急性喘息増悪または喘息発作は、症状の突然の発症であり、急速に悪化します。この状態を「再発性喘息」と呼ぶことがよくあります。この状態は、危険で生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。応急処置は喘息の悪化を防ぐのに役立ちます。
そのため、喘息発作を引き起こす原因と症状を知ることは、この状態を治療するための適切な支援を提供するために重要です。
喘息発作の原因（急性増悪）
喘息の応急処置の手順を理解する前に、喘息の急性増悪が何であるかを理解することが重要です。
喘息の急性増悪は、比較的短期間に突然悪化する症状の出現です。そのため、この状態は喘息発作としても知られています。これまで、喘息が現れたり再発したりする原因は正確にはわかっていません。
しかし、メイヨークリニックによると、喘息発作中に起こることは、気道の筋肉が突然引き締まるということです。それだけでなく、トリガー要因にさらされると気道が炎症を起こし、腫れます。
トリガー要因は人によって異なります。特に、喘息発作の引き金にさらされたときに非常に敏感な免疫系がある場合。最も一般的なものは次のとおりです。
- 花、木、草からの花粉。
- 動物の皮屑とゴキブリ。
- タバコの煙、車の煙、燃えるごみ、大気汚染。
- 涼しい場所にいてください。
- 胃酸はGERDにより上昇します。
- 重度のストレスによる不安定な心理状態または精神的健康。
- スポーツや激しい運動をする。
- ほこりやカビが空中を飛んで吸入した。
- インフルエンザ、副鼻腔炎、慢性鼻炎、気管支炎などの上気道感染症を経験しています。
- アスピリンやイブプロフェンなどの鎮痛剤、心臓病のベータ遮断薬。
- 労働者が日常的に大気汚染や化学物質にさらされることを要求する特定の職場。
喘息発作を引き起こす要因は非常に多いため、正確な原因を特定する最善の方法は医師に相談することです。したがって、上記の要因の1つを推測するだけではいけません。
最も一般的な喘息発作の症状
通常の喘息患者では、喘鳴、咳、胸部圧迫感、呼吸困難などの症状が非常によく見られます。ただし、重大度は軽度から重度までさまざまです。
急性喘息発作がある場合、上記の症状は比較的短時間しか発生しませんが、かなり深刻な重症度を示します。そのため、自分自身や喘息を患っている他の人に応急処置を提供する際の注意力は非常に重要です。
さらに、急性喘息発作の状態には、次のようないくつかの追加の症状もあります。
- ピークフローメーターの数が少ない、または減少している。
- 体は非常に弱く、無気力であり、運動中または運動後にエネルギーが不足しています。
- 首と胸の筋肉が引き締まる、または引き締まる（収縮）。
- 気分が揺れ、沈黙したりイライラしたりします。
- 鼻水や鼻づまり、くしゃみ、喉の痛み、頭痛など、風邪やアレルギーのような症状が現れます。
- ダークアイバッグが登場。
- 夜寝るのが難しい。
- いつも喉が渇いている。
- かゆみや涙目。
- 頻繁に喉をすっきりさせます。
上記の症状は、患者によって最も頻繁に報告されます。言及されていない他の兆候がまだあるかもしれません。さらに、喘息発作の頻度、期間、重症度は人によって異なる可能性があることを知っておくことが重要です。
長期間再発しないと攻撃が発生する可能性があり、攻撃は以前よりも頻繁に発生する傾向があります。他の何人かは夜、冷たい空気にさらされたとき、またはあなたが運動するたびにのみ攻撃を経験することができます。
その他の注意事項;喘息発作は突然悪化し、衰弱させる可能性があります。したがって、最初から症状に気づいたら、すぐに治療を受けることを躊躇しないでください。ぜんそくの薬を服用しているのか、医者に直接行くのか。
ERに連れて行かなければならない喘息発作の症状
この状態は何倍も衰弱します。それは、患者がいつものように活動を行うことを困難にすることさえありえます。
できるだけ早く応急処置を受ける必要がある喘息発作のいくつかの特徴は次のとおりです。
- 食べたり話したりするのを困難にする息切れ。
- 息を吸おうとすると、肋骨と首の間の皮膚が引き込まれているように見えます。
- 顔の色が赤くなったり、淡くなったりします
- 唇と爪の色が白っぽいまたは青みがかった色に変わります。
- 心臓は非常に速く鼓動しています。
- 呼吸はどんどん速くなっています。
- 呼吸しようとしている間、大量の発汗。
- 歩くのは難しいか、まったく不可能ですらあります。
- パニックと不安がたくさんありました。
- 意識の喪失。
あなたまたは他の誰かが上記のような重度の喘息発作を起こした場合は、すぐに医師の診察を受けてください。救急車（119）に電話するか、最寄りの病院の救急治療室に直接行くことができます。
喘息発作の場合の応急処置
喘息の急性増悪は、いつでもどこでも現れる可能性があります。そのため、あなたやあなたの周りの人々が突然喘息の症状を示した場合、喘息の応急処置を知ることは非常に重要です。
以下は、喘息発作が再発した場合の応急処置ガイドです。
1.動作を停止します
活動中に喘息発作が突然現れたときに発生する応急処置の形式は、すぐに停止して落ち着くことです。
突然の息切れは確かにパニックです。ただし、気を散らすようにしてください。パニックは実際にあなたが自由に呼吸することをより困難にします。
2.混雑した場所に近づかないでください
群衆の中に喘息発作が現れた場合、あなたができる最初の援助は落ち着くための静かな場所を見つけることです。
混雑した場所にいることを強いることは、あなたをよりパニックにさせ、ストレスを与えるだけです。これにより、攻撃が悪化する可能性があります。
可能であれば、平らな場所を見つけて座ってから、ズボンやスカートを緩め、シャツのいくつかのボタンを元に戻します。
3.ゆっくり呼吸する
喘息の症状は、呼吸が浅く、速く、不安定に感じるため、衰弱させることがよくあります。
したがって、落ち着きを取り戻した後、喘息発作が起こったときに最初にできることは、ゆっくりと息を止めようとすることです。
肩と首の筋肉をリラックスさせます。次に、鼻から息を吸い、数秒間それを保持します。その後、唇をすぼめ、口からゆっくりと息を吐きます。
呼吸がより規則的になるまで何度も繰り返します。
4.すぐに救急医療を使用する
喘息発作はいつでもどこでも起こり得ます。したがって、喘息発作を克服するための応急処置のために救急薬を持参する準備ができている必要があります。
座って落ち着いたら、すぐに薬や持参した喘息吸入器などの呼吸器を使用してください。薬が均一に混合されるように、吸入器チューブを数回振ることを忘れないでください。
一度口にスプレーしてから、深呼吸を4回行います。複数のパフを使用する必要があると感じた場合は、パフの間に少なくとも1分かかります。
適切に行うと、この方法は呼吸を深くし、喘息の悪化を防ぐのに効果的です。
5.喘息の引き金を避ける
ほこり、動物の皮屑、タバコの煙、香水、化粧品に含まれる化学物質などの喘息の引き金となる要因にさらされると、喘息の発作が突然現れる可能性があります。
確かにあなたがこれらのことに敏感であるならば、あなたはその時の引き金から遠く離れているべきです。喘息の引き金となる要因がタバコの煙である場合は、喫煙者に近づかないでください。
煙が吸い込まれないように、すぐに新鮮な空気を取り入れてください。アレルギーがある場合や空気やほこりに敏感な場合は、それらがすべてない部屋に入ることができます。
これらの治療法がすぐに取られない場合、喘息発作は悪化する可能性があります。
6.助けを求める
上記の喘息発作に対処するすべての方法で症状が緩和されない場合は、すぐに周囲の人に助けを求める必要があります。
あなたの喘息が迅速に治療されるように、あなたの周りの人々に医療従事者と救急車を呼ぶように頼んでください。
喘息の再発を防ぐ方法
応急処置だけでなく、喘息の再発を防ぐ方法を知ることも重要です。しかし、予防は治療よりも優れています。
喘息発作の発生を防ぐ最善の方法は、喘息が最初から適切に管理されていることを確認することです。これは、喘息の行動計画または喘息の行動計画に従うことを意味します。喘息行動計画は、あなたの症状を監視し、あなたの状態に最適な喘息治療を決定するために医師と一緒に作成された書面による指示です。
通常、喘息行動計画には、連絡可能な電話番号、喘息の引き金、喘息の兆候と症状、および必要な投薬があります。
喘息発作はいつでも再発する可能性があります。ですから、どこへ行っても、喘息治療薬と一緒に特別なメモシートを常に携帯するようにしてください。透明で透明な容器に入れて、必要なときにいつでも簡単に見つけられるようにします。
