母乳の補完食品（MPASI）は、乳児の栄養ニーズを満たす上で重要な役割を果たします。方法 スロークッキング これは、生後6か月から、お子様が完全な栄養摂取を必要とし始めることを考えると、固形食品を調理するための実用的な方法の1つです。これがいくつかのMPASIレシピです スロークッカー 実用的。
さまざまなMPASIレシピ スロークッカー
道具 スロークッカー 特徴がある 調理鍋 電気加熱容器に入れられたセラミックまたは磁器でできています。気密ガラス蓋は効果を与えることができます 低圧 料理に。
調理中の栄養素の損失を最小限に抑えるために、食材によって生成された蒸気と水は内部に維持されます。と スロークッカー 食材は一か所で調理されるので、待たずにかき混ぜるだけで、入れて調理するまで調理できます。
さらに、MPASIを保存する際に温度を調整できるというもう1つの利点があります。調理済みのMPASIは、密閉容器に保管され、温度が維持されます。調理は1回だけですが、赤ちゃんの授乳スケジュールに応じて数回使用できます。ツールを使用したMPASIレシピの例を次に示します。 スロークッカー。
アップルソースポット
サービング： 10人前
間隔 ： 30分
材料 ：
- ミディアムアップル4個、皮をむき、コアを取り除き、ミディアムにスライスしました。
- 1/2カップの水。
- 無塩バター大さじ1。
- カルダモンパウダーとシナモンのピンチ。
作り方：
- リンゴのスライスと水を入れます スロークッカー。 しっかりと蓋をして、5分間強火で調理します。完了したら、電源を切り、ゆっくりと開きます。
- ふたを開けて空気を入れます。りんごをバター、カルダモンパウダー、シナモンと混ぜて味わう。
一食当たりの栄養成分
エネルギー（kcal）：55、脂肪（g）：1、炭水化物（g）：11、繊維（g）：2。
MPASIレシピと スロークッカー 固形食を食べ始めたばかりの6〜9歳の赤ちゃんのおやつとして最適です。赤ちゃんが年をとっていて、より質感のあるしっかりしたものが必要な場合は、より粗い形を作ります。
ビーフシチュー
サービング： 12人前
間隔 ： 7〜8時間 スロークッキング
材料 ：
- 1kgのビーフネック（ビーフチャック）、3cmの立方体にカットします。
- トマトのみじん切り2個。
- 中力粉1/2カップ。
- 小さじ1の塩。
- 黒コショウ小さじ1/2。
- ミディアムポテト2個、半分。
- 中型にんじん2本。
- エンドウ豆200g。
作り方：
- 肉片を小麦粉でコーティングします。刻んだトマト、ジャガイモ、塩、コショウ、1/2カップの水を加えます。摂氏約70度の低温で7〜8時間（または高温で5時間）ゆっくりと調理します。
- にんじんとえんどう豆を追加します。さらに5分間調理してから、取り出します。調理したビーフシチューを出します。
一食当たりの栄養成分
エネルギー（kcal）：128、脂肪（g）：3、炭水化物（g）：12、繊維（g）：3、タンパク質（g）：14
MPASIレシピと スロークッカー たんぱく質が多いのでメインディッシュとして最適です。 6〜9か月の乳児の場合は、必要な粘稠度に応じてブレンダーで再度粉砕できますが、9〜12か月の乳児の場合は、粗い部分の形で直接消費できます。
鶏肉と野菜
サービング： 10人前
間隔 ： で4-5時間 スロークッキング
材料 ：
- にんじん2本、さいの目に切った。
- ズッキーニ1個、さいの目に切った。
- さつまいも1個、さいの目に切った。
- 皮なしと骨なしの鶏もも肉5枚。
- 小さじ1の塩。
- 1/3カップのチキンストック。
- ココナッツまたはオリーブオイル小さじ1。
作り方：
- にんじん、ズッキーニ、さつまいもを鍋の底に入れます。次に、塩で味付けし、油で油を塗った鶏肉を野菜の上に置きます。
- 鶏肉と油を注ぎます。鶏肉が柔らかくなり、フォークで簡単に裂けるまで、蓋をして4〜5時間調理します。
- 調理したら、直接提供するか、希望の一貫性に応じて再度刻む準備ができています
エネルギー（kcal）：140、脂肪（g）：5、炭水化物（g）：12、繊維（g）：3、タンパク質（g）：8
3つのMPASIレシピ スロークッカー 上記はあなたの子供のためのあなたの推薦である場合があります。しかし、それでも彼の年齢とニーズに合わせて料理を調整してください。
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