問題のある曲を聴いて楽しんでいますか？結局のところ、これらは利点です•

失恋したり、下、元気な歌を聞くのは気分が悪いようです。私たちは悲しい歌を聞いて悲しみに溺れることを選びます まろやか。しかし、問題のある曲は、精神状態が落ちているときに聞くのに本当に正しい選択ですか？

悲しい歌を聴くことの利点

音楽の専門家であるKayNortonは、2014年の調査で、悲しい歌詞のある軽快な音楽は、私たちの悲しみを表現できるため、別れのときに聴くのが好きだと明らかにしました。

悲しい歌を聞くことは、私たちを悲しみに溶かすだけでなく、悲しみを取り除きます。悲しい歌の歌詞を通して、私たちは感情を解放することができます。

「音楽は人間の感情と同じ形と流れを持っています。このタイプの音楽は、泣いたり、自分に合った方法で感情を表現したりすることを悲しんでいる人を励ますことができます」とノートンは語った。 メディカルデイリー .

悲しい歌やメランコリックな歌を聞いた後は、安心します。歌詞とのつながりを感じ、自由に想像できる喜びを感じます。

あなたの心に悲しみを保つよりも良い

自分の悲しみを手放すことは、ストレスや何かを逃したことに対処する上で重要なステップです。正確に言えば、それらの感情をあふれさせなければ、私たちは悲しみの感情を保ち、それによって否定的な感情を引き起こし、喪失感をさらに大きくします。

ドイツのベルリン自由大学の2人の研究者も、悲しい歌や悲しい歌を聞くことによる私たちへの影響を調べることについて同じ認識を持っています。彼らの研究（770人の調査に基づいており、ジャーナルに掲載されています PLOS ONE 2014）、悲しい歌を聞くことは、平和や優しさなどの前向きな感情を呼び起こすことができます。

研究者の一人であるリイラ・タルフィは、「人々は悲しい歌を聞いて、心地よく悲しみに対処しますが、喜びのためだけに聞く人もいます」と述べています。今日 .

Tarufiiは、次のように付け加えました。「悲しい歌は、ネガティブな気分や感情を調整し、娯楽を提供する可能性があります。つまり、悲しい歌は自分の幸せに影響を与えることができるのです。」

歌の動揺によって引き起こされる心理的影響

ラジオやテレビで人気のある悲しい歌を聴くと、以下のような効果が感じられます。 今日の心理学 .

美しい憂鬱な歌は、あなたの悲しい表情を表現するための良いツールになり得ます。一つの理論は、悲しみなどの否定的な感情が生じると、不幸を感じることへの反応をブロックするトリガーとなるメカニズムが脳にあるというものです。だからあなたの悲しい気持ちは引きずり込まれません。
音楽のリスナーは、現実と歌に描かれているものの違いに気づきます。この違いにより、リスナーはネガティブな振る舞いをすることなく、ネガティブな感情を頭の中で感じることができます。
悲しい歌を聴くとき、リスナーは自分が感じる悲しみを解放することによって彼の表現を表現します。否定的な行動ではありませんが、彼を励ますために他の人に反省したり、助けを求めたりすることができます。
内省を促すことで、悲しい歌はリスナーが問題を解決し、個人の成熟度を高めるために前向きな判断を使用するのに役立ちます。
動揺したり悲しい歌は、リスナーが直面する問題や困難からリスナーに影響を与える可能性があります。悲しい歌を聞いているときのトラウマや悲しみの感情は、彼がより悪い問題に直面していて、実際にはまだ元気であることを彼に思い出させます。
悲しみに加えて、メランコリックな音楽は、リスナーに愛情や共感の感情などの前向きな感情を与えることができます。これらの感情は、リスナーを上手く前向きに振る舞わせ、これらの悲しい感情から逃れることができるので、彼を満足させることができます。