高血圧（高血圧）に加えて、低血圧（低血圧）と呼ばれる病状もあります。 1つのタイプ、すなわち起立性低血圧。医学用語は確かにあなたの耳にはかなり異質ですが、実際には非常に一般的です。実際、あなたはそれを経験したかもしれません。奇妙？さあ、次のレビューでこの状態についてもっと知りましょう。
起立性低血圧とは何ですか？
起立性低血圧は、座ったり横臥したりして起き上がるときに発生する低血圧または低血圧の一種です。言語的には、「起立性低血圧」という言葉は立っていることを意味するため、この状態は、人が立ったときに発生する低血圧（低血圧）として定義されます。
この状態には、起立性低血圧という別名もあります。これは、この状態が体の姿勢の変化に関連しているためです。
立っているとき、重力は血液を上半身から下肢に移動させます。その結果、心臓が送り出す上半身の血液量が一時的に減少し、血圧が低下する可能性があります。
しかし、通常、体は重力と素早く戦い、正常な血圧と安定した血流を維持するため、心配する必要はありません。ほとんどの人では、体がすばやく調整されるため、この一時的な起立性低血圧は見過ごされます。
しかし、体が安定した血圧を達成するのが難しいため、非常にゆっくり歩く人もいます。その結果、この血圧の低下は、体が横臥または座位から立位に変化した後、数分間続きます。
医療ウェブサイトMedlinePlusによると、起立から3分以内に収縮期血圧が20 mmHg低下するか、拡張期血圧が10 mmHg低下すると、起立性低血圧と診断されます。
起立性低血圧の症状は何ですか？
血圧の低下は症状を引き起こさないかもしれないので、患者はそれに気づきません。しかし、症状を感じる人もいます。起立性低血圧の最も一般的な症状は、突然立ち上がったときのめまいです。さらに、次のような他の症状も経験する人もいます。
- 失神感や周りを回る感覚。
- 頭痛とかすみ目。
- 肩や首の後ろに圧力がかかります。
- 腹痛。
- 体が弱くて疲れている。
これらの症状はすべて、数分未満続く可能性があります。たまにめまいや立ちくらみが発生することがありますが、これは低血糖や軽度の脱水症状などの他の原因が原因である可能性があります。
長時間座っているとめまいがするなどの症状があっても心配いりません。ただし、症状が頻繁に発生する場合は、医師の診察を受けることが非常に重要です。また、めまいがひどい、あるいは頻繁に失神するなどの理由で転倒させること。
起立性低血圧の原因は何ですか？
一般的ではありますが、血圧が頻繁に低下することは、健康上の問題の兆候である可能性があります。起立性低血圧のさまざまな原因は次のとおりです。
1.脱水
発熱、嘔吐、飲酒不足、重度の下痢、過度の発汗を伴う激しい運動はすべて脱水症状を引き起こし、血液量を減らす可能性があります。軽度の脱水症状は、めまいや倦怠感などの起立性低血圧の症状を引き起こす可能性があります。
2.心臓の問題
低血圧を引き起こす可能性のある心臓の状態には、極端に遅い心拍数（徐脈）、心臓弁の問題、心臓発作、心不全などがあります。この状態は、立っているときに体がより多くの血液を送り出すのに十分な速さで反応するのを妨げます。
3.内分泌の問題
アディソン病などの内分泌系の問題や低血糖は、血圧の低下を引き起こす可能性があります。同様に、糖尿病は血圧を調節する信号を送るのを助ける神経を損傷する可能性があります。
4.神経系障害
神経学的起立性低血圧は、真性糖尿病による神経障害、およびパーキンソン病などの中枢病変によって引き起こされる可能性があります。
起立性低血圧を治療する方法は？
起立性低血圧の治療の目標は、横臥時に血圧を上げることなく、立っているときに低血圧を上げることです。さらに、起立性不耐性の症状を軽減し、日常生活を送る能力を向上させるためのいくつかの治療法もあります。
以下は、起立性低血圧の治療に役立つように、日常生活で簡単に作成および適用できるいくつかのライフスタイルの変更です。
1.腹部に圧迫を使用します
ある実験では、腹部を圧迫すると立っているときに血圧が上昇する可能性があることがわかりました。ストラップは十分に締めて、穏やかな圧力をかける必要があります。朝起きたときにベッドから出るときに使用し、横になっているときに取り外します。
腹部の圧迫は、一人一人のニーズに応じて使用することができます。腹部の圧迫だけでは不十分な場合は、ストッキングの形で脚に圧迫を加えることができます。
2.体液の適切な摂取
観光名所への旅行や市場での買い物など、長時間立ち続ける必要のある活動をするときは、水を飲むことを忘れないでください。体内の血圧が下がらないように、どこへ行っても予備の飲料水を常に携帯してください。
また、お湯に浸かるなど、脱水症状を起こし、再び血圧が下がる危険性のある活動も避けてください。必要に応じて温水で十分です。
3.ゆっくりと眠りから立ち上がる
頭を少し上げて15〜20度横になります。次に、ベッドから起き上がりたい場合は、徐々に行います。つまり、起き上がる前に5分間ベッドの横に座ります。
4.下腿の筋力トレーニング
これにより、心臓に戻る血流が増加し、日常の活動中に血圧を維持するのに役立ちます。できるテクニックは、ふくらはぎの筋肉のエクササイズ、つま先の持ち上げ、脚の上げです。血漿量を増やすには、水泳やサイクリングなどの適度な運動もお勧めします。
5.適切なナトリウム摂取量
塩分に含まれるナトリウムは、起立性低血圧の症状にも役立ちます。推奨される塩分摂取量は1日あたり500mg未満です。ただし、これは注意して行う必要があり、最初に医師と話し合う必要があります。塩分が多すぎると、特に心臓病の場合、実際に血圧が高くなりすぎる可能性があります。
6.医師が処方した薬を服用します
上記の方法が立っているときの血圧の低下に対処するのにも効果的でない場合、医師はいくつかの薬を処方します。通常、このアクションは最後の手段になります。これは、薬物による血液量と血圧の上昇が通常行われることはめったにないためです。
起立性低血圧の人に一般的に処方される薬のいくつかは次のとおりです。
- ドロキシドパ（Northera®）。
- 赤血球生成促進剤（ESA）。
- フルドロコルチゾン（Florinef®）。
- ミドドリン塩酸塩（ProAmatine®）。
- ピリドスチグミン。
薬の使用は医師の監督下にある必要があります。したがって、副作用を引き起こす恐れがあるため、医師の許可なしに低血圧の薬を服用しようとしないでください。
