誰が言った スマートフォン 社会的および職業的生活のみ？と スマートフォン、あなたは確かにあなたの社会的および職業的生活のために様々な種類の情報にアクセスすることができます。しかし、今日では多くのスポーツアプリが スマートフォン ダウンロードして、ダイエットや運動プログラムを監視するために使用できます。
上の多くのアプリケーション スマートフォン これは、消費カロリーの計算、体重の増減の進行状況の監視、初心者向けのヒントやヨガの方法を計算するのに役立ちます。このアプリケーションは、無料または有料でダウンロードできます。このアプリケーションの機能は、ジム活動を行うときに私たちが簡単にすることです。いくつかは指示の形であり、いくつかは私たちが行う運動を監視する形です。これがあなたに推奨されるアプリケーションです。
1. Nike +ランニング
このアプリケーションはコミュニティの間で非常に有名です ランナー、 良いマラソンランナーとカジュアルランナー。このアプリは、あなたの走行速度、またはあなたがカバーした距離を監視することができます。 GPSと接続することもできます スマートフォン 君は。このアプリケーションの利点は、速度に合ったプレイリストを再生できることです。このアプリケーションは、iPhoneおよびAndroidユーザーが使用できます。
2.歩数計と減量コーチ
このアプリを使用して、歩数を監視し、1日に消費するカロリー数を確認できます。 GPSを有効にすることで、日々の走行中に使用するルートのサイクルを監視することもできます。 スマートフォン。
3.Stravaのランニングとサイクリング
このアプリケーションは、走るのが大好きなあなたの体重増加を監視および管理します。 Stravaアプリでは、カロリー、速度、進行状況を追跡できます。さらに、友達とつながり、フィットネスの目標を達成するためのモチベーションを維持することもできます。
4.FITラジオ
このアプリケーションは、特にiOSユーザー向けです。 FITラジオは提供します プレイリスト あなたが走らなければならないとき トレッドミル または屋外。 プレイリスト FIT Radioが提供するのは、カロリーを燃焼し続ける精神を刺激するものです。だから、あなたが歌を聞くのにうんざりしているなら プレイリスト 走ったら、FITRadioをダウンロードして何か新しいことを試してみる時期かもしれません。
5.FITスター
FITStarはiOSユーザーも対象としています。 FITスターは基本的なトレーニングを提供します。このアプリは初心者やフィットネスを始めたい人に最適です。 FITスター自体はすでに 個人トレーナー。したがって、これからトレーニングを開始することを躊躇する必要はありません。
6. Blogilates
Blogilatesは元々CasseyHoが所有していたブログでしたが、その後、ダイエットと定期的な運動に関するコンテンツを含むYouTubeチャンネルを作成しました。現在、Blogilatesはインターネット上のアプリケーションになっています スマートフォン、人々はそれを簡単にダウンロードすることができます。このアプリケーションでは、さまざまなCasseyHoビデオチュートリアルとオンラインフォーラムがあります。彼のソーシャルメディアアカウントで、CasseyHoは常に開発を経験している人々の開発について投稿しています。これは、定期的な運動をする精神を継続する動機になる可能性があります。
7. Fitnet
Fitnetは、ジムに行く時間がない人のためのアプリです。このアプリには、5〜7分のトレーニング時間目標を持つ機能があります。アプリを使用することもできます 自撮り あなたの進歩がどれほど成功したかを見るために。
8.デイリーバーン
このアプリケーションはどこでも使用できます。このアプリケーションの利点は、アクセスできることです 生放送 提供されているさまざまな演習。これは、スポーツをする上でのあなたの動機になる可能性があります。
