COVID-19の蔓延を防ぐ1つの方法は、マスクを着用することです。一般の方におすすめのマスクは3層布製マスクです。一方、医療用マスクは医療従事者を対象としています。コミュニティで布製マスクを使用すると、繰り返し使用でき、効率も向上するため、マスクの無駄を減らすことができます。
布製マスクの作り方
多くの人が率先して布製マスクを作るため、布製マスクは簡単に入手できるようになりました。しかし、もっと経済的になりたいのであれば、自宅で自分で作ることができます。米国疾病予防管理センター(CDC)からのヒントに基づいて、独自の布製マスクを作成する方法は次のとおりです。
Tシャツから布製マスクを作る方法
材料:
- シャツ
- はさみ
作成手順:
- シャツの底を約17〜20cmの幅でカットします
- ロープを作るには、写真と同じように、上部を15〜17cmの長さに切ります。次に、ロープを分離するために真ん中でカットします
- 頭のてっぺんと首の後ろにロープを結ぶことで、鼻と口を覆うマスクを着用してみてください
縫い目のない布製マスクの作り方
材料:
- 綿のバンダナまたはスカーフ約50×50cm
- ヘアタイまたは輪ゴム
- はさみ(必要な場合)
作成手順:
出典:米国疾病予防管理センター- 布を半分に折ります(バンダナまたはスカーフ)。大きすぎる場合は、上のサイズに合わせてカットしてください。
- 生地を3つのセクションに分けます。生地の上下を中央に折ります
- ゴムをスカーフに入れます
- マスクの中央に両側を折ります
- 次に、側面の端を反対側の穴に押し込むか、マスクが所定の位置に留まるように縫うことができます
- マスクをしてみてください
さて、あなたは家に布製マスクを持っているので、それを洗ってきれいにする方法を見つけてみましょう。
布製マスクの洗濯と掃除の方法
多くの人が、この布製マスクが効果的に保護を提供できるかどうか疑問に思っていますか?言及された研究に関しては、サージカルマスクは布で作られたマスクよりも効果的です。
しかし、ジャーナルの自然研究 災害医療と公衆衛生への備え とはいえ、自家製のマスクは呼吸器感染症の感染を防ぐための最後の手段になる可能性があります(この議論では、飛沫を介した感染)。研究によると、少なくとも自家製のマスクは、まったく保護されていないのではなく、個人的な保護になり得るとのことです。
このCOVID-19のパンデミック状況では、米国疾病予防管理センターによって布製マスクの使用が推奨されています。多くの人が布で自分のマスクを作るために自分で作り始めています。このイニシアチブは、COVID-19患者を直接扱う医療関係者のためにサージカルマスクが優先されるように実行されます。
布製マスクはいつでも再利用できるため、使用すると効率が上がる傾向があります。 Web MDによると、布製マスクを使用するとウイルスの感染が遅くなる可能性があります。まだ家の外で活動している人のために、もちろんあなたはしばしば布製マスクを使うでしょう。
マスクは、咳、くしゃみ、または話している人からの液滴を防ぐ働きをします。なぜなら、伝達はこれらの液体への液体曝露からである可能性があるからです。したがって、マスクに付着する可能性のあるウイルスは、すぐに洗浄して除去する必要があります。
したがって、布製マスクを適切に洗う方法を知ってください。
1.マスクを外します
前面に触れずにマスクを取り外します。マスクに付着する可能性のある多くの細菌やウイルスがあります。洗面器または洗濯機にマスクを置きます。
その後、石鹸で20秒間適切に手を洗う必要があります。手に付着するバクテリアやウイルスを最小限に抑えるためにこれを行います。次に、次の段階で布製マスクを適切に洗浄する方法を適用します。
2.お湯を使う
布製マスクを洗う方法としてお湯を使用することを忘れないでください。世界保健機関(WHO)によると、少なくとも56ºCでウイルスを殺すことができます。より詳細には、その温度で約10,000ユニットのウイルスを15分間殺すことができます。
お湯だけでなく、洗濯機で洗うときは石鹸や洗剤を使うことができます。高温では、石鹸と洗剤はマスクに付着する残留泡を残しません。
3.マスクを乾かします
布製マスクを洗った後、細菌を殺す別の方法として、高温で乾燥させる必要があります。ドライヤーを使用する場合は、高温を使用することを忘れないでください。
別のオプションは、それを吊るして天日で乾かすことです。太陽の紫外線は、マスク生地にまだ付着している細菌を殺すのに役立ちます。
4.必要に応じて、マスクを保存して使用します
乾燥後、食器棚に保管することを忘れないでください。マスクを着用したいときはいつでも、マスクへのバクテリアやウイルスの付着を減らすために手をきれいにすることを忘れないでください。流水と石鹸で20秒間手を洗うだけです。