赤ちゃんが年をとるほど、彼はより多くの能力を発揮できます。これには、前月の年齢よりも熟練した赤ちゃんの摂食スキルが含まれます。親にとって、これは確かに子供の栄養摂取量を満たすのに役立つ良いニュースです。 10ヶ月の赤ちゃんの栄養ニーズが適切に満たされるように、この年齢のあなたの子供のための補完的な食品について理解しましょう。
生後10ヶ月の赤ちゃんの食事スキルの発達
生後10か月の赤ちゃんに授乳する前に、赤ちゃんの発育の程度を知ることは決して害にはなりません。
赤ちゃんの協調能力が急速に向上しているのを見て、さらに驚かれるかもしれません。
小さなものでも、物を拾い上げて保持するときの信頼性が高いことに加えて、赤ちゃんはそれ以上のこともできます。
この年齢で、あなたの子供は周囲の環境でさまざまなサイズの物体を認識することを学び始めます。
一方、10ヶ月の赤ちゃんは、食べる能力の点で、すでにより厚い食感を導入することができます。
また、彼が生後9か月のときよりも、ディナープレートにフィンガーフードを大量に提供することもできます。
これは、生後10か月になると、通常、赤ちゃんの歯が1本ずつ成長し始めるためです。ただし、生後10か月の赤ちゃんの歯に何の兆候も見られない場合は、食品の食感を元の状態に戻すことができます。
興味深いことに、赤ちゃんの食事スキルの発達は、手を調整する能力からも見ることができます。
以前の赤ちゃんが別の仕事に手を関与させるのが少し難しい傾向があった場合、もはやそうではありません。
生後10か月の赤ちゃんが右手を使って食べ物を握り、左手が他の活動をしているのが見え始めます。逆に、赤ちゃんができること。
そのため、赤ちゃんが自分で自由に食べることができるようにすることで、手のグリップをさらに鍛えることができます。それだけでなく、食べ物を口に入れたり入れたりするときの両手の協調が良くなっています。
10ヶ月の赤ちゃんは、固形食を与えられたときに唇を閉じて、スプーンに残った食べ物を片付けながら、スプーンがバラバラになるのを防ぐこともできます。
おなじみの食べ物の名前を言って空腹を示す彼の能力のおかげで、あなたはさらに驚かれることでしょう。
生後10ヶ月の赤ちゃんのための補完的な食べ物は何ですか？
彼らの栄養ニーズを満たすために、10ヶ月の乳児はまだ定期的に母乳で育てられるべきです。完全ではありませんが、母乳は赤ちゃんの毎日のエネルギー摂取に寄与する可能性があります。
母乳育児が不可能であることが判明した場合は、乳児用調製粉乳の投与について医師にさらに相談してください。
補完食品については、日常の食感をさらに改善しても大丈夫です。
インドネシア小児科医協会（IDAI）は、さまざまな食感を提供することを推奨しています。
これは、生後10か月の赤ちゃんの歯が成長し始めたため、さまざまな食感の補完食品（MPASI）を食べるときに、より多くの訓練を行うようになるためです。
細かく刻んだもの（みじん切り）、 粗みじんに切る （みじん切り）、そして握りやすい食べ物（フィンガーフード).
生後10か月の赤ちゃんに、これまで味わったことのないさまざまな補完食品を紹介することを躊躇しないでください。
さて、生後10か月の赤ちゃんがおかず、果物、野菜に精通している場合は、今が他の種類のおかずを提供するときです。
ただし、赤ちゃんを窒息させる危険性があるほど硬すぎる食感の食品には注意してください。
ベビーセンターから引用すると、硬い食感の食品にはナッツが含まれている可能性があります。また、硬い食感の食品も含まれています ポップコーン とレーズン。
MPASIに紹介したい場合は、生後10か月の赤ちゃんが飲みやすいように、より滑らかな形と質感に加工する必要があります。
赤ちゃんにさまざまな食料源を与えることで、赤ちゃんの毎日の栄養ニーズを常に満たすようにしてください。
赤ちゃんのためのさまざまな食料源
以下は、毎日組み合わせることができる生後10か月の赤ちゃんのための母乳（MPASI）のさまざまな補完的な食料源の例です。
- 炭水化物の主食源としての米、塊茎、小麦、種子
- タンパク質、脂肪、鉄の供給源としての赤身の肉、鶏肉、魚、牛レバーなど
- 植物性タンパク質の供給源としてのナッツ
- ビタミンやミネラルの供給源としての野菜や果物、特にこの年齢で非常に必要なビタミンA
- タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルの供給源としての卵
- ミルク、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品
1日に生後10か月の赤ちゃんに補完的な食品を何食分摂取しますか？
インドネシア小児科医協会（IDAI）によると、10か月齢の乳児を食べる頻度は1日3〜4回程度です。
主食に加えて、10ヶ月の赤ちゃんに1〜2回おやつやおやつを定期的に提供することもできます。
ゆっくりと、生後10か月の赤ちゃんが持つ固形食品の量を250ミリリットル（ml）または約半分のカップに増やすことをお勧めします。
提供している固形食品の量と生後10か月で食べられる量をより明確にするには、適切なサイズのプレートまたはボウルを使用してみてください。
したがって、生後10か月の赤ちゃんがすべての固形物を仕上げることができるかどうか、または残りの量を測定できます。
10ヶ月の離乳食を清潔に保つための重要なヒント
10か月齢を含む、乳児向けのMPASIの保管、処理、および提供は、不注意に行われるべきではありません。
より安全にするために、母親は、10ヶ月齢を含め、適切な乳児固形物を処理および保管するためのヒントを知る必要があります。
離乳食の処理
10か月の赤ちゃんに補完的な食品を加工して与える際には、次のような見過ごされてはならない重要なことがいくつかあります。
- 清潔なスプーン、皿、ボウル、グラスを使用して、調理器具や食器の清潔さを維持します。
- 生の食品と調理済みの食品を切るために使用される別々のまな板とナイフ。
- 離乳食を準備して与える前に、石鹸で手を洗ってください。
- 食べる前に石鹸で赤ちゃんの手を洗ってください。
- 食品は清潔で安全な場所に保管してください。
赤ちゃんのための食料源の節約
一方、母親は、生後10か月の乳児用の固形食品や補完食品の保管方法にも注意を払う必要があります。
インドネシア小児科医協会（IDAI）から引用した固形食品を安全に保管する方法は、特に生後10か月の乳児向けです。
1.いくつかの食料源の保管に注意を払う
10か月の乳児用固形物に加工され、肉、魚、卵、牛乳などの細菌汚染を受けやすい食品は冷蔵庫に保管してください。
さらに、パスタ、米、野菜も適切な場所に保管する必要があります。
2.冷蔵庫内の食品貯蔵の温度
肉、魚、卵、牛乳、野菜は、摂氏5度未満の温度で冷蔵庫に保管する必要があります。
一方、乳幼児の補完食品としてのパスタと米は、10ヶ月を含めてそれぞれの場所に保管する必要があります。
3.肉や魚の保存方法
肉や魚は密閉容器に保管し、調理済み食品から分離する必要があります。それだけでなく、肉や魚の貯蔵もすぐに食べられる食材から遠く離れているべきです。
4.有効期限を守る
すべての食材は、通常パッケージに記載されている保管手順に従って保管する必要があります。
また、10ヶ月の乳児のために処理される補完食品成分（MPASI）の有効期限にも注意してください。
賞味期限が過ぎている場合は、10ヶ月の赤ちゃんの補完食品に食材を使用しないでください。
5.食品を冷蔵庫に戻さないでください
以前に冷蔵庫に保管してから取り出した食品は、2時間以上屋外に置いた場合は再度使用しないでください。
MPASIの食品成分はバクテリアで汚染されていることが懸念されているため、10ヶ月齢の乳児を含む乳児の衛生状態が低下します。
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