下痢は、より頻繁な排便（BAB）の形で典型的な症状を引き起こします。チェックしないでおくと、これらの症状は脱水症状につながる可能性があります。これを克服する1つの方法は、ココナッツウォーターを飲むことです。しかし、下痢に対するココナッツウォーターの利点はありますか？
下痢中の水分摂取量を満たすことの重要性
下痢は実際には数日で自然に治ります。通常、排便の症状（BAB）は1〜2日間しか発生しません。
ただし、もちろん、回復期間中に消費するすべての食べ物や飲み物を選択するときは、さらに注意する必要があります。いずれにせよ、あなたが感じる症状は悪化するかもしれません。
原因が細菌感染である場合の別の問題は、細菌を殺して増殖を止める働きをする下痢用の抗生物質が必要な場合があります。
感染による下痢は一般的に長く続きます。この長い期間は、何日も排便するたびに水分が絶えず出てくるため、脱水症状になりやすくなります。
脱水症は下痢の最も危険な副作用の1つです。特に乳幼児、幼児、高齢者では、これは深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
脱水症状は、口や皮膚の乾燥、尿の暗色、めまいなどの症状を引き起こす可能性があります。治療せずに放置すると、脱水症状は失神からショックに至るまで、致命的な結果をもたらす可能性があります。
したがって、失われた水分の必要性を満たすために、治癒中に水分をたくさん飲むことが重要です。
下痢の症状を克服するのに役立つココナッツウォーターの利点
水に加えて、ココナッツウォーターなどの電解質を含む飲み物を飲むこともできます。ココナッツウォーターは、下痢の子供たちの脱水症状を防ぐための主力であることがよくあります。
ココナッツウォーターに含まれる電解質には、カリウム、ナトリウム、マンガンが含まれます。これら3つのレベルは、果実の成熟度に応じて、各ココナッツで異なります。
ミネラルカリウムは、体のバランスや筋肉の収縮の制御など、体の臓器のさまざまな機能を管理するために後で使用される「電気」を伝導するように機能するため、体にとって重要です。
下痢をすると、このミネラルを大量に失います。これが、下痢の際に体が弱くなる傾向がある理由です。ココナッツウォーターを飲むと、失われたカリウムレベルを補充するのに役立ちます。
カリウムと同様に、ナトリウムも体液のバランスを維持し、他の体の臓器との神経コミュニケーションに役割を果たす神経インパルスを助けることができます。
一方、ミネラルマンガンは酵素を形成する結合組織、骨として機能し、血液凝固プロセスを助けます。このミネラルは、カルシウムの吸収プロセスを助け、血糖値を調節します。
ココナッツウォーター自体の選択には、果物から直接得られる純粋なココナッツウォーターが最適です。砂糖をまったくまたはほとんど加えていない製品を選択する限り、パッケージ化されたココナッツ飲料も代替品になり得ます。
ココナッツウォーターは必ずしも下痢を治すわけではありません
脱水症状を防ぐのに役立ちますが、特に下痢が細菌によって引き起こされる場合は、ココナッツウォーターに頼りすぎないでください。
水分を置き換えるためにIVを通してココナッツ水を使用することが効果的である可能性があることを示すいくつかの報告があります。しかし、ココナッツウォーターはすでに重度の下痢を患っている人にはあまり効果がありません。
さらに、ほとんどの研究では、ココナッツウォーターは実際には下痢による脱水症に対処するのに普通の水よりも効果が低いことがわかっています。
したがって、脱水症の予防のためだけにココナッツウォーターを使用する必要があります。下痢が何日も治まらない場合は、すぐに医師に連絡して適切な下痢の治療を受けてください。
