妊娠後期？これらは母親の体に起こる7つの変化です

妊娠後期にいるなんて信じられません。あなたは最初の学期と比較してこの学期を通過する方が簡単だと思うかもしれません。あなたが最初の学期の間に経験したすべての苦情は、それ自体でゆっくりと消えるかもしれません。しかし、この第2学期には、他にもさまざまな体の変化があります。

後期の様々な体の変化

後期になると、さまざまな体の変化が起こり、見られるようになります。なんでも？

この後期の大きなお腹を誇りを持って見せることができます。この学期では、お腹の膨らみがはっきりと見えます。これはあなたの胃があなたの成長している胎児のためにより多くの余地を提供しなければならないからです。この時までに、あなたはすでにマタニティ服を着る必要があるかもしれません。

また、体重増加が発生します。月に、あなたはおそらく1.5-2kg体重が増えるでしょう。これは、再び現れたあなたの食欲によってサポートされています。最初の学期のつわりは治まったかもしれません。

ただし、妊娠中にすでに太りすぎの場合は、あまり体重を増やさないようにアドバイスされる場合があります。代わりに、妊娠中の体重増加を妊娠前の体重で調整してください。

あなたの胸も後期に大きくなります。乳房の脂肪の蓄積が増加し、乳腺も乳房で拡大してミルクを生成します。あなたはまだあなたの胸に痛みを感じるかもしれません、しかしあなたの胸は彼らが最初の学期にあったほど柔らかくありません。

乳首の周りの皮膚が暗くなり、乳首の周りに小さな隆起がある場合があります。これらの小さな隆起は、乳首が乾燥するのを防ぐために油を生成する腺です。乾燥した乳首は刺激を受けやすいです。

皮膚の変化はまだ第2学期中に発生します。ただし、通常、出産すると皮膚の変化は自然に消えますので、ご安心ください。これは、体のホルモンの変化が原因で発生します。

顔に暗い斑点、へそから性器までの暗い線（黒線）、および ストレッチマーク 胃、胸、臀部、太ももに。妊娠中に皮膚が伸びるためにストレッチマークが現れ、これが原因でかゆみを感じることもあります。肌に潤いを与えることで、かゆみを抑えることができます。

この第2学期では、赤ちゃんの蹴りなど、子宮内での赤ちゃんのさまざまな動きをすでに感じることができます。通常、妊娠20週で感じることができますが、これは母親によって異なる場合があります。

この在胎週数で赤ちゃんの動きを感じていなくても、心配しないでください。一部の妊婦は、妊娠6か月まで赤ちゃんの動きを感じない場合があります。

妊娠中のホルモンの変化もあなたの髪の成長を高めることができます。頭髪が太くなることがあります。また、顔、腕、背中など、以前はなかった場所にも髪の毛を見つけることができます。

妊娠数ヶ月の間に体重が増えると、背中に過度の圧力がかかり、背中の痛みや痛みを引き起こす可能性があります。

背中への負担を軽減するために、まっすぐに座り、座るときは背中を支える椅子を使用し、左側で寝、重いものを運ばないでください。妊娠中はハイヒールを使用しないでください。 .

妊娠が進むにつれて、特に睡眠中に、足がつるを頻繁に経験する可能性があります。これは、赤ちゃんから足につながる血管や神経への圧力が高まることによって引き起こされます。

これが頻繁に発生する場合は、左側で寝る必要があります。就寝前にふくらはぎの筋肉を伸ばしたり、たくさんの水を飲んだり、温かいお風呂に入ったりすることも、これを減らすことができます。