働き者と働き者の違いは何ですか？ 働き者 ）？ 2つを区別するのは難しいですが、それはそれらを区別できないという意味ではありません。仕事は確かに自己の可能性を開発し、最大化する方法です。ただし、特定の状況では、多くの人が自分の仕事に夢中になります。働き者の特徴は何ですか？そして、あなたは働き者ですか？この記事で調べてください。
働き者は精神障害ですか？
調査によると、世界の7.8％の人がワーカホリックまたはワーカホリックのカテゴリに分類されます。 働き者。 この指定を受けた人は、仕事に多くの時間を費やすか、通常の時間を超えていると言えます。
ワーカホリックは、特定の問題についての罪悪感や不安を軽減するために自分の仕事を「使用」することがあります。クレイジーな仕事はまた、誰かが趣味、スポーツ、または彼らに最も近い人々との関係を離れさせる可能性があります。
仕事中毒、またはworkaholic、またはよりよく知られている ワークアホリズム 作業を継続するための制御不能な必要性を説明するために最初に使用されました。呼ばれる人々 働き者 この状態にある人です。
ワーカホリックという用語は社会で広く知られていますが、ワーカホリックまたは ワークアホリズム 世界各地のメンタルヘルスワーカーが使用する精神障害の基準である精神障害診断分類ガイドライン（PPDGJ）に含まれていないため、病状や精神障害ではありません。
なぜ認識されないのですか？仕事への中毒はまだ良い面で見ることができます、それは常に問題と考えられているわけではありません。過度の仕事は、文化的にも経済的にも報われることがあります。仕事中毒は、他の中毒と同じように問題を引き起こす場合、問題になる可能性があります。
では、なぜ「働き者」という用語が使われるのでしょうか。実際、この用語は、医療ではなく、素人から生まれました。ワーカホリックは、アルコール依存症、つまりアルコール中毒の人と同じと見なされます。さらに、仕事中毒はあなた自身にいくつかの問題を引き起こす可能性があるため、通常のものと見なすこともできません 働き者 .
働き者であることの影響
過労はしばしば良いと見なされ、報われることさえありますが、通常の制限を超える仕事中毒は問題を引き起こす可能性があります。他の中毒と同様に、仕事中毒は、仕事への合理的な献身的な感覚ではなく、強迫によって引き起こされます。
実際、仕事中毒の犠牲者である人々は、仕事のために非常に不幸で惨めであるかもしれません、彼らは仕事について考えすぎて、仕事への欲求を制御することができないと感じるかもしれません。これらのワーカホリックは仕事に多くの時間とエネルギーを費やす可能性があり、これは仕事以外の活動を妨げる可能性があります。
さまざまな研究により、職場環境に過度の圧力がかかると、うつ病などの深刻な精神障害のリスクが高まる可能性があることが証明されています。仕事に夢中になっている人は、睡眠不足、食べ物の不足、カフェインの過剰摂取のために、健康にあまり注意を払わないこともあります。
働き者の特徴は何ですか？
識別できるいくつかの特性は次のとおりです。
- 生産性を上げることなく忙しさを増します。
- より多く、より長く、そしてより忙しく働くことに夢中になっています。
- あなたが望むよりも多くの時間を仕事に費やしてください。
- 自尊心を維持するために過度に働きます。
- 罪悪感、うつ病、不安、または絶望感を減らすために働きます。
- 作業を減らすために他の人からの提案や要求を無視します。
- 忙しい仕事のために家族、恋人、親しい友人と個人的な問題を抱えている。
- 仕事や過労によるストレスから生じる健康上の問題があります。
- 問題のために「脱出」の方法として仕事を使用する。
- 仕事をしていないときは落ち込んでいます。
- 作業活動を削減または停止しようとすると、過労が「再発」します。
仕事に夢中になっていると感じたらどうしますか？
働き者になったと感じたら、休憩して自分の気持ちを理解してください。ストレスやうつ病の兆候に注意してください。
心理学者やセラピストに相談して、働きたいという欲求をコントロールすることができます。専門家とのカウンセリングは、あなたが仕事に夢中になっている理由と自分自身をコントロールする方法を理解するのに役立ちます。
