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体の健康のためのエキナセアの花の5つの利点:使用、副作用、相互作用|

エキナセアの花は、健康補助食品として広く使用されているデイジーファミリーの花の一種です。通常、この花は風邪やインフルエンザと戦うための薬として使用されます。健康に良いエキナセアを取り除くことの利点は他に何ですか?

エキナセアとは何ですか?

エキナセアは別名花です コーンフラワー アメリカでは。このフラワーポーションは通常、ドラッグストア、薬局、またはスーパーマーケットで錠剤、乾燥ハーブ調合剤、さらにはお茶の形で入手できます。

この花は活性物質の複雑な混合物を持っており、そのいくつかは抗菌剤と呼ばれています。他の成分が人間の免疫システムに影響を与えると信じられている間。

エキナセアの花の利点は何ですか?

エキナセアのすべての種には、フェノール性物質と呼ばれる化合物が含まれています。フェノールは、体内のさまざまな酵素や細胞受容体の活性を制御する活性物質です。

他の利点も、紫外線(UV)放射による感染や損傷から体を保護することができます。フェノールは、人間の健康に良い抗酸化作用があることでも知られています。

さらに、エキナセア植物には、免疫系に影響を与えるアルキルアミド、多糖類、糖タンパク質、コーヒー酸誘導体も含まれています。

体の健康のためのエキナセア植物の他の利点は次のとおりです。

1.癌の予防に役立ちます

国立衛生研究所(NIH)の研究によると、この花は癌細胞の予防に役立つ可能性があります。その中の植物化学物質の内容は、癌に発展する腫瘍と戦うのに役立ちます。

ただし、この植物の使用は補完的な薬であることに限定されています。癌を直接治療するために、まだ手術と化学療法が必要でした。

2.体の免疫システムを強化します

コネチカット大学のジャーナルLancetInfectious Diseasesに掲載された研究報告によると、この植物はより強力な免疫効果を生み出すことができます。

14の研究を実施した研究では、キク科の花がインフルエンザの発作を約58%防止し、他の薬用植物よりもインフルエンザの治癒期間を約1日半短縮できることも確認されています。

3.痛みの軽減

ガンやインフルエンザの発作を防ぐだけでなく、鎮痛剤としても効果があります。グレートプレーンズインディアンによると、この植物が和らげることができる痛みにはいくつかの種類があります。

  • 腹痛
  • 頭痛に関連する痛み
  • HSV(ヘルペス)に関連する痛み
  • 淋病に関連する痛み
  • はしかに関連する痛み
  • スネークバイト
  • 喉の痛み
  • 腹痛
  • 扁桃腺炎
  • 歯痛

この植物を鎮痛剤として使用するいくつかの一般的な方法があります。とりわけ、お茶として淹れることで使用できます。

パスタソースなど、乾燥・挽いたエキナセアをメニューに混ぜて使用することもできます。

4.自然な下剤として

他の多くのハーブのように、この花はあなたの消化器系の問題を和らげる下剤になることができます。

メディカルハーバリズムによると、この花は下剤であるだけでなく、消化を落ち着かせる効果もあります。

お茶のように乾燥したエキナセアを淹れることで、エキナセアを下剤として使用できます。

より慢性的な状態の場合、エキナセアティーを毎日1杯飲むと、うっ血した胃の内容物、別名便秘を和らげることができます。

5.抗炎症薬

体内の炎症は、健康状態の悪化の根本的な原因の1つです。

しかし、ブリティッシュコロンビア大学は、エキナセアを定期的に摂取することで、ストレス、食物中の毒素、または休息の欠如によって引き起こされる炎症を含む、身体のさまざまな種類の炎症を効果的に治癒および緩和できると述べています。

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