高血圧のリスクは年齢とともに増加するため、高血圧は高齢者を襲う病気として広く知られています。しかし、実際には、青年を含む若い年齢の高血圧の症例は、インドネシアを含む世界中でますます発見されています。
保健省が発表した2013年の基礎健康調査データに基づくと、15〜24歳の高血圧患者の8.7％がいました。この数字は、2018年の基礎健康調査の増加を示しています。これは2018年に13.2％であり、18〜24歳の若い年齢範囲が狭くなっています。
では、若者や10代の若者に高血圧を引き起こす原因は何でしょうか。将来の危険は何ですか？
若者と青年の高血圧の原因と危険因子
世界の高血圧の症例の約90-95％は原発性高血圧に分類されます。これは明確な原因のない高血圧の状態です。残りは、腎機能障害、血管、心臓、または内分泌系などの特定の病状によって引き起こされる二次性高血圧のカテゴリーに分類されます。
一般的な高血圧の原因と同様に、若者や青年の高血圧もこれら2つのカテゴリーに分類されます。
若者や青年は、一般に遺伝性/先天性腎疾患、大動脈機能障害/形成、睡眠時無呼吸、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、または甲状腺の問題（甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進症）が原因である特定の病状がある場合、高血圧を発症する可能性があります。特定の薬を服用すると、若い年齢で高血圧を引き起こす可能性もあります。
しかし、青年期の高血圧のほとんどの症例は原発性高血圧症に分類されており、原因は不明です。不明ですが、この状態は、遺伝（遺伝的）、不健康なライフスタイル、またはその両方の組み合わせによって影響を受ける可能性が最も高いです。
1.遺伝的要因
遺伝学または遺伝は、高血圧の不可逆的な危険因子です。あなたが高血圧症を患っている場合、この状態はあなたの子供に伝染する可能性があります。 10代の若者では、特に悪いライフスタイルと相まって、これも発生する可能性が非常に高くなります。
インドネシア大学が実施した文献レビューによると、高血圧の家族歴は、青年期の高血圧の場合の主要な要因の1つです。他の支配的な要因、すなわち太りすぎや肥満、睡眠の質の悪さ。
2.肥満
今日、前世代の若者より太りすぎの若者やティーンエイジャーが増えています。世界保健機関（WHO）によると、肥満の症例は1975年以来3倍になっています。5〜19歳の子供と青年では、その数は1975年の4％から2016年には18％に増加しています。
肥満は、若い青年の高血圧または高血圧の主な原因の1つです。公開された国際調査 実験的および治療的医学 肥満は、高血圧、糖尿病、および血管系、心臓、腎臓の損傷に関連する他の病気の主な原因であると報告されています。
BMIスコアが30を超える場合は、「太りすぎ（肥満になりやすい）」カテゴリに含まれていることを意味し、高血圧のリスクが高くなります。
3.ホルモンの変化
思春期のホルモンの変化も、若い青年に高血圧を引き起こすのに重要な役割を果たします。青年期に発生するホルモンおよび成長期の変化は、特に貧弱なライフスタイル要因と相まって、一時的に血圧を上昇させる可能性があります。それでも、血圧に対するホルモンの影響はまだ完全には理解されていません。
若年および青年期に高血圧を引き起こす可能性のある他の危険因子については、すなわち：
- 運動不足。
- 貧しい食生活（ナトリウム/塩分過剰摂取）。
- 睡眠不足とストレス。
- 煙。
- 過度の飲酒。
若者や青年における高血圧の危険性
若い年齢で高血圧になると、将来的に健康上の問題のリスクが高まる可能性があります。十分に管理されていない血圧は、老年期に上昇する傾向があります。この状態をチェックしないままにすると、高血圧はより深刻な高血圧の合併症として発症する可能性があります。
実施された研究に基づく ジャーナル・オブ・アメリカン・カレッジ・オブ・カーディオロジー、 正常以上の血圧を持っている10代や若者は、人生の後半で心臓の問題を抱える可能性が高くなります。これらの結果は、2,500人の男性と女性を25年間調査した後に発見されました。
この研究から、血圧が正常以上であり、25年以上継続して発生すると、心筋機能の変化を引き起こし、心臓病のリスクを高める可能性があることがわかりました。
心臓病に加えて、若者や青年の高血圧も脳卒中のリスクを高める可能性があります。米国ホノルルで開催された国際脳卒中会議で発表されたこの研究では、20歳で高血圧があった場合、または糖尿病などの他の危険因子と関連して、脳卒中のリスクが大幅に増加することがわかりました。
この状態は、30歳または40歳で脳卒中のリスクを高める可能性があります。実際、少なくとも2つの危険因子がある場合、脳卒中のリスクは高くなります。
若者の血圧をコントロールする
高血圧は、この病気は高齢者にのみ発生すると考えているため、若い青年には過小評価されることがよくあります。さらに、この状態は一般的に高血圧の症状を引き起こさないので、しばしばチェックされないままにされます。
若者や青年の高血圧は、特に高血圧の危険因子を変えることができない場合、予防および治癒することはできません。これが起こった場合、あなたは医者から高血圧の薬を服用しなければならないかもしれません。
しかし、血圧をできるだけ早くコントロールすることで、高血圧の合併症のリスクを防ぐことができます。青年期に高血圧前症と診断された場合でも、血圧を制御することで高血圧を予防することができます。
血圧をコントロールするために、10代の若者や若者は20歳から定期的に血圧をチェックする必要があります。定期的な血圧チェックにより、若者は将来の合併症のリスクを防ぐために積極的な措置を講じることができます。
また、健康的なライフスタイルも必要です。塩分は、特に過剰に摂取すると高血圧を引き起こす可能性があるため、低塩分高血圧ダイエットを開始します。定期的に運動し、喫煙せず、ストレスを抑え、過度のアルコールを摂取せず、理想的な体重を維持してください。
