フィットネス

TENSは痛みの電気療法です。これがその仕組みです

経皮的電気神経刺激 (TENS)は、神経障害、手術から出産による痛みまで、さまざまな状態による痛みを電流で治療する治療法です。

他の種類の治療法と同様に、TENSにも利点と副作用があります。一部の人々には効果的ですが、この治療を受ける前に注意を払う必要がある特定の条件があります。詳細はこちらです。

TENSとその仕組みを理解する

出典:ワイヤーカッター

TENS療法は、と呼ばれる小さな機械で行われます。 TENSユニット 。この機械は、神経系に低電圧電流を供給する働きをします。電流は、皮膚に取り付けられた2つの電極を通って体内に入ります。

TENSは、神経の問題を治療するために使用される多くの治療法の1つです。クリーブランドクリニックのページやその他のいくつかの情報源を立ち上げると、TENSは次の理由による苦情を減らすのにも役立ちます。

  • 月経痛または子宮内膜症
  • 脊髄損傷およびスポーツ損傷
  • 出産と手術のプロセス
  • 関節、首、背中の痛み
  • 筋肉または関節パッドの炎症
  • 骨粗鬆症、線維筋痛症、および 多発性硬化症

から送られる電流 TENSユニット 中枢神経系を通って流れます。これにより、神経が痛みの信号を脳や脊髄に送る能力が低下し、痛みがゆっくりと軽減されます。

TENSは安全で管理された治療法です。あなたはにあるコントロールボタンから電流の強さ、持続時間、そして周波数を制御することができます TENSユニット。 一般的に、この治療法は、周波数10〜50Hzの電流を使用して15分間行われます。

TENSの利点と副作用は何ですか?

TENSは痛みを治療するための非常に効果的な治療法です。この治療法はまた、将来の痛みの再発を防ぐことができます。治療の結果は異なる場合がありますが、痛みが永久に消える可能性があります。

TENS療法もかなり簡単で実用的です。患者は治療を受ける前に何も準備する必要はありません。 TENS療法は、電極が取り付けられる身体のポイントを理解していれば、自宅で独立して行うことができます。

TENS療法の副作用は、チクチクする感覚、チクチクする感覚、および一部の人々にとって不快かもしれない機械のハム音です。一部の患者は、電極に見られる粘着性のあるゲルに対してアレルギーを発症するリスクもあります。

電極上の粘着性のあるゲルは、皮膚に直接接触しています。このジェルに対するアレルギーは通常、皮膚の発赤と炎症を特徴とします。これらの症状が発生した場合は、低アレルギー性ゲルを備えた電極を使用してみてください。

電極を正しく取り付けないと、副作用も発生する可能性があります。電極を首の前に置かないでください。血圧が下がり、発作を引き起こす可能性があります。また、目の怪我の原因となる可能性があるため、電極を目の領域に配置しないでください。

誰がTENS療法を受けるべきではありませんか?

効果的ではありますが、誰もがTENS療法を受けることができるわけではありません。 TENSを受けてはいけないのは、妊娠中の女性、てんかんや心臓病のある人、ペースメーカーなどのインプラントを使用している人です。

TENS療法の電流は、ペースメーカーの動作を妨害したり、金属製インプラントと相互作用したりする可能性があります。てんかんのある人では、首や目の近くに電極を配置すると発作を引き起こす可能性があります。

TENS療法を受ける前に、必ず医師に相談してください。 TENSは、適切に適用すると非常に効果的な治療法です。痛みを和らげる大きな利点と比較して、副作用は比較的小さいです。