幅が狭く、頻繁に履く靴は、実際に足に水ぶくれを引き起こす可能性があります。もちろん、これを持っていると、どんな靴を履いても不快に感じ、足を痛めることさえあります。心配しないでください、靴を履くことから水ぶくれができた足を治療する方法があります。
膨らんだ足を治療する効果的な方法
足の水ぶくれは通常、摩擦と圧力によって引き起こされ、痛みを引き起こすこともあります。まず第一に、血で満たされたしこりがありますが、もちろんそのように解決するべきではありません。通常、状態はあなたの体の防御戦略として現れます。これは、内側の皮膚をさらなる怪我から保護するために行われます。
一般的に、水ぶくれは時間とともに良くなります。ただし、足の水ぶくれを傷つける可能性のある靴の着用は避けてください。さて、待っている間、治癒をスピードアップするいくつかの方法があります。
1.氷で圧縮します
タオルで包んだ氷で水ぶくれができた部分を圧縮してみてください。下の皮膚の状態を悪化させないように、その領域に過度の圧力をかけないようにしてください。
2.水ぶくれを乾かします
あなたは確かに本当に足のしこりを壊したいです。しかし、これは実際にあなたの皮膚感染症を悪化させます。だから、あなたは控えたほうがいい。
ただし、すでに行っている場合は、すぐに開いたしこりを包帯または石膏で保護してください。さて、水ぶくれの隆起を安全に壊すために、以下の手順に従ってみてください。
- ぬるま湯と抗菌せっけんで手を洗ってください。
- アルコール綿棒を使用して小さな針を消毒します。
- ポビドンヨードなどの消毒液で足の水ぶくれをきれいにします
- 小さな針を使用して、水ぶくれができた皮膚の隆起に穴を開けます。
- 液体が乾くまで出続けます
- 膨らんだ部分に抗菌クリームを塗ります
- 膨らんだ足を滅菌ガーゼまたは包帯で覆います
- クリームを1日1回きれいにして塗ってください。水ぶくれが治るまで包帯を外さないでください。
3.枕で足を支えます
靴を履いたことによる足の水ぶくれに対処する1つの方法は、足を持ち上げてから枕で支えることです。これは、炎症を起こした領域への血液循環を減らすために行われます。
足を45°以上持ち上げないようにして、20分間保持してください。これにより、水ぶくれができた足の痛みを軽減できます。
4.靴や靴下を履かないでください
足が水ぶくれになっている場合は、靴や靴下の使用を減らすようにしてください。これは摩擦のためにあなたの肌の状態を悪化させる可能性があります。また、足の水分もこれに影響を与えることは避けられません。
したがって、靴をオープンサンダルに交換してみてください。足の水ぶくれが解消されるまで、お気に入りの靴をもう一度履くことができます。
足の水ぶくれを防ぐためのヒント
さて、あなたの水ぶくれができた足をうまく癒した後、もちろん、これはあなたに再び起こりたくないですよね？
したがって、足の水ぶくれを防ぐためにすべきいくつかのことに注意を払ってください。
- 足のサイズに合った清潔な靴下と靴を使用してください
- 長い間ハイヒールを履かないようにしてください。
- 足に圧力と摩擦を同時に感じる場合は、何をしているのかを止めてください。
- 発汗を抑えるためにフットパウダーを使用して、足を乾いた状態に保つようにしてください。
結論として、足を乾いた状態に保ち、狭すぎる靴の着用は避けてください。些細なことと思われるかもしれないこれらのことは、実際にあなたの足の皮膚が水ぶくれになるのを防ぐことができます。
水ぶくれが靴を履くのを治療および防止する方法を知った後、もちろん今、あなたは家でこれらのヒントを練習することができます。足の痛みや水ぶくれが悪化した場合は、医師に相談して治療を受けてください。
