週間以上続きます。
症状がひどいほど、家で休む時間が長くなります
専門家は一般的に、痰の咳、嘔吐、下痢、発熱、倦怠感などの重度の症状がある場合は、インフルエンザにかかっている人は家でもっと時間を過ごすべきであることに同意しています。
その理由は、これらの症状が他の人に伝染する可能性が非常に高いためです。インフルエンザの症状が治まらない場合は、すぐに医師に相談してください。
これは、肺炎やその他の呼吸器疾患など、呼吸器系に二次感染や特定の合併症が発生する恐れがあるためです。
本当に厄介なインフルエンザにかかっている場合は、少なくとも熱がおさまるまで家にいてください。
感染を防ぐことに加えて、これはあなたの治癒と回復のプロセスをスピードアップすることを目的としています。
温かいスープ、バナナ、蜂蜜など、風邪をひいたときに摂取するのに適した食品を選択して、治癒プロセスをスピードアップします。
いつものように健康と活動に戻ることができるように、十分な休息をとることを忘れないでください。
