車の中で携帯電話や他のガジェットで遊んでいるときに吐き気を感じたことはありますか？携帯電話を演奏するだけでなく、本を読むこともめまいや吐き気の感覚を引き起こす可能性があります。実際、車内でHPをプレイすると、体はどうなりますか？
デジタル乗り物酔い、車内でHPをプレイすることによる吐き気
からの起動 今日の医療ニュース 、一般的に、車内の吐き気のいくつかの経験は呼ばれます 乗り物酔い または乗り物酔い。
これは、ボートに乗ってめまいや吐き気を感じるときと同じです。乗り物酔いの兆候には、吐き気、脱力感、嘔吐などがあります。
一方、車内で携帯電話やその他のガジェットを使用することによって引き起こされる吐き気は、 デジタル乗り物酔い . デジタル乗り物酔い 脳内の感覚入力間の不一致が原因で発生します。
マサチューセッツアイアンドイヤーバランスのメディカルディレクターであるスティーブンラウフは、車の中で携帯電話やその他のガジェットで遊ぶとき、バランスは多くの入力を受け取る感覚に影響されると説明しています。エンジンの音、感じられる車速、そしてガジェットの目。
「多くの感覚入力が一致しない場合、それがめまいや吐き気を引き起こします」とハーバード大学医学部耳鼻咽喉科（ENT）の講師でもあるラウフは説明します。
それで、あなたが車の中で携帯電話/ガジェットをプレイするときの通常の乗り物酔いと乗り物酔いの違いは何ですか？
典型的な乗り物酔いでは、筋肉や関節の動きに加えて、聞こえる音のために体のシステムが不一致になりますが、それは見えません。
一方 デジタル乗り物酔い または、医学用語で乗り物酔いとして知られているものは、実際には起こらないビデオゲームのように曲がりくねった道路で車が動いているのを見たために発生します。その結果、体は感覚障害を経験し、吐き気を引き起こします。
車内で携帯電話やガジェットをプレイすることによる吐き気への対処方法
目を閉じる
休息は、車内で携帯電話やその他のガジェットを使用することで発生する吐き気を克服するための最も適切な方法です。
目を閉じて、可能であれば昼寝をして、目と耳の内側の不一致を解消します。
噛む
目を閉じたくない、または目を閉じることができない場合は、キャンディーバーをつかんで噛んでみてください。
これは、車の中で携帯電話で遊ぶときに吐き気を和らげる最も簡単な方法の1つです。咀嚼は、体のバランスと旅行中に見られる画像との間の不一致を緩和するのに役立ちます。
周りを探し
すでに吐き気を感じている場合は、視線を遠ざけてください ガジェット 窓の向こうの景色が見え始めました。
この方法は、吐き気を軽減し、脳を新鮮にして動きを視覚的に確認するのに効果的です。
新鮮な空気を吸う
ガジェットを再生している間、しばらく停止してから、深呼吸して新鮮な空気を吸います。吐き気や嘔吐を引き起こす可能性のある臭いは避けてください。
ガジェットの再生を停止します
ガジェットを少しの間保存して、車内でHPをプレイするのをやめるのは決して痛いことではありません。あなたがこれらの電子オブジェクトで忙しすぎるので、これは確かに途中で吐き気を感じるよりはるかに良いです。あなたは退屈を打破するために外出先で友達と寝たりチャットしたりすることができます。
