通常のレベルでは、不安は人の心理状態に悪影響を及ぼしません。しかし、日常生活に支障をきたす過度の不安は、不安障害の兆候である可能性があります。不安障害は人によって異なります。さあ、あなたが経験するかもしれない不安障害の5つのタイプを以下で特定してください。
5種類の不安障害
不安障害は、患者がコントロールできない過度の不安の総称です。さて、不安には多くの種類があることがわかりました。経験した症状とその引き金によって異なります。以下の説明を確認してください。不安は自然な気持ちです。あなたは就職の面接、仕事中のプロジェクトの目標、または学校での最終試験の結果を待っているかもしれません。しかし、理由もなく継続的に発生する不安は体を食い尽くす可能性があるため、通常の不安とは見なされなくなり、すぐに治療する必要があります。その理由は、過度の不安は精神障害の一形態である不安障害になる可能性があるためです。
1.全般性不安障害（GAD）
GADは、慢性的な不安と過度の心配と緊張を特徴とする不安障害の一種です。これらの症状は、ストレスの多い状況にまったく直面していない場合でも現れる可能性があります。
これは、たとえば、群衆の前でプレゼンテーションをしたいときや就職の面接に直面しているときに発生する通常の不安とは確かに異なります。全般性不安障害の人は、何も起こっていないときに突然非常に不安になる可能性があります。
2.強迫性障害（OCD）
あなたはこのタイプの不安障害について聞いたことがあるかもしれません。 OCDは、人を何かに非常に夢中にさせ、それを繰り返し（強迫的に）行う思考の出現です。そうしないと、OCDの人は非常に手に負えない不安を感じるでしょう。
強迫的な行為の例は、鉛筆と文房具を特定の順序（たとえば、長いものから短いものへ）に配置することです。しかし、きちんと整理されていても、止まることなく何度も何度もアクションを繰り返します。
別の例は、家のドアがロックされているかどうかを確認することです。ドアを閉めた家を出ても、ドアが閉まっていないという強迫観念があなたを悩ませ続けます。その結果、あなたは家に帰ってドアを何度もチェックし、あなたの活動が妨げられるようにします。
3.パニック障害
通常の不安神経症とは異なり、パニック障害は突然発症し、心臓発作と間違われることが多い身体的症状を示すことがあります。
パニック障害の兆候には、激しい恐怖、胸痛、不整脈（動悸）、息切れ、めまい、胃の痛みなどがあります。
4.心的外傷後ストレス障害（PTSD）
PTSDまたは心的外傷後ストレス障害は、一般に、人が恐ろしい、生命を脅かす、安全を脅かす、およびその他の極端な出来事を経験した後に発生します。
この種の不安障害が、戦争の退役軍人、兵士、暴力の犠牲者、自然災害の犠牲者、または事故の犠牲者にしばしば見られるのも不思議ではありません。
PTSDの人は、フラッシュバックが持続するか、 フラッシュバック 彼を傷つけた出来事について。特に、彼らが経験したトラウマ的な出来事に類似したトリガーがある場合。
たとえば、地震の被害者は、わずかなショックを感じたときに過度の不安や恐怖を感じることがあります（原因が地震でなくても）。
5.社会恐怖症（社交不安障害）
他の人（特に見知らぬ人や重要な人）に会うことに神経質になるのは自然なことです。しかし、いつも緊張していて、新しい環境にいることを恐れて、汗をかき、吐き気を催すと、社会不安を感じることがあります。
この不安は、あなたの行動があなた自身を当惑させたり、他人を怒らせたり、あなたの存在が拒絶されたりするという懸念から来ています。この状態は確かにあなたが他の人との関係を築くことを困難にするでしょう。
ただし、他の恐怖症もこのタイプの不安障害に分類される可能性があります。たとえば、広場恐怖症は、混雑した場所や開かれた場所への恐れです。これは、恐怖症の人も過度の不安の症状を示すためです。
