妊娠には肉体的および精神的な準備が必要です。そのためには、妊娠する準備ができていると思う時間に妊娠する必要があります。若すぎる、または年を取りすぎている年齢での妊娠は、あなたの健康と将来の赤ちゃんの健康に悪影響を与える可能性があります。
しかし、思春期の妊娠は、望まれるものも望まれないものも含めて、世界でまだ多くのことが起こっているようです。 15〜19歳の多くのティーンエイジャーは妊娠を経験しています。 WHOによると、15〜19歳の約1600万人の女性が毎年出産しており、これは世界の出産の約11％に相当します。これはかなりの量であり、リスクも大きくなります。
ティーンエイジャーとして妊娠するリスクは何ですか？
10代で妊娠すると、あなたと赤ちゃんの健康上のリスクが高まる可能性があります。これはあなたの体が妊娠して出産する準備ができていないためです。あなたはまだ成長と発達を経験している非常に若いので、あなたが妊娠している場合、これはあなたの成長と発達を妨げる可能性があります。
1.高血圧
10代で妊娠すると、高血圧を引き起こすリスクが高くなります。さらに、高血圧、尿中のタンパク質の存在、およびその他の臓器損傷の兆候を特徴とする子癇前症に苦しむリスクもあります。血圧をコントロールし、合併症を防ぐために薬を服用する必要がありますが、これは子宮内での赤ちゃんの成長を妨げる可能性もあります。
2.貧血
10代で妊娠すると、妊娠中に貧血を引き起こす可能性もあります。貧血は、妊婦が消費する鉄分の不足によって引き起こされます。したがって、これを防ぐために、妊娠中の女性は妊娠中に少なくとも90錠の血液サプリメントを定期的に服用することをお勧めします。
妊娠中の貧血は、赤ちゃんが早産して出産が困難になるリスクを高める可能性があります。妊娠中に非常に重度の貧血も、子宮内の赤ちゃんの発育に影響を与える可能性があります。
3.早産児とLBW
早産の発生率は、非常に若い年齢の妊娠で増加します。これらの未熟児は、実際に生まれる準備ができていないため（妊娠37週未満）、一般に低出生体重児です。未熟児は、呼吸器系の障害、消化、視力、認知、およびその他の問題に苦しむリスクが高くなります。
4.性病
性交を経験した青年では、性感染症（クラミジアやHIVなど）が大きな懸念事項です。妊娠中の女性が苦しんでいる性感染症は、子宮感染症を引き起こし、子宮内での赤ちゃんの成長を妨げる可能性があります。この病気は、性交中にコンドームを使用することで予防できます。
5.産後うつ病
産後うつ病は、赤ちゃんが生まれた後に発生するうつ病であり、出生後1年のいつでも発生する可能性があります。と違う ベビーブルース 、産後うつ病ははるかに深刻な状態です。
ジャーナルPediatricsに掲載された研究によると、15歳から19歳の間に妊娠した女性は、25歳以上の妊娠した女性の2倍の産後うつ病を発症する可能性があります。
別の研究では、10代の母親であることが非常に高いレベルでストレスを引き起こし、精神障害になる可能性があることも報告されています。うつ病に加えて、妊娠して10代で母親になる女性は、母親になっていない他の10代と比較して、うつ病を経験したときに自殺念慮を起こしやすい傾向があります。
6.経済の不安定性
Iranian Journal of Public Healthに掲載された、望まない妊娠の社会経済的影響に関する研究によると、若い年齢での妊娠、またはカップルが子供を産む準備ができていないときに発生する妊娠でさえ、カップル。
青年期の妊娠はまた、母親と父親の教育の継続を妨げるリスクがあり、より高い雇用状態を得る可能性を減らします。予期せぬ妊娠のために収入源をすぐに見つけなければならない若い親も、低賃金の仕事を受け入れる可能性があります。この状態は、赤ちゃんが生まれたときに増加する費用と結びついています。
望まない妊娠を防ぐ方法は？
あなたがすでに性的に活発である場合、またはあなたとあなたの夫が子供を産むことを望まない場合は、望まない妊娠を防ぐために次のステップを踏むようにしてください：
- どの避妊方法があなたに最適かを調べてください。 コンドーム、避妊薬、スパイラル避妊薬、注射可能な避妊薬などから、あなたが考えることができる多くのオプションがあります。長所と短所が何であるかを学び、どちらがあなたに最も適しているかを決定します。避妊の種類についてのレビューをチェックしてください。
- 避妊を適切に使用するようにしてください 。ピルを使用する場合は、服用のルールとスケジュールをお読みください。インプラントや注射を使用している場合は、避妊を更新するためにいつもう一度医師の診察を受ける必要があるかを調べてください。また、コンドームの使用方法と保管方法が正しいことを確認してください。
- 出産するときや排卵しているときはセックスを避けてください。この出産する計算機を使用して、次の出産する時期を計算できます。
10代で妊娠した場合はどうすればよいですか？
以下は、非常に若い年齢で妊娠中に母親と赤ちゃんの健康を改善するためにできることです。
- 定期的な妊娠チェック 。定期的な妊娠検査では、子宮内の母親と赤ちゃんの健康状態を監視できるため、妊娠中の特定の病状を防ぐことができます。
- 性感染症の検査を受けてください。 これは、10代の母親が性感染症にかかっているかどうかを調べるために行われます。性感染症の場合は、早期に治療することができます。
- バランスの取れた食事を食べます。 妊娠中、10代の母親は、自分自身と赤ちゃんのニーズを満たすために、葉酸、カルシウム、鉄、タンパク質、およびその他の必須栄養素を必要とします。 10代の母親は、骨の成長がまだ続いているため、カルシウムとリンを追加する必要があります。彼の高いニーズを満たすには、出生前のサプリメントの摂取が必要かもしれません。
- 定期的な運動 。定期的に運動することで、妊娠中に感じる苦情を減らしたり予防したり、エネルギーを増やしたり、全体的な健康状態を改善したりすることができます。アクティブであることは、出産の準備にも役立ちます。
- 適切な体重増加を維持します。 適切な体重増加は赤ちゃんの健康を改善することができ、出産後に体重を減らすのにも役立ちます。妊娠中の女性ごとに必要な体重増加の量は異なります。医師に相談して調べてください。
- 喫煙、アルコール、その他の薬物は避けてください 。これはあなたとあなたの赤ちゃんの健康を害する可能性があります。薬を服用する前に、まず医師に相談してください。
- あなたに最も近い人々からのサポートを求めてください。 現時点で本当に必要な感情的なサポート。このサポートはあなたの健康を改善するのに役立ちます。
- 必要に応じて妊婦のための特別クラスを受講する 。このクラスは、妊娠、出産、母乳育児、育児について学ぶのに役立ちます。
ご不明な点がある場合や詳細情報が必要な場合は、医師または助産師にお問い合わせください。
