耳鼻咽喉科の健康

どのくらい大きな音で耳にダメージを与えることができますか? ••

すべての音が人間の耳に聞こえるわけではないことをご存知ですか?はい、人間が聞くことができる音は限られています。大きすぎる音は耳を傷つけ、難聴を引き起こす可能性があります。それで、人間が聞くことができる音の周波数の限界は何ですか?次の説明を確認してください。

人間はどんな音を聞くことができますか?

あなたが毎日経験する聴覚のプロセスは、音波の形で耳に届く音から始まります。

これらの音波は、外耳から鼓膜まで耳に入ります。

音波は鼓膜を振動させ、鼓膜は中耳の3つの小さな骨に伝わります。

次に、音の振動が内耳(蝸牛)に入り、信号に変換されて解釈のために脳に送られます。

人間が聞くことができる音は、聴覚系が拾うことができる音の周波数の限界です。聴力周波数の測定値はヘルツ(Hz)で測定されます。

米国国立医学図書館が発表した記事から引用すると、若くて健康な聴覚システムは、周波数が20〜20,000Hzの静かな音を検出できます。

他の人間が聞くことができる音を区別する方法は、デシベル(dB)で測定されたノイズレベルに基づいています。

ノイズが大きいほど、デシベルサイズが大きくなり、音が耳を損傷する可能性が高くなります。

専門家によると、85 dBを超える音に継続的にさらされると、耳が損傷する可能性があります。

以下は、人間が聞くことができるいくつかの音のデシベルレベルです。

痛みを伴う音(120デシベル以上から)

  • 150 dB =お近くの約1メートルの花火の音
  • 140 dB =銃器、ジェットエンジン
  • 120 dB =離陸時のジェット機、サイレン音

非常に大きな音(90デシベル以上から)

  • 110 dB =一部のMP3プレーヤー、チェーンソーの最大音
  • 106 dB =芝刈り機
  • 100 dB =ハンドドリル、空気圧ドリル
  • 90 dB =地下鉄、オートバイ

非常に大きい(70デシベル以上から)

  • 80〜90 dB = ヘアドライヤー、ブレンダー
  • 70 dB =非常に重いトラフィック、 掃除機、 目覚まし時計

ミディアム(40デシベル以上から)

  • 60 dB =通常の会話、衣類乾燥機、食器洗い機
  • 50 dB =中程度の降雨音
  • 40 dB =静かな部屋

弱い

  • 30 dB =ささやき声

大きすぎる音を聞くとどうなりますか?

人間の可聴音の限界を超える音を聞くことの最悪の影響の1つは、永続的な難聴の形での耳の病気です。

残念ながら、この状態は修復できなくなりました。

爆発などの短時間の大きな音や、絶えず聞こえる大きな音によって、聴覚が損なわれる可能性があります。

あなたの耳は非常に敏感な器官です。聴きながら耳に入る音で鼓膜が振動します。

これらの振動は蝸牛(蝸牛)に到達する可能性があります。蝸牛の周りの有毛細胞が破壊されると、聴覚障害が発生します。一般に、この状態は、大きな音を長時間聞くことによって引き起こされます。

騒音性難聴の症状は何ですか?

時々、あなたが聞いている音が人間の通常の可聴音の限界を超えていることに気付かないかもしれません。

を使ってお気に入りの曲を聴くときのように ヘッドホン また イヤホン 君は。

そのためには、聞いている音が大きすぎることを示す次の特性を知る必要があります。

  • あなたが話すとき、あなたは聞こえるようにあなたの声の音量を上げなければなりません。
  • あなたから1メートル離れている人の声は聞こえません。
  • 騒がしい部屋を出た後、聞こえない、または耳の音がこもる。
  • を使用して曲を聴いているとき ヘッドホン また イヤホン、あなたの近くの他の人々はあなたが聞く音楽の音を聞くことができます。
  • 大きな音が聞こえた後、耳が痛くなったり、耳鳴り(耳鳴り)を感じたりします。

大きな音から耳を保護するにはどうすればよいですか?

実際、ノイズを避けることで、耳をノイズから保護するのは簡単です。

人間が聞くことができる音の合理的な制限内にとどまるためにあなたの耳を保護するためにあなたがすることができるいくつかのことは以下の通りです。

1.耳栓を使用する

大きな音や騒々しい音が聞こえるとき(騒がしい場所で働く人のために、コンサートを見て、使用してください 髪-乾燥機、または頻繁に騒がしい通り)、耳栓または耳栓を使用するのが最善です。

耳栓または耳栓は、適切に使用すると、ノイズを15〜30dB減らすことができます。

これは、素材と耳のサイズへの適合性によって異なります。

2.音量制限は60%以下です

人間が聞くことができる音は140デシベル未満です。その間、 MP3プレーヤー または、携帯電話は最大120デシベルの音を出すことができます。

このレベルは、耳を痛めるのに十分な音楽コンサートに相当します。

さて、使用法 ヘッドセット このような大音量では、わずか15分で聴力を損なう可能性があります。

したがって、ヘッドセットの音量を最大制限の60%を超えて増加させないことを強くお勧めします。

3.着用 ヘッドセット 1時間以内

仕事をしながら音楽を聴く ヘッドセット 確かにあなたをあまりにも快適にすることができます。

しかし、その快適さはあなたの聴力にとって悲惨なものになる可能性があります。

使用時の音量は ヘッドセット すでに低くなっているため、長時間経過しても耳に損傷を与える可能性があります。

したがって、使用する曲を聴かないことを強くお勧めします ヘッドセット 1時間以上。

このデバイスを1時間使用した後は、耳を休ませてください。

4.2つの音を同時に鳴らさないでください

ラジオとテレビを同時に大音量で使用しないなど、自宅で同時に音を立てる機械を使用しないでください。

また、周囲の騒音を他の音で消そうとすることもお勧めしません。たとえば、使用中にテレビの音量を上げないでください。 掃除機。

ブレンダーなど、音を立てる機器を購入する場合は、 ヘアドライヤー, 掃除機、 より滑らかな音を出す製品を選ぶべきです。

カーペットやカーテンなどの吸音材を使用して、家の騒音を減らすこともできます。

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