保健省によると、高齢者は60歳以上の高齢者です。高齢者は身体能力が低下し、さまざまな病気にかかる可能性があるため、特に注意が必要です。正しく行えば、高齢者の介護は簡単になります。以下は、高齢者の介護において注意を払うべき重要なことです。
1.高齢者の安全を優先する
高齢者の介護において、注意が必要なことの一つは安全です。さらに、前述のように、年齢が上がると、体は以前ほど強くなくなります。これにより、高齢者は転倒しやすくなります。これを回避するには、高齢者の住居を変更します。
たとえば、高齢者が移動したり移動しやすくなるように、高齢者の周りに家具や物のレイアウトを適切に配置します。
高齢者がバランスを崩して転倒する可能性を最小限に抑えるために、日常的に必要で使用されるアイテムに高齢者が簡単にアクセスできるようにしてください。
高齢者が転倒すると、骨折、脳震盪、その他の深刻な状態などの致命的な状態につながる可能性があるため、高齢者のケアは重要です。したがって、高齢者の安全を守ることで、可能な限りそれを予測してください。
2.栄養ニーズに注意を払う
介護の一環として、高齢者の栄養ニーズに注意を払うことが重要です。ほとんどの人と同じように、高齢者もバランスの取れた多様な栄養を必要としています。高齢者に健康的な食事をとることで、病気の予防に役立ちます。
食欲不振を克服するには、次のヒントを試すことができます。
- 高齢者向けの少量の食事に切り替えますが、より頻繁に与えます。
- チーズなどの乳製品を摂取して、カロリー摂取量を増やします。
- ソフトドリンク、ケーキ、ビスケットなど、脂肪や糖分が多い食品は避けてください。
高齢者の栄養ニーズを満たすために、果物や野菜を日替わりメニューに含めて、高齢者の毎日のビタミンやミネラルのニーズを満たすことでこれを行うことができます。高齢者が噛むのが難しい場合は、野菜や果物のジュースを作ることができます。
咀嚼困難が高齢者の日々の栄養ニーズを満たすための障害にならないように、食品を処理するさまざまな方法を組み合わせます。高齢者の水分摂取量も満たす必要があることを忘れないでください。高齢者があまり水を飲むことができない場合は、水分を多く含むスープや果物を提供することでそれを回避してください。
3.他のニーズを満たす
高齢者の介護では、栄養上のニーズに加えて、他の高齢者のニーズにも対応する必要があります。たとえば、高齢者が家にいる間、彼らのニーズのために買い物をしたり、家事をしたり、同行したりするのを手伝う必要があります。
しかし、高齢者の体調や能力は大きく異なる可能性があるため、高齢者のその他のニーズは個人によって大きく異なります。たとえば、食事をしながら食事をしなければならない高齢者もいれば、一人で食事ができる高齢者もいます。
したがって、高齢者の日常の活動も考慮して、すべてのニーズを満たしていることを確認してください。入浴や排便、食事活動、機動性、着替えなど、清潔さを維持することから始めます。
それでも自分ですべてを行うことができれば、もちろん、高齢者の世話をするのは簡単になります。
4.高齢者が活動を続けるのを助ける
長生きする秘訣のひとつは、健康で幸せな高齢者です。高齢者が常に幸せであるためのケアは、彼らがアクティブであり続け、多くの人々と交流するのを助けることです。
有意義な活動をせずに家で一人で過ごす時間が長すぎる高齢者は、孤独で孤立していると感じる傾向があり、うつ病やストレスなどのメンタルヘルスの問題が高齢者に発生します。したがって、看護師として、あなたは高齢者が活動に積極的になり、多くの人々に会うのを助ける必要があります。
これは、高齢者が退屈しにくく、人生が無意味であり、ストレスを引き起こすさまざまな考えや感情を引き起こすのに非常に役立ちます。さらに、活動的で幸せな高齢者は、より健康でより強い体を持っている傾向があります。
高齢者の幸せで健康的な生活への鍵を理解する
5.他の人から助けを受ける
高齢者の介護だけでは簡単なことではありません。さらに、高齢者介護はしばしば看護師としてのあなたの心とエネルギーを消耗させます。心身の健康を維持するために、他の人、特に家族、友人、隣人に助けを求めることを躊躇しないでください。
高齢者の介護を手伝ってくれる人が多ければ多いほど、介護者としての負担は軽くなります。少なくとも、買い物の手伝いをしたり、医者に連れて行ったり、高齢者の食事の準備を手伝ったりするなど、支援を提供する家族とタスクを共有することができます。
それだけでなく、支援は、高齢者のケアと治療の費用、食事の準備で忙しいときに高齢者が電話でチャットするのに同行するなどの形で行うこともできます。このような支援により、看護師としての仕事が楽になり、高齢者の介護が楽になります。
6.高齢者の健康状態を理解する
高齢者介護は、特に障害のある人や特定の病気を患っている人にとって非常に重要なことの1つです。看護師として、あなたは確かに起こる様々な可能性に備えるために高齢者の健康状態を理解する必要があります。
高齢者の健康状態を理解するためには、自分だけでなく、家族など他の関係者を招待する必要があります。いつかお世話になる可能性があるからです。
また、高齢者のケアが彼らのニーズに合っているかどうかを確認する必要があることを忘れないでください。自宅で十分なケアを提供できない場合は、高齢者向けのナーシングホームなどの他の代替治療法を検討してください。
7.他の家族と一緒にスケジュールを立てる
他の家族と一緒に介護をしている場合は、介護と高齢者の介護を交互に行うスケジュールを立ててください。これにより、あなたや他の家族がタスクを共有し、それに従うことを公平に行うことが容易になります。
それだけでなく、このスケジュールを作成すると、日常の活動を整理しやすくなります。そうすれば、あなたが高齢者の世話をするのに忙しいとしても、あなたの人生と彼らの世話をする他の家族は、それでもうまく組織され、スケジュールされることができます。
8.重要なファイルの合法性を管理する際に同行する
身近な人に提供できる介護は、健康だけでなく、重要なファイルの合法性の管理など、それほど重要ではないさまざまなことでもあります。通常、高齢者は、ファイルやドキュメントの内容を読んだり、理解したりするのが困難になり始めています。
もちろん、これらの時期には、高齢者はあなたが彼らに同行する必要があります。あなたの愛する高齢者へのあなたのサポートの一形態としてこれをしてください。また、高齢者がこれらの重要な文書を安全な場所に保管できるように注意してください。ただし、特に必要な場合は、比較的簡単にアクセスできます。
9.高齢者が常に監督下にあることを確認します
自主的にできることはたくさんありますが、それは高齢者の監督をあきらめることができるという意味ではありません。高齢者があなたや他の誰かの監督下にあることを常に確認するようにしてください。高齢者を完全に一人にしておくことは避けてください。
その理由は、お年寄りが一人でいるとどうなるかわからないかもしれないからです。いつも彼を監視できない場合は、少なくとも他の誰かに高齢者を監視するのを手伝ってもらうように頼んでください。
これは、望ましくないものの発生を防ぐことを目的としています。高齢者が監督下にある場合、あなたや他の家族は、高齢者の健康と安全を危険にさらす可能性のある悪いことを予期する可能性があります。
10.自分の世話をする
高齢者の介護に忙しすぎると、自分の心身の健康を忘れてしまうことがあります。実際、高齢者のケアでは両方の側面が重要です。特に、仕事や子供など、注意が必要なものが他にもたくさんある場合はなおさらです。
アメリカの高齢者介護団体であるケアリンクに掲載された記事によると、高齢者介護のストレスに対処するのを忘れがちです。これはあなたがうつ病を経験するきっかけとなる可能性があります。
セルフケアはあなたが当然のことと思ってはならない重要なことです。もう余裕がなく、しばらく休む時間が必要な場合は、遠慮なく他の人に介護の助けを求めてください。看護師の心身の健康は、高齢者にも放射状に広がり、感じさせることができます。
