子育て

母乳育児中の母親のための7つの簡単な乳房ケアのヒント

母乳育児中の母親の乳房は、重要な「資産」と見なすことができます。そのため、赤ちゃんの母乳育児を開始するには、母乳育児をしている母親の母乳育児を行う必要があります。特に最初の6か月の年齢では、母乳だけで育てることがあなたの子供のための唯一の食べ物です。そのため、授乳中の乳房のケア方法を理解することが重要です。それで、最も適切な乳房ケアは何ですか?

母乳育児中の母親の乳房ケアが重要なのはなぜですか?

妊娠が始まってから、乳房の変化に気づいたかもしれません。それがかなり印象的な変化であろうと、少しの変化であろうと、あまり多くの変化であろうと。

これらの変化は通常、母乳育児期間まで続きます。これは、乳房がミルクの生成に関与しているためです。

妊娠中、あなたの体は母乳育児の時期に備えてミルクを準備する方法としてホルモンを放出します。

その後、ホルモンが乳房の組織をトリガーして、乳汁の生成を開始します。

さらに、出産後、乳房は自動的に自分でミルクを生成し始めます。そうすれば、赤ちゃんがミルクを必要とするときはいつでも、赤ちゃんに授乳する準備ができています。

意識しているかどうかにかかわらず、授乳中の乳房のサイズも以前より大きく見えます。また、母乳の生成をサポートするホルモンの影響も受けているため、乳房のサイズが大きくなります。

母乳育児の重要な鍵の1つは、母親に乳房ケアを適用することです。その理由は、ケラオ乳房は授乳中に問題があります。

これらの問題は、乳首の痛みや痛み、乳房の腫れ、真菌感染症などから始まります。

その上で、授乳中の母親の乳房のケアやケアの方法を理解することが重要です。

この乳房治療は、発生する可能性のある問題の予防と治療に役立ちます。その結果、母乳育児中に乳房のケアやケアの方法を適用することで、母親はそれをスムーズに行うことができ、赤ちゃんも母乳育児のメリットを享受できます。

母乳育児中の母親の乳房の健康を維持するためのさまざまな方法

乳房がミルクでいっぱいになると、乳房が腫れ、痛みを感じ、チクチクするので、ミルクが出やすくなります。しかし、心配しないでください。この状態は実際には授乳中は正常です。

さて、最も重要なことは、赤ちゃんがスムーズに授乳できるように、各母乳育児プロセスをできるだけ快適に楽しむように努めることです。

それだけでなく、授乳中の母親の乳房のケア方法を知ることも重要です。自宅で定期的に行うことができる、授乳中の母親の乳房のケアまたはケアの方法に関するヒントを次に示します。

1.胸を清潔に保つ

母乳育児中に母親の乳房をケアまたはケアする最も簡単な方法は、乳房に触れる前後に手を熱心に洗うことです。

母乳育児や母乳の搾乳の前、そして授乳中の母親にとって最も簡単な母乳育児の後は、手を洗ってください。手動または電動搾乳器でポンプするかどうか。

母乳を汲み上げることも、母乳育児中の母親の乳房のケアまたはケアの方法に関する提案の1つであり、女性と乳児のページに公開されています。

また、現時点で母親の世話をする方法として、乳房や乳首を掃除したり洗ったりして、清潔に保つようにしてください。

入浴中にお湯を使って乳房のすべての部分をきれいにすることができます。敏感肌の方は、石鹸で乳房を洗うことは避けてください。

この推奨事項は、Canadian Women's HealthNetworkによって推奨されています。その理由は、これにより乳房の皮膚が乾燥し、ひびが入り、炎症を起こす可能性があるためです。

実際、石鹸を使用すると、乳輪や乳首の周囲の暗い領域にあるモンゴメリー腺によって生成された天然油を取り除くリスクもあります。

実際、オイルは乳首と乳輪を清潔で湿った状態に保つのに役立ちます。そのためには、温水のみを使用して乳房領域をきれいにするだけで十分です。

ただし、母親が石鹸の使用に問題がなければ、授乳中のケアとして石鹸を使用して乳房をきれいにすることは実際には問題ありません。

注意して、あなたは安全で、授乳中に乳房に問題や刺激を引き起こすリスクがない石鹸を選ぶべきです。これは、授乳中の母親の乳房ケアとして行うことが重要です。

2.乳首を軽くたたいて乾かします。

乳房がきれいになり、乾燥させたい場合は、乳首と乳房全体を強くこすらないようにする必要があります。

または、乳首や乳房の他の部分を軽くこすったり叩いたりして乾かします。

胸を乾かすために清潔なタオルを使用することを習慣にすることを忘れないでください。授乳中の母親の乳房のケアやケアの方法として、刺激や怪我のリスクがあるため、強く強くこすりすぎないようにしてください。

3.ブラの母乳収納バッグを定期的に交換します

出典:First Cry Parenting

母乳育児中の母親にとって、忘れてはならないもう1つの治療法は、母乳貯蔵バッグを定期的に交換することです。

母乳保存バッグまたは何と呼ぶこともできます 胸パッド 通常、ブラの内側に配置されます。

目標は、滴るミルクが使用しているブラや衣服を直接濡らさず、内部に収容されることです。 胸パッド.

母乳収納袋は、胸に似た大きさの丸い形をしています。母乳を集めるという彼らの義務をより簡単に遂行するために、 胸パッド 真ん中に穴が開いた。

そうすることで、乳輪と乳首が穴に入り、ミルクが適切に収容され、こぼれないようにすることができます。

外からは直接見えませんが、交換してみてください 胸パッド 定期的。

母乳バッグがいっぱいになり、濡れ始めたときに感じます。つまり、これは母乳収集バッグを交換して洗浄する適切な時期です。これは、使用時に常に清潔であることを保証するためです。

さらに、定期的に交換してください 胸パッド 授乳中の母親の治療法として、問題を引き起こすリスクのある細菌や真菌の増殖を防ぐのにも役立ちます。

4.快適なブラジャーを着用してください

適切で快適なブラジャーを着用することは、授乳中に行う必要がある重要なケアの1つです。

母乳育児中の母親にとって、乳房のサイズと形状に応じてブラを選択して使用することは、適切な乳房ケアになり得ます。

母乳育児用の特別なブラや、着用しても快適な通常のブラを使用できます。適切なサイズを選択するか、着用時にきつすぎたり大きすぎたりしないようにしてください。

また、授乳中の母親の乳房のケアまたはケアの方法として、乳房が簡単に「呼吸」できるようにサポートする綿または布のベースのブラを選択してください。

5.赤ちゃんが適切に母乳で育てていることを確認します

もう1つの母乳育児は、赤ちゃんが適切に母乳で育てていることを確認することです。初めての授乳以来、少なくとも2〜3時間ごとに定期的に授乳するように赤ちゃんに慣れてください。

この給餌頻度とスケジュールを適用すると、乳房の問題が発生するのを防ぐのに役立ちます。

乳首の痛み、乳房の腫れ、乳管の閉塞。これは、授乳中の母親を適切にケアすることで回避できます。

あなたがそれを適用しない場合、これらの条件は母乳育児のプロセスを妨げる可能性があります。

6.授乳後、赤ちゃんの口を適切に離します

赤ちゃんが授乳を終えた後、すぐに赤ちゃんの口から乳首を引っ張らないでください。

この方法は、治療として機能する代わりに、実際に乳首を傷つけたり痛めたりして、母親の母乳育児プロセスを妨げる可能性があります。

赤ちゃんの口に最も近い乳房の部分に指を置くようにしてください。

次に、授乳中の母親の治療を続けます。乳房部分を押して、赤ちゃんの口と乳房の間の吸引力をゆっくりと解放します。

次に、授乳中の母親の治療法の1つとして、赤ちゃんの口から乳房と乳首をゆっくりと引っ張ることができます。

7.乳房の健康状態を定期的にチェックします

母乳育児中の母親の乳房のケアやケアのさまざまな方法を適用することに慣れていることに加えて、乳房の状態も定期的にチェックすることを忘れないでください。

特に、授乳中に乳房に問題があると感じた場合、たとえば、数日間消えないしこりのように見えます。

これが、授乳中の母親が定期的な乳房ケアを必要とする理由です。すぐに医師に相談して、乳房のしこりの出現の原因とそれに対処する正しい方法を見つけてください。

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