双極性障害または双極性障害は、極端になりがちな気分のむらを特徴とする精神疾患です。はい、明らかな理由もなく、突然とても幸せや悲しみを感じることがあります。双極性障害の人が幸せで元気になり始めたとき、それは彼または彼女が軽躁病の段階にあることを意味します。軽躁病についてすでに知っていますか？そうでない場合は、次のレビューを通じて、この1つの双極性症状について詳しく調べてみましょう。
まれにしか認識されない、双極性症状を含む軽躁病
アメリカ精神医学会によると、軽躁病は双極性障害の症状であり、気分のむらは躁病よりも極端ではないか、軽度です。軽躁病の段階にあるとき、人はよりエネルギッシュで自信を持って感じるでしょうが、過度ではありません。
専門家は実際にはまだ軽躁病の正確な原因を知りません。ただし、軽躁病を発症するリスクを高める可能性のあるものがいくつかあります。
- 季節の変化 (季節性情動障害/悲しい）。
- うつ.
- 遺伝学。ある家族が軽躁病にかかっている場合、将来同じことを経験するリスクがあります。
- 薬物の過度の使用、例えばアンフェタミン。
- 薬の副作用例：ステロイドや抗うつ薬。
軽躁病の兆候と症状
この双極性症状を予測することは困難です。その理由は、軽躁病は他の普通の人々のように普通の幸福のように見えるからです。
しかし、もっと深く調べてみると、軽躁病による幸福感は躁病エピソードのようです。違いは、幸福感は爆発的すぎたり過度すぎたりしないことです。
次の症状のうち少なくとも3つを経験している場合、双極性躁病の症状を経験していると言えます。
- いつもより気分がいい。
- 自尊心が高まります。
- 睡眠や休息の必要はありません。たとえば、3時間しか眠っていないのに、十分な休息が取れていると感じます。
- もっと話してください。
- 精神運動性激越としても知られる落ち着きのなさや過敏性。
- 重要でないことでも、焦点を失うのは簡単です。
- 重要でないものを買う、ギャンブルやカジュアルセックスにお金を使うなど、ネガティブになりがちなことをすること。
これらの症状が目的を果たすことができる場合、軽躁病の症状は良いことです。最も重要なことは、軽躁病の段階にある人々は、彼らの計画が期待通りに機能することができるように、彼らの人生の目標について合理的かつ簡潔に考えることができるということです。
一方、軽躁性双極性症状は、患者が適切に制御できない場合にも悪化する可能性があります。たとえば、多額のお金を使うと、患者は貧困に陥る可能性があり、自由なセックスは性病にかかるリスクを高める可能性があります。
幸福が軽躁病によるものかどうかを見分ける方法
気分が改善し、通常よりも活発になった場合、これは必ずしも双極性軽躁症状があることを意味するわけではないことに注意してください。症状は似ていますが、症状の持続時間に違いが見られます。
軽躁病の双極性症状は通常、少なくとも4日続けて続きます。幸福感、熱意、自信は、ほとんど毎日、そしてほぼ毎日感じられます。これは、陶酔感が治まると消える「普通の」幸福を感じる場合は明らかに異なります。
彼らを区別する別の方法は、彼らの性格を見ることです。以前は非生産的で社交的に怠惰な傾向があった場合、突然熱意と幸福に満ちた状態になり、これは双極性軽躁病の症状である可能性があります。軽躁病のこの段階での変化は、家族、友人、パートナーのいずれであっても、患者の周りの人々によって非常に簡単に観察されます。
躁病、軽躁病、うつ病などの双極性障害の症状がすぐに発生した場合は、すぐに医師または心理学者に相談してください。あなたの医者は軽躁病を和らげるために抗精神病薬または抗うつ薬を処方するかもしれません。
さらに、健康的なライフスタイルの変更も気分をコントロールするのに役立ちます。秘訣は、健康的でバランスの取れた食事をとり、定期的に運動し、毎日十分な睡眠をとることです。そうすれば、あなたの気持ちはずっと良くなり、安定するでしょう。
