結婚の初めに、私は2本の赤い線が書かれているのを見ました テストパック 。しかし、彼が医者に確認したところ、妊娠は検出されませんでした。一週間後、私は再び生理を始めました。それから6年経った気がしません、妊娠していません。確認したところ、私はPCOSを持っていることがわかりました（ 多嚢胞性卵巣症候群 ）。これは私が経験した多嚢胞性卵巣症候群を妊娠して治療しようとした私の経験です。
PCOSの経験と太りすぎは私の妊娠を妨げました
夫と私は結婚が始まってから妊娠を遅らせるつもりはありませんでした。しかし、私たちはまた、すぐに子供を産むことができることを望んでいません。助産師として、私は確かにすぐに妊娠する準備ができていると感じました。しかし、結婚して6年になるまで、私は妊娠しませんでした。
かつて、結婚1年目に生理が遅れ、テストパックの結果に2本のかすかな赤い線が見られました。助産師として、急いで結果を信じたくない テストパック .
夫と私は妊娠検査のために医者に行きました。その時の超音波（超音波）の結果は、私の子宮に妊娠嚢の存在を明らかにしませんでした。妊娠の可能性を維持するために、私は妊娠促進薬を服用しました。しかし、超音波検査の1週間後、私は再び生理がありました。
出てきた血は普通の月経血のようだったので流産したとは思いませんでしたが、いつもより濃厚でした。 「ああ、それはそれが本当に妊娠していないことを意味します」と私はその時考えました。掻爬をしたり、残りの妊娠嚢を掃除したりすることすら考えていませんでした。何もなかったからです。
その事件の後、私の夫と私は二度と妊娠計画について話し合うことはありませんでした。私たちは楽しんで、私たちが持っているものに感謝しようとします。家族は赤ちゃんについてあまり尋ねていません。 「完了しましたか？」などの質問私たちは気にしません。
結婚して2年になると、体重が激増しました。夫と私は食事と料理の観光が大好きです。その年、子供を産むことを考え始めたので、医者に診てもらうことにしました。男性は通常、出産することを誇りに思っているので、最初に出産することを確認するのは自然なことだと思います。
私はPCOSと診断されました（ 多嚢胞性卵巣症候群 ）。この症候群は、女性が過剰なアンドロゲン（男性ホルモン）を持っていて、インスリン抵抗性が発生する状態です。この状態により、卵巣または卵巣に多くの小さな嚢胞ができます。各嚢胞の結晶には小さな未熟な卵子が含まれているため、卵細胞は精子で受精できなくなります。
医者は薬メトホルミンを処方します。私は糖尿病（DM）も持っているので、これは医師がPCOSのために処方できる糖尿病薬です。医師はまた、食事療法と勤勉な運動で健康的なライフスタイルを採用することをお勧めします。
医師への妊娠プログラムを継続しない
私は医者が処方した薬を服用しましたが、食事療法のアドバイスには従いませんでした。いくつかのチェックの後、私の卵の状態は良くなっていますが、ホルモンはまだ問題です。医者はまた私の夫が精子検査をすることを提案しました。
さらに、医者は私にダイエット、運動、そして健康的なライフスタイルを採用するようにアドバイスしました。それはすべて私には難しいことです。おやつや避けられない食べ物を食べ続けたいという誘惑から、ダイエットや運動の意欲は何度も薄れてきました。
さらに、夫と私はどちらも食事と料理の観光が大好きです。ほぼ毎週、私たちは外食するかファーストフードを買うかを選びます。食べる ジャンクフード とレストラン 食べ放題 私たちのお気に入りです。夫が私の体が太くなることに対して抗議を表明したことがなかったので、私はスポーツさえしませんでした。
2年間で、私はほぼ30kgを獲得しました。体重増加は、おやつや食事をよく食べるライフスタイルだけでなく、多嚢胞性卵巣症候群の状態も原因でした。
年月があっという間に過ぎて、妊娠を計画するという私の考えはどんどん高くなっていきました。特に私の夫もめったにそれを持ち出さないので。
私はそこにたくさんのコメントがあることを知っています。 「」 何してるの たくさんの富がありますが、不毛です」と私が聞いたジョークの1つでした。これらの言葉はしばしば私を傷つけますが、私は気にしないようにしています。
いつ子供を産むのか、そのバリエーションの問題を避けるために、私はめったに再会に出席したり、あまり親密でない友人と集まったりします。したくないです ベーパー 必ず登場する子供たちを楽しませてくれます。
結婚4年後の2番目のプログラム
結婚4年後、私はPCOSチェックのために医者に戻りました。ただし、妊娠プログラムを対象としたものではありません。超音波検査の後、私のPCOSはなくなり、きれいでした。卵子の大きさがまだ受精するのに十分な大きさではないというだけです。
私は希望を感じ、妊娠の準備に再び集中しました。医師は、卵子が成熟して受精する準備ができるように、卵子の質を改善するために薬を服用できると言いました。私は、夫が最終的に精子の出産することを確認したいと思うまで、定期検査、毎月の経膣超音波検査に戻り始めました。
7ヶ月後、私の卵は正常な状態になりました。また、夫の精子も良好な状態です。しかし、私も妊娠していません。
私たちの精神は再び衰えました。私の夫はめったに妊娠について話しません。 「悲しいことに、私はあきらめました。あなたは努力してきました、私はあなたにストレスを与えてほしくない」と夫は一度言った。
夫と私はもう妊娠プログラムについて考えないようにし、本当にすべてを神に任せています。養子縁組の意思があったが、夫は同意しなかった。私たちはお互いに幸せになるように努めています。
健康的な食事、血糖値を下げる意図がありますが、ハッピーエンド
私の健康状態はあまり良くありません。 29歳のとき、空腹時血糖値は290 mg / dLに達する可能性があり、血圧は常に高く、尿酸、コレステロール、体重は管理されていません。
ついにダイエットをして健康的なライフスタイルを試すことにしました。また、ダイエットもしたい友達がいます。ダイエットプログラムに参加する友達がいるので、もっとワクワクします。私のように、彼女もPCOSを持っています。
朝食をBPOMに登録されているブランドの栄養シェイクに交換しました。脂っこいものや油っぽいものもやめ、本当に好きな揚げ物もやめました。
昼食の部分はかなり栄養価が高いがカロリーが低いように設定しました。砂糖が少ない野菜や果物を多く摂取するほど、消費量が多くなります。毎日、少なくとも45分間、ウォーキング、ジョギング、サイクリングのいずれの運動をしています。激しい運動ではありませんが、私はほとんど見逃すことはありません。
私はこの食事を快適に過ごしています。人生で真剣にダイエットをしたのはこれが初めてです。その結果、このライフスタイルを生きてから4か月の間に、私の体重は83Kgから59Kgに24Kg減少しました。
この健康的なライフスタイルは、体重を減らすことに成功するだけでなく、糖尿病と高血圧を安定したレベルに保ちます。得られた結果に満足しています。
体重が59kgのときは、運動の強度を下げ、自宅で行ったように腹筋運動と腕立て伏せだけを行いました。 2ヶ月後、6ヶ月のダイエットの後、運動するたびに下腹部に痛みを感じます。
また、生理が遅れていることに気づきました。友達は妊娠をチェックすることを提案します テストパック 。しかし、結局のところ、私は自信がありません。通常、私の月経スケジュールは常に乱雑です。
数日以内に、甥を運動させたり運んだりするたびに痛みが続きました。私はついに夫に話しました。 「」 じゃあオーケー 、 私が買う テストパック はい。たった1つ」と彼は答えた。
食事療法とPCOSが治癒した後の妊娠
昨夜の後、私の夫は買いました テストパック 、早朝に私はあえてテストをしました。テストキットを浸した後、私は目を閉じることしかできず、心配していました。目を開けると、赤い線が2本はっきりと書かれていました。 テストパック NS。
これを見て夫は涙目で唖然としました。 "私が買う テストパック もう一回」と語り、喜びと不信感を抑えた。朝の04.30に、彼はすぐに開いている薬局を探して回りました。
それを手に入れた後、彼はすぐに別のテストをするように私に言いました。 「でも、まだおしっこしたくないのですが、どうですか？」私は半分冗談めかして言った。彼はすぐに私にたくさんの飲み物をくれた。最後に、2番目のテストの結果も、2本の赤い線を示しましたが、それらはよりかすかに見えました。
その同じ日、私たちは産科医に行くことにしました。しかし、それは土曜日でした、多くの産科医は練習から離れていました。 「とにかく、私たちはオープンなものを探しています」と夫は言いました。
医者で私は超音波検査をしました、再び妊娠嚢は見えませんでした。私たちはすぐに経膣超音波検査を依頼しました。私は本当に私が本当に妊娠しているかどうかを確認したいと思います。
神に感謝します、私は本当に妊娠しています、そして私はたった4週間妊娠しています。今、私たちは6年間待っていた最初の子供の誕生を心待ちにしています。
Fani Mardliani（29）は、読者に物語を語っています。
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