性的健康

朝のセックスの利点と成功の秘訣

ほとんどの人は今でもセックスは夜にしかできない儀式だと思っています。実際、朝のセックスは不可能ではありません。あなたのパートナーと仲直りすることによって一日を始めることはあなたが忙しい一日を過ごすための失敗防止の励ましでさえありえます。さらに、あなたとあなたのパートナーにとっての朝のセックスの利点は?

朝のセックスの様々なメリットが得られます

あなたとあなたのパートナーがタイミングについて賢い場合、朝のセックスは次の利点をもたらすことができます:

1.痛みを軽減します

もっと熱心に目を覚ます代わりに、あなたやあなたのパートナーは実際に疲れているか痛いですか?目覚めた後のセックスは万能薬になる可能性があります。

セックスは、実際には、体を活発に動かし続ける有酸素運動や筋肉ストレッチ運動と同じです。さて、あなたがセックス中に得る汗は実際にエンドルフィンの生産を刺激します。

エンドルフィンは、痛みを和らげる働きをする天然物質であり、痛みや痛みを、より軽く、より健康に感じる体に置き換えます。 1つのパドル、2つまたは3つの島が通過しましたね?

2.親密さを追加する

朝、抱き合ったり、キスしたり、優しく愛撫したりすることで、愛ホルモンとしても知られるオキシトシンホルモンを体がより多く生成するのに役立ちます。

オキシトシンは、愛情、愛情、その他の前向きな感情を制御する脳内の化学物質です。この愛のホルモンのリリースで、あなたはより快適で、親密で、そしてお互いに結合していると感じるでしょう。

さらに、早朝のセックスは、ホルモンのエストロゲンとテストステロンのレベルが一日の初めに非常に高く、性的興奮が大きくなり、勃起するため、長い間抑制されてきた情熱を発散させる良い方法でもありますもっと強くなる。

もちろん、より情熱的であるほど、ベッドでの2人のパフォーマンスはより安定し、セックス後の肉体的および感情的な満足感がより有益に感じられます。

3.気分を改善する

二人で作っている間に脳内でエンドルフィンとオキシトシンホルモンが生成されると、一日がもっと楽しくなることが証明されています。

2つの組み合わせは、気分を改善し、ストレス症状を軽減するのに役立ちます。その結果、忙しい生活の中で、ストレスや過度の不安の影響を受けにくくなります。あなたももっと興奮しています。

4.メモリを改善する

意外にも、朝のセックスの恩恵は脳にも感じられます。イギリスのオックスフォード大学の研究によると、その間に成長する新しい脳細胞がたくさんあるので、セックスはあなたの記憶をサポートする可能性があると述べました。そのため、脳の炎症のプロセスも減少します。

記憶を研ぎ澄ますことに加えて、朝のセックスはまた、あなたがより集中して生産的になり、すべての仕事をより効率的に完了するのに役立ちます。

5.持久力を高める

セックスは運動のようなものです。どちらも私たちをアクティブにし、心拍数をより速く刺激して、体が汗をかくようにします。まあ、有酸素運動に似た身体活動を行うことは、代謝と持久力を強化するのに役立つことが証明されています。

6.老化を防ぎます

あなたがあなたのパートナーと恋をしている間に脳が生成するすべての有益なホルモンは、老化を防ぐのを助けることができます。楽しいセックスのメリットですね。

研究によると、週に3回以上セックスをする人は、性交の頻度が少ない人よりも顔が若く見えます。特に朝に行われた場合、あなたがすでに利点が何であるかを知った後。

急ぐことなく朝のセックスを成功させるためのヒント

朝に時々セックスをしたいが、他の義務に急がれたくないカップルのために、以下のヒントのいくつかを試すのは良い考えかもしれません:

  • あなたとあなたのパートナーが理解するのに十分であるように、あなたの予定された起床時間の約20から30分前にアラームを設定してください。
  • 浸透する前に、抱擁、タッチ、キス、官能的な愛撫などの前戯から始めます。
  • あなたがすぐに興奮するようにあなたのパートナーにあなたの体の敏感な部分に直接触れて愛撫するように頼んでください。あなたと同じように、あなたのパートナーがすぐに「熱く」できるようにします。
  • 朝の光に邪魔されている場合は、毛布の下でそれを行うか、ブラインドを閉じることができます。
  • 古典的な正常位や膝の上に座るなど、安全でエネルギーをあまり消費しない位置を選択してください。
  • オーラルセックスやセックスなど、性行為の他のバリエーションも試してみてください 手コキ、浸透するのに十分な時間がない場合
  • 口臭や体臭に悩まされている場合は、パートナーに歯を磨くか、最初に一緒にシャワーを浴びるように勧めることができます。

一般的に、多くのカップルは夜にセックスをします。実際、セックスはあなたがお互いの仕事に苦労する前に朝に行うこともできます。

実際、あなたとあなたのパートナーの両方が忙しくない週末にそれが行われるならば、利益は最大になります。