子育て

6ヶ月以上の赤ちゃんのための13のフィンガーフードメニュー-

フィンガーフード 赤ちゃんの握りに合うサイズの固形食品です。これらの食品は、ケーキ、果物、または野菜の形をとることができ、子供が助けを借りずに一人で食べることができます。についてもっと知りたい フィンガーフード?次の説明を見てみましょう、はい、奥様。

いつ与えるべきですか フィンガーフード 赤ちゃんに?

あなたの子供に固形食を与えることは彼らの発達段階に調整されなければなりません。通常、赤ちゃんが母乳育児の独占期間、つまり生後6か月を過ぎているため、固形食を与えることができます。

それでも、母親はその年齢で釘付けになる必要はありません。すべての子供が異なるので、直接子供たちの準備に注意を払ってください。

固形食を与える前に、母親はまず子供の状態を確認する必要があります。

  • 彼は頭をきちんと持ち上げることができますか?
  • 身を乗り出さずに一人で座れますか?
  • 手やおもちゃを口に入れることができますか?
  • あなたの子供は食べ物に興味があり、餌を与えられたときに自分の口を開けましたか?

あなたの子供が上記のことをすることができるならば、あなたは彼にそれを与えることができます フィンガーフード 。ただし、それでも疑問がある場合は、医師にアドバイスを求めることができます。

栄養上のニーズだけでなく、 フィンガーフード それはまたあなたの子供の運動能力を訓練し、歯の成長を刺激しそして彼が食物の食感に適応するのを助けるのに役立ちます。

どんな食べ物が良いのか フィンガーフード ?

不用意に離乳食を選ぶのは避けましょう。離乳食は良いものです。 フィンガーフード 次の基準を満たす必要があります。

  • 柔らかく、口の中で崩壊しやすい、
  • あなたの子供を窒息させるリスクはありません
  • 栄養素が豊富で、
  • あなたの子供が食感、味、匂いを学ぶように変化しました。

おすすめ フィンガーフード 赤ちゃんのために

作るのに良い食材のいくつかの推奨事項は次のとおりです。 フィンガーフード .

1.柔らかい果物

アボカドやバナナなどの柔らかな食感の果物は、お子様の最初の固形食品として最適です。アボカドやバナナは消化しやすいだけでなく、栄養素も豊富です。

引用 食品科学と栄養 アボカドには70%の脂肪が含まれており、さまざまな病気の予防に非常に役立ちます。バナナはカリウムが豊富ですが、これはあなたの小さな子供たちの成長と発達に良いです。

2.ゆで野菜

果物に加えて、お母さんは茹でた野菜を与えることもできます フィンガーフード 赤ちゃん。カボチャ、ハヤトウリ、長豆など、茹でて柔らかくなる野菜を選びましょう。

赤ちゃんがおしゃぶりをしている場合は、にんじんやブロッコリーを茹でてみてください。これらの2つの野菜は次のように非常に適しています フィンガーフード 濃厚な食感の食べ物を食べるように子供たちを訓練できるので、9ヶ月の赤ちゃん。

3.知っている

豆腐は、成長と発達に必要なタンパク質の1つの供給源です。さらに、豆腐の鉄分はあなたの小さな人の体全体の栄養素の循環を助けることができます。

豆腐のやわらかい食感も、お子様にもとてもわかりやすいです。お母さんはゆで豆腐を小片にしてあげることができます。

4.チーズ

あなたの子供が乳糖不耐症であるならば、お母さんは食べ物としてチーズを与えることができます フィンガーフード 彼のために。チーズの高脂肪は、体と脳の成長に非常に適しています。

チーズの種類を選択してください 全脂肪 なので チェダー , モッツァレラ とパルメザン。さらに、購入するチーズは、バクテリアがないように低温殺菌されていることを確認してください。

5.パン

お粥に加えて、お子さんにもパンをあげることができます ほら 。パンが茶色くカリカリになるまで焼いてから、シートまたは小片の形で与えます。

パンは炭水化物を満たしてくれるので、あなたの子供はより機敏でエネルギッシュになります。

6.じゃがいも

パンに加えて、ジャガイモはあなたの子供のための炭水化物の代わりになることもできます。サツマイモを選びなさい。柔らかくなるまで茹でて フィンガーフード .

じゃがいもをケーキやお子様用のじゃがいもケーキとして加工することもできます。

7.かぼちゃケーキ

シチューの形で与えられることに加えて、あなたはカボチャをケーキに加工することもできます。ただし、使用する材料がお子様にとって安全であることを確認してください。

フォーミュラは子供には適していないので、母親が作ったケーキにミルクを与えることは避けてください。また、かぼちゃの自然な甘みが出るように砂糖を少し入れてください。

8.ビスケット

の一つ フィンガーフード まだ歯が生えていない赤ちゃんにはビスケットがあります。口の中でとろけるビスケットの種類をお選びください。あなたはビスケットを与えることができます 自家製 またはパッケージング。

ただし、購入する前にラベルに注意を払い、お子様の年齢に適していること、防腐剤、人工着色料、甘味料が含まれていないことを確認してください。さらに、アレルギーを引き起こす可能性のある成分に注意してください。

9.シリアル

シリアルはあなたが試すことができるもう一つの固形食品の代替品です。シリアルをミルクと混ぜる必要なしに、乾燥した形であなたの子供に与えてください。

炭水化物を含むことに加えて、穀物の歯ごたえのある食感はまたあなたの小さな人の歯の成長を刺激するのを助けることができます。

10.スクランブルエッグ

小さな卵をスクランブルの形で与えて、口の中で消化しやすくすることができます。卵子の摂取はたんぱく質の充足に良いです。

ただし、アレルギー反応の可能性に注意してください。最初に少量を与え、かゆみや潰瘍などのアレルギーを引き起こす場合は与えるのをやめてください。

11.チキン

鶏肉はたんぱく質の良い供給源です。お粥に混ぜるだけでなく、母親は鶏肉を次の形で与えることもできます フィンガーフード 赤ちゃんのために。

鶏肉を茹でた形で出すか、小麦粉と混ぜて茹でます。それが何であれ、あなたの子供の把握と消化能力に合ったプレゼンテーションを選択してください。

12.肉

鶏肉だけでなく、肉もお召し上がりいただけます フィンガーフード 。肉の切り身または自家製の肉ナゲットの形でそれを与えます。

しかしその前に、肉が本当に柔らかくなるまで最初に茹でることを確認してください。これはあなたの子供が繊維を噛むのに問題がないようにするためです。

13.魚

魚は小さな人の脳の発達に有益なオメガ3が豊富です。お粥に混ぜるだけでなく、棘を取り除いたMPASI用の煮魚の形でお粥を与えることもできます。

だから、多様性を与えるためのインスピレーションを得ています フィンガーフード 赤ちゃんのためにね、お母さん?

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