インスリンは、血糖値の制御を助けるために膵臓によって自然に生成されるホルモンです。ただし、インスリンレベルが高すぎると、高インスリン血症と呼ばれる状態になる可能性があります。
高インスリン血症は、糖尿病、特に2型糖尿病の人によく見られる症状ですが、高インスリン血症の人は必ずしも糖尿病であるとは限りません。詳細については、こちらをご覧ください。
高インスリン血症の原因はインスリン抵抗性です
高インスリン血症は、体内のインスリンが多すぎる状態であり、2型糖尿病に関連していることがよくあります。
これは、両方が同じもの、つまりインスリン抵抗性によって引き起こされるためです。
インスリン抵抗性自体は、体の細胞がホルモンのインスリンに適切に反応できない状態です。
この状態は、体の細胞が血糖（ブドウ糖）を吸収してエネルギーに処理することができない原因になります。
その結果、ブドウ糖が血中に蓄積し、高血糖値を引き起こします。
と題された研究によると インスリン抵抗性と高インスリン血症膵臓に糖が蓄積すると、膵臓はインスリンを生成し続け、それを血流に継続的に放出して、血糖値を正常なレベルに制御します。
しかし、インスリン抵抗性の細胞の状態はインスリンを使用できないため、血流中に過剰になります。
その他の原因
高インスリン血症は必ずしも糖尿病を示しているわけではありませんが、危険な他の健康上の問題を示している可能性もあります。
高インスリン血症の他のあまり一般的でない原因は、インスリノーマと膵島細胞症です。
インスリノーマは、膵臓のインスリン産生細胞のまれな腫瘍です。
一方、膵島細胞症は、膵臓がインスリン産生細胞であるベータ細胞を過剰に産生する状態です。
ただし、この状態は手術後にも発生する可能性があります バイパス お腹。
研究者はまた、高インスリン血症の原因に関連する他のいくつかの要因、すなわち遺伝的要因と高血圧（高血圧）の家族歴を発見しました。
高インスリン血症のさまざまな症状
多くの場合、この状態は最初は重大な兆候や症状を引き起こしません。
ただし、高インスリン血症の症状であるいくつかの健康上の問題がある可能性があります。
- 体重の増加、
- 甘いものを食べたい、
- 早く空腹を感じる、
- 過度の空腹、
- 集中するのが難しい、または何かをすることに集中するのに苦労している、
- 不安やパニックを感じ、そして
- 弱くて疲れています。
体の健康に対する高インスリン血症の影響
血中の過剰なインスリンは、体のすべての臓器で炎症のリスクを高めます。
最終的には、次のような深刻な病気（合併症）の発生につながる可能性があります。
- クローン病、
- 関節リウマチまたはリウマチ、
- 慢性疲労症候群、
- アルツハイマー病、および
- パーキンソン病。
糖尿病の人にとって、過剰な血糖値は血管の損傷や血流を介した感染を引き起こす可能性もあります。
高インスリン血症の場合に発生する可能性のあるその他のリスクは次のとおりです。
- 高トリグリセリドレベル、
- 高尿酸、
- 動脈硬化（アテローム性動脈硬化症）、
- 理由もなく体重が増える、そして
- 高血圧。
高インスリン血症による糖尿病のリスク
常にではありませんが、膵臓が十分なインスリンを産生できない場合、高インスリン血症の状態は2型糖尿病に発展する可能性があります。
継続的なインスリン産生は、膵臓機能を低下させ、最終的にインスリン産生細胞（ベータ細胞）に損傷を与える可能性があります。
その結果、高血糖の状態が制御不能になり、糖尿病のさまざまな症状が現れます。
ただし、この状態の診断と治療が早ければ早いほど、前糖尿病または2型糖尿病を発症するリスクは低くなります。
この状態に対処する方法は？
血糖値を下げる薬を服用することによる糖尿病の治療は、高インスリン血症を和らげるのに役立ちます。
ただし、高インスリン血症の主な原因であるインスリン抵抗性を治療すると、症状が改善しない場合があります。
インスリン抵抗性は、いくつかの要因によって影響を受ける体の代謝障害によって引き起こされます。
- 脂肪の蓄積による太りすぎ、
- インスリン分子の遺伝的要因、
- 高コレステロール、
- 高血圧、
- 脂肪や炭水化物を多く含む食品を食べすぎるなどの不健康なライフスタイル、
- 筋力低下を引き起こす動きの欠如
したがって、高インスリン血症に対処する最善の方法は、健康的なライフスタイル、特に血糖値の制御に焦点を当てたライフスタイルを採用することです。
- バランスの取れた栄養で健康的で定期的な食事。
- 砂糖の摂取量やその他の食品甘味料を含む、毎日の炭水化物の摂取量を調整します。あなたは糖尿病のための健康的な食事に従うことができます。
- 定期的に運動し、ガーデニング、家の掃除、徒歩での移動などの身体活動を増やします。
- ストレスをうまく管理し、十分な休息と睡眠を伴います。
高インスリン血症は、真性糖尿病や、リウマチや慢性疲労などの他のいくつかの病気につながる可能性のある状態です。
しかし、ますます重篤になる高インスリン血症状態の発症を予防し、注意することができます。
症状が出たらすぐに血糖値をチェックしてください。血糖値が高いまたは低い（低血糖症）場合は、すぐに医師に相談してください。
あなたまたはあなたの家族は糖尿病と一緒に住んでいますか？
あなた一人じゃありません。糖尿病患者コミュニティに参加して、他の患者からの有益な話を見つけてください。今すぐサインアップ！
