彼が不正行為をしたときの子供の感情をどのように制御するのですか？これは確かにすべての親にとっての課題です。お子様との感情的なつながりを維持するために、次のヒントを見てみましょう。
なぜ多くの親が自分の感情を子供に封じ込めることができないのですか？
親が子供に感情を封じ込めることができない理由はいくつかあります。すなわち、次のとおりです。
1.恐れ
親は通常、子供に何か悪いことが起こるのを恐れているので怒っています。はい、恐れは親を自発的に悲鳴を上げさせたり、子供を殴ったりする可能性があります。
たとえば、子供が電気機器の近くや深いプールなどの危険な場所で遊ぶとき。
特に子供があなたの叱責や警告に注意を払わない場合、怒りは通常反射神経です。
目標は良いですが、事態を悪化させないように、できる限り子供たちの感情をコントロールする方法を試してみてください。
2.ストレスの影響
恐れることは別として、多くの考えや深刻なストレスを抱えている状態は、親が子供に怒りをぶつける原因にもなります。
特にその時子供が何か間違ったことや間違ったことをしていた場合。間違いは実際には些細なことでしたが、母親は子供を叱りました。
これを継続させると、子供はどの親が許可され、どちらが禁止されるかについて混乱します。
では、子供の感情をどのようにコントロールするのでしょうか？
ドバイの児童心理学者、マヒーン・ファティマは、彼女の記事「 あなたの子供であなたの怒りを処理する方法 子供に簡単に腹を立てないように、いくつかのヒントを提供します。
1.あなたが怒っているべき状況を定義する
多くの場合、あなたがあなたの子供に腹を立てているとき、問題は些細なことです。したがって、最初に、どの行動境界をしっかりと処理する必要があり、どれを適切に議論できるかを決定します。
すべての子供の不正行為に、子供を叱ったり罰したりすることで対応しなければならないわけではないことを忘れないでください。そうすれば、あなたはあなたの小さな子供の行動に対処する際に落ち着くでしょう。
子供の感情をコントロールする最初の方法は、他の人との振る舞いが悪い場合など、重要な子供の間違いを選択することです。
一方、ジャケットを床に置くなどの些細な間違いについては、怒りを持って扱われるべきではありません。
2.怒りたいなら、すぐに落ち着いてください
お子さんの行動が煩わしいと感じると、怒り、悲鳴を上げたり、怒鳴ったりすることがあります。落ち着いて、できるだけリラックスした気分にさせることで、この感情的な爆発を避けてください。
子供の感情をコントロールする最も効果的な方法の1つは、できるだけ深呼吸することです。次に、息を吐き、感情が安定するまで数回繰り返します。
第二に、あなたは最初にあなたの子供から離れて、例えば部屋に行くことができます。落ち着いた気分になったら、子供に話をしてもらい、二度としっかりと行動を繰り返さないように指示します。
3.数えてみてください
子供たちに肯定を与えることに加えて、1から数を数えることは子供たちの感情を制御する方法である可能性があります。
たとえば、「今すぐおもちゃを片付けましょう。私は10まで数えています。 10個までがきちんとしていない場合、このおもちゃを再び使用することはできません。ワンツー…。」
さて、あなたの子供がまだあなたの命令に従わないならば、子供に怒鳴ったり怒鳴ったりせずにしっかりした態度で別の警告を与えるようにしてください。
4.叩かないでください
子供の感情をコントロールする次の方法は、何が起こっても殴ったり体罰をしたりしないようにすることです。
叩くことは、他の人を傷つけても大丈夫であることを子供たちに教えます。これは、問題を解決する方法は暴力を使うことであると彼らに信じさせることができます。
また、子供を殴っても気分が良くなることはありません。安堵の代わりに、あなたは実際に罪悪感や他の否定的な感情に悩まされるでしょう。
さらに、暴力は子供たちに両親への信頼を失い、さらにいたずらな行動をとらせる可能性があります。
によると Journal of Psychopathology、10代の若者のうち8人は、両親に殴られたり叩かれたりしたため、彼らに悪影響を及ぼしたと述べています。
5.スピーチをコントロールしてみてください
あなたが落ち着いているほど、あなたはあなたの感情を落ち着かせ、あなたの感情を封じ込めるのがより簡単になります。一方、言葉や叫びを誓うと、怒りがさらに高まります
したがって、子供の感情を制御する最も効果的な方法は、可能な限り話す方法を制御することです。
練習すればするほど、自分をコントロールし、子供に自分の行動が間違っていることを理解させることができます。
スタンフォードチルドレンヘルスでは、怒っているときは「あなた」ではなく「私」という言葉を使用することをお勧めします。たとえば、「あなたは私にストレスを与えている」ではなく、「あなたがこれをしていることに腹を立てているのは...」です。
6.厳しい言葉を避ける
Stanford Children's Healthは、子供に厳しく話すことも児童虐待の一形態であると述べています。実際、子供の記憶に長い間刻印することができることがわかりました。
したがって、あなたが怒っている場合、あなたが練習する必要がある子供の感情を制御する方法は、良い言葉を選ぶことです。
親切な言葉は子供に自分の過ちを悟らせることができますが、厳しい言葉は彼の心を傷つけ、彼を傷つけるだけです。
7.不可能を脅かさないようにする
感情に駆られて、「別のグラスを割るとママが手を切る」など、不可能な脅威を与える可能性があります。
実は、自分の子供の手を切ることはできないでしょう？
この不可能な脅威は、子供の自信を破壊する可能性があります。実際、彼はあなたの怒りは何の意味もないと思うので、抑止効果はありません。
さらに、暴力の匂いがする脅威を避けてください。それは間接的に子供たちの模範になります。彼が怒っているときに他の人の手を切っても大丈夫だと彼に思わせないでください。
8.怒っているときに何かをするのを延期する
あなたが怒っているとき、あなたが怒った理由を自問してください。怒りが収まるまで何もしないでください。
それがまだあなたの中にあるならば、怒りは何の効果もありません。これは、何かに基づいて行動した場合にのみ影響します。
ほとんどの場合、人々は子供に対する暴力への感情に夢中になっているために自分の行動を後悔しています。
したがって、あなたがそれを後悔しないように、可能な限り子供たちの感情を制御する方法を適用してください。
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