メンタルヘルス

パートナーが嘘をついている場合はどうすればよいですか?

嘘は日常生活だけでなく、夫婦関係においても深刻な問題です。あなたの夫や妻が嘘をついているのを見つけることは確かにあなたが築き上げてきた信頼を破壊する可能性があります。犯された嘘が非常に深刻なものを含み、抑止力なしに繰り返し行われる場合、これは確かにあなたの家庭の亀裂につながる可能性があります。この問題を克服するために、ここでは嘘をつくのが好きなパートナーに対処するためにあなたができる方法について議論されます。

すでに結婚しているのに、なぜ私のパートナーはまだ嘘をつくのが好きなのですか?

基本的に、人は自分自身または彼が嘘をついている人を守るために嘘をつきます。嘘をつくことは、対立を避ける一つの方法です。したがって、嘘をつくのが好きな人とは、対立を管理することができない、またはしたくない人のことです。彼らはまた、通常、解決策を見つけることにあまり熟練していません。彼らは近道、すなわち嘘を好む。

嘘をつくことは、しばしば些細なことから始まります。恥や不快感から、パートナーに何かを話したり言ったりすることから始まります。たとえば、パートナーが非常に高価なものを購入したばかりです。彼はあなたと戦ったり解決策を見つけたりしたくないので、あなたのパートナーは嘘をつくことを選びます。

実際、あなたが実際に試してみるなら、あなたのパートナーは嘘をつく必要はありません。彼は、今後数か月にわたってお金を節約することで、これらの高価な購入を補うことができたはずです。

一方、成長している家庭に横たわることは、不快感の兆候として行われる可能性があります。特に嘘が不正行為のように非常に深刻な場合。

浮気配偶者にどう対処するか?

1.パートナーが嘘をついている理由を調べる

パートナーが嘘をついている理由を見つけることは、問題を解決して信頼を回復するための最初のステップです。その理由は、嘘は不快感に関連しているかもしれない知覚された問題を隠すためのツールとしてしばしば使われるからです。

嘘をついていることに気付いたときに感情をコントロールするのは簡単ではありませんが、ゆっくり話し、パートナーに正直に頼むことが、パートナーの嘘の背後にある理由を明らかにする最初の方法です。

嘘をつくのは辛いですが、根本的な理由に注意深く耳を傾けることが最も重要な知恵の方法です。あなたのパートナーに怒鳴ったり、あらゆる種類のことで彼を非難したりしないでください。そのような態度は実際にあなたのパートナーが嘘をつく可能性を高めます。

2.変化はあなた自身から始まります

あなたのパートナーが嘘をつくのが好きな理由の1つが彼に対するあなたの態度のためであることが判明した場合は、あなたの行動を変えてください。たとえば、あなたはかつて、営業時間外に嫌いな友達とぶらぶらしていると彼を叱ったことがあります。ですから、あなたのパートナーが他の誰かと出かけなければならない場合、あなたのパートナーが嘘をつくことは不可能ではありません。

したがって、自分の気持ちや考えを落ち着いた口調で表現するのが最善です。興奮しないでください。パートナーがオフィスの仲間と遅れて出かけるのが気に入らない場合は、それをよく説明し、その理由を説明してください。言い訳でそれを要求するだけではありません、「とにかく私は 番号 生理のように!」

問題がクールな頭で処理されるとき、あなたとあなたのパートナーがお互いの意図と欲求を理解できる可能性があります。あなたのパートナーがあなたの意味を理解していれば、仕事の後に友人と行くかどうかにかかわらず、彼は彼の決定を慎重に検討することができます。しかし、あなたのパートナーがあなたが彼のしていることに同意しない理由を知らない場合、彼は立ち去ってあなたに嘘をつく可能性が高くなります。

あなたはまたあなたのパートナーが彼の嘘つきの習慣を変えるのに時間が必要であることを認識する必要があります。最も重要なことは、一緒に問題に直面し、変化するカップルをサポートすることです。

3.お互いを非難するのではなく、お互いに耳を傾ける

家庭では、良好なコミュニケーションは非常に重要な基盤です。したがって、お互いの不満を話し合い、聞くためのスペースを作る必要があります。お互いの気持ちを表現するだけでなく、ディスカッションルームを家庭内でお互いの欲望を表現する場所にすることもできます。真実を明らかにするために、もっと頻繁に心と心を話す時間を取ってください。

犯された嘘が重すぎて許せないと感じた場合は、結婚カウンセラーに相談して、結婚に最適な解決策を見つけることができます。

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found