足は体の最も低い部分として、体重の一定の圧力に耐えるのに強いさまざまな種類の骨と関節で構成されています。そのため、特に足首の部分で足に怪我をした場合、歩くことや立ち上がることさえ困難になる可能性があります。足首の負傷の最も一般的なタイプの1つは、足根洞の負傷によって引き起こされます。
足根骨洞損傷とは何ですか？
副鼻腔タルシ損傷別名副鼻腔タルシ症候群は、足首の外側で発生する損傷または外傷です。足根洞自体は、距骨と踵骨を接続するためのいくつかの関節から形成される足首の周りの空洞です。
洞タルシ症候群は、洞タルシの靭帯の1つまたは複数に損傷または裂傷がある場合にも発生する可能性があります。
足首捻挫の原因は何ですか？
足首捻挫症候群の主な原因は、足首の捻挫または足首捻挫の1つまたは複数の靭帯への外傷です。たとえば、スポーツや活動中の捻挫、捻挫、転倒などです。
ひどい捻挫による靭帯の断裂は、関節と腱の潤滑剤として機能する関節の滑液嚢の炎症と破裂を引き起こす可能性があります。
足の形が平らすぎたり、歩き方が間違っていたりするなど、外傷以外の原因も繰り返し圧力をかける可能性があります。足の距骨と踵骨が同時に過度に圧迫され、副鼻腔領域の関節に損傷と炎症を引き起こします。
足根洞症候群の兆候と症状
怪我が副鼻腔のタルシ領域に関係している場合、主な症状は、立っているときの痛み、不快感、および/または不均衡です。足根骨洞の兆候である痛みは、通常、怪我の直後、または足が長時間体重を保持した後に発生します。
洞症候群に典型的な足首の損傷は、足首の外側で、動きを伴うか、脚を持ち上げるときにのみ発生する痛みを特徴としています。その結果、後脚に体重をかけると不安定に感じることがあります。
足根骨洞の損傷はゆっくりと起こり、足の関節の損傷により人が正常に歩くことができなくなったり、歩幅が広すぎたりすると、痛みがさらに深刻になる可能性があります。不適切な動きは、負傷した関節の損傷領域に再び追加されます。
足根洞症候群と同様の痛みは、足の捻挫、関節炎、腱炎、足の周りの骨折によっても引き起こされる可能性があります。しかし、足首部を中心とした激しい痛みは、歩行時や立位時に不均衡を引き起こし、足根洞症候群の主な兆候です。
足首の負傷を治療するために何ができるでしょうか？
足根洞症候群の診断には、他の足の障害を除外するための他の検査が伴います。行うことができる検査は、骨折の可能性を除外するためのCTスキャンです。さらに、炎症を引き起こす可能性のある副鼻腔周囲の靭帯/組織の状態をチェックするためのMRI。
足根洞の損傷は日常生活に支障をきたす可能性がありますが、この損傷の最初の治療は通常、次のような理由で非常に簡単です。
- 足の部分を保護します。 ブレースを使用して、それ以上の怪我を防ぐことが重要です。または、捻挫または捻挫した足首の場合は、足を持ち上げて支える靴を履いてください。
- 負傷した足の残りを増やす。捻挫した部分に重いおもりを48時間置かないでください。長く立ったり、速く歩いたり、足首に大きなストレスを与えるような活動は避けてください。
- 快適な履物を使用してください。 これは、かかとの周りの衝撃の圧力や振動を吸収するために重要です。厚くて硬く、圧力を下げるためにベースが湾曲した靴の輪郭のある靴を選択してください。
- 鎮痛剤を服用してください。 イブプロフェンまたはパラセタモールを服用して、痛みや炎症を和らげることができます。
- 注入するコルチコステロイド。 負傷した部分の痛みを和らげるのに役立ちますが、医師の監督下でのみ行われます
上記の治療努力が失敗した場合、次のステップは足の骨構造を再構築するための手術です。ただし、手術が必要になるのは、足の骨の構造が適切でなくなった場合のみです。
