泌尿器科

体液の腫れを抑える天然利尿薬

浮腫は、体の一部に水分がたまり、腫れを引き起こす状態です。これを克服するために、化学利尿薬が医師によって与えられます。しかし、どうやら、利尿薬として天然成分もあります。

天然利尿薬として使用できるさまざまな成分

浮腫(腫れ)は、高血圧、腎臓、肝臓、心臓の機能障害のある患者によく見られます。この状態でも、体を動かさないと経験することがあります。

利尿薬は、ウォーターピルとも呼ばれ、体から余分な塩分や水分を取り除くのに役立ちます。その後、結果は尿中に排泄されます。浮腫のある患者さんでは、この薬は水分の蓄積による手足の腫れを軽減します。

医師からの薬に加えて、利尿作用を生み出すことができるいくつかの天然成分もあります。ここにそれらのいくつかがあります。

1.緑茶

緑茶は抗酸化物質の含有量が高いことで知られており、体内の脂肪貯蔵を燃焼させるのに効果的であると言われています。

どうやら、それは緑茶の唯一の機能ではありません。 International Scholarly Research Noticesによると、緑茶を大量または少量摂取すると利尿作用があります。

この研究では、利尿剤の一種であるヒドロクロロチアジドと組み合わせた緑茶は、ヒドロクロロチアジドを単独で飲む場合と比較して、尿中排泄活性をより有意に増加させると述べられています。

2.紅茶

紅茶はまた、尿の生産を増やすことができます。緑茶と同じように、紅茶には利尿作用のあるカフェインが含まれています。

ただし、European Journal of Clinical Nutritionによると、このお茶に含まれるカフェインはそれほど多くないため、利尿作用を引き起こすには、少なくとも6〜7杯のお茶を飲む必要があります。

3.パセリ

多くの場合、パセリは料理に風味を付けたり、料理をより魅力的に見せたりするための材料として使用されます。しかし、その機能はそれだけではなく、利尿作用など、この1つの成分によって提供される多くの活動がまだあります。

パセリはあなたの水の重量を減らすのを助けることができる自然な利尿剤の1つと考えられています。 Journal of Ethnopharmacologyに掲載された研究では、腎臓障害のある患者を対象に研究が行われ、パセリは1日で尿の量を増やすことができます。

4.ハイビスカス植物

Journal of Ethnopharmacolに発表された研究によると、この植物抽出物は腎臓機能を助け、それによって尿の生成を増やし、浮腫を防ぐことができます。この植物は通常、お茶のブレンドのために作られています。

5.トクサ

この薬草を主成分としたお茶がたくさんあります。

シダの葉の形をしたこの天然利尿薬は、お茶として処方されるだけでなく、抽出物はハーブ薬としても使用されます。トクサには利尿剤と考えられているヒドロクロロチアジドが含まれています。

6.タンポポ

タンポポは利尿剤として使用できる天然成分です。 2014年に発表された研究では、それに含まれる化合物の1つが腎臓機能と排尿頻度を改善できることがわかりました。

それだけでなく、タンポポは体内の体液のバランスをとる働きをするカリウムも多く含んでいます。タンポポ抽出物を含むお茶やサプリメントを試してみることができます。

天然利尿薬を使用する際に注意すべきことは何ですか?

上記の薬草はすべて、実際に天然の利尿薬として使用できます。しかし、その使用において、あなたはまだあなたを治療する医者に相談しなければなりません。

どの利尿薬を使用すべきか混乱している場合は、遠慮なく医師またはエイダを扱う医療チームに相談してください。

特に特定の成分にアレルギーがある場合は、もちろん、これらの天然成分がアレルギー反応や危険な副作用を引き起こさないことを確認する必要があります。

さらに、自然療法に頼りすぎないようにする必要があります。なぜなら、薬があなたの問題に効果的に対処できることを実際に証明するには、さらなる研究が必要だからです。

予防のためにナトリウム消費量を減らす

この状態の原因を止めないと、水の重さが再構築され、体の一部が腫れます。浮腫を経験する要因の1つは、高レベルのナトリウム消費です。

ナトリウムは、塩や包装された食品や飲料に広く含まれています。これらの食品を食べすぎると、体がより多くの水分を保持するようになり、体が腫れます。