健康的な食事は、デング出血熱（DHF）を含むさまざまな種類の病気を回復するための主要な首都です。 DHF患者が苦しんでいるさまざまな状態の1つは、血液中の血小板の数が減少しているため、食物源から特定の栄養素が必要になることです。栄養素の高い摂取量は、さまざまな種類の食品から得ることができます。では、デング熱患者にとって良い食べ物は何でしょうか？
デング熱（DHF）の人に最適な食べ物と飲み物
デング出血熱は、蚊に刺されて伝染するデングウイルスの感染症です。 ヤブカ。 この病気は血中の血小板レベルの低下を引き起こす可能性があります。血小板数が少なすぎると、患者は過度の出血のリスクがある可能性があります。
これまで、体からデング熱ウイルスを根絶するのに効果的であることが保証されているデング熱治療の種類はありません。しかし、ビタミンやミネラルを多く含む食品を食べると、体が血小板を生成して維持するのに役立ちます。
したがって、経験したDHFの症状を悪化させないように、消費される食品の種類に注意を払う必要があります。デング熱またはDHFの人に推奨される一連の食べ物と飲み物は次のとおりです。
1.パパイヤ
DHF患者にとって重要なパパイヤを食べることの利点は、体が血小板を生成するために必要な葉酸の摂取量を増やすのに役立つことです。葉酸だけでなく、パパイヤのさまざまな成分がとても良いです。
からの研究 医療および健康科学研究の年報 パパイヤの葉の抽出物が膜安定化特性を持ち、デング熱患者が経験するストレス損傷から血球を保護することを証明しました。
したがって、このパパイヤの葉の抽出物は、血小板の欠乏または枯渇を防ぐのにDHF患者に役立つ可能性があります。
2.オレンジ
柑橘系の果物はビタミンCが豊富であることが知られているので、この果物はデング熱の患者に強くお勧めします。体が鉄を吸収して鉄を吸収するのを助けることに加えて、柑橘系の果物を食べることの利点は、それが回復プロセスをより速くするのを助けるように持久力または免疫系を高めるためにデング熱患者によって必要とされます。
オレンジには、DHF患者にとって重要な役割を果たす葉酸も含まれています。だから、デング熱の間に柑橘系の果物を食べることを躊躇しないでください。
3.グアバ
グアバまたは赤いグアバは、デング熱またはDHFの人々に最も推奨される食品です。に発表された研究によると Journal of Natural Medicines , グアバは血小板または新しい血小板の形成を刺激することができます。
グアバには、さまざまな種類の果物や野菜に含まれる天然の化合物であるケルセチンも豊富に含まれています。ケルセチンは、ウイルスの生存にとって重要な遺伝物質であるウイルスのmRNAの形成を抑制することができます。
ウイルスに十分なmRNAがない場合、ウイルスは適切に機能できません。これにより、ウイルスの増殖が困難になり、体内のウイルス数の増加を抑えることができます。したがって、グアバを果物やジュース全体の形で摂取すると、デング熱の治癒が促進されることは驚くべきことではありません。
4.バナナ
誰がこの一つの果物を知らないのですか？インドネシアの人々はバナナをデザートとしてさえ食べます。さて、バナナはデング熱の人にもお勧めの食べ物であることがわかりました。
場合によっては、DHFは患者に下痢を経験させます。これは脱水症状を引き起こすリスクです。からの研究によると StatPearls , バナナを食べると、下痢で失われた体液や電解質を補うことができます。
5.日付
デング熱の患者のために消費されなければならない他の食品はナツメヤシです。タクジルイフタールと同じ果物は、血中の血小板レベルを上げるのに役立つと信じられています。
さらに、ナツメヤシには、デング熱ウイルスを含む体内のウイルスの活動を打ち消すことが示されているケルセチンが含まれています。したがって、デング熱の症状がすぐに治まるように、日付を摂取することを強くお勧めします。
6.等張飲料
食品に加えて、デング出血熱（DD）またはDHFの患者にWHOが推奨する飲み物は等張液です。等張性飲料には、通常、ナトリウムまたは約200 mg / 250mlの水が含まれています。
等張液は、脱水症状のある人に適した水分です。しかし、この等張液は、糖度が高いために脱水状態にない人が食べすぎると良くありません。
7.ORS液
WHOとユニセフによると、組成の異なる2種類のORSがあります。古いORSは、浸透圧が245 mmol / Lの新しいORSと比較して、331 mmol / Lの高い浸透圧を含んでいます。
古いORSと新しいORSの電解質含有量の違いは、新しいORSナトリウムが75 mEq / Lであるのに対し、古いORSは90 mEq / Lであるということです。カリウム含有量は、新旧のORS間で同じです。
新しいORSの組成は、新しいORSと比較して、吐き気と嘔吐を最大30％減らす効果があります。したがって、デング熱患者には、古いORSと比較して新しいORSを投与することをお勧めします。
8.ミルク
WHOは、一般的な電解質飲料に加えて、普通の水を与えるのではなく、ミルクを飲んでデング出血熱（DHF）の症状を和らげることができるとも述べています。
ミルクには、ナトリウム42 mg / 100グラム、カリウム156 mg / 100グラムの電解質が含まれています。また、カルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛など、すべての身体機能を実行するために必要な他の電解質も含まれています。
デング熱（DHF）の人が飲まない食べ物や飲み物
上記の健康的な食べ物や飲み物の推奨事項に加えて、もちろん、DHFの人々が大量に食べるべきではないものもあります。他の病気と同じように、デング熱の患者には食事制限があります。
DHFの患者が治癒過程をスピードアップするために以下の食べ物や飲み物を完全に避けるならば、それはさらに良いでしょう：
1.甘い食べ物や飲み物
高糖を含む食べ物や飲み物は、デング出血熱のある人にとってタブーです。これは、糖分の多い食品に含まれる糖分が、細菌から体を保護する免疫系の役割を制限しているためです。免疫力が低下すると、デング熱からの回復にも長い時間がかかります。
たとえば、ソフトドリンク、缶飲料、甘いケーキ、ビスケット、ケーキなどです。甘い摂取量の消費は、免疫系が最適に反応しないため、炎症を増加させ、体をより無気力にする可能性があります。
2.アルコール飲料
アルコールは、脊髄での血小板の生成を阻害することにより、血中の血小板を減らす効果があります。
血小板は、損傷した血管があるときに閉塞を提供することによって血液を凝固させることによって機能することが以前から知られていました。しかし、アルコールは血小板機能を妨げる可能性があるため、血液を凝固させるという役割を果たせません。
さらに、アルコールは血小板の減少に影響を与えるだけでなく、脱水症状を引き起こします。 DHF患者は脱水症状に非常に敏感であるため、アルコールを摂取すると実際に症状が悪化します。
3.脂肪分の多い食品
デング熱を患っている人にとって、油性を含む脂肪分の多い食品は避けるべきものです。脂肪や油性の食品は、血中のコレステロール値を上昇させる可能性があります。
高コレステロールは、血小板の滑らかさに影響を与え、体を保護する機能を果たします。したがって、揚げ物や脂っこい肉は避けてください。赤身の鶏肉や牛肉などのより健康的なタンパク質を食べて、免疫システムを強化します。
それは、デング熱患者に推奨される食べ物と飲み物のリストであり、避けるべきタブーでもありました。適切な食事を調整することにより、デング熱の治癒過程がより良く通過することが保証されます。
