ほとんどすべての女性が月経前症候群または月経前症候群を経験したことがあります 月経前症候群 彼女の月経周期で。この状態は一般的に次の特徴があります ムード 変化、頭痛、にきび、わずかに腫れた胸に。ただし、発生しているPMSの症状が非常に深刻な場合は、 月経前不快気分障害 またはPMDD。 PMDDの詳細については、ここをクリックしてください。
あれは何でしょう 月経前不快気分障害 （PMDD）？
月経前不快気分障害 （PMDD）は、PMSよりもはるかに深刻な一連の症状を伴う障害です。 月経前症候群、 一般に。
PMDDの症状は、月経の初日の1〜2週間前に現れることがあります。通常、症状は月経が起こってから2〜3日で消えます。
では、PMDDは危険ですか？ジョンホプキンス医学は、PMDDが深刻な慢性疾患であると述べています。
したがって、患者はこの障害を克服することができるように治療を必要とします。
ただし、女性によく見られるPMSとは異なり、PMDDは非常にまれです。
PMDDとPMSの違いは何ですか？
実際、PMDDとPMSはどちらも身体的および感情的な症状を示します。ただし、PMDD患者に現れる症状はより重症になる傾向があります。
一般的に、PMSを経験している人はまだ動くことができます。 PMDDは極端な症状を引き起こす可能性がありますが、日常の活動や愛する人との関係を妨げることさえあります。
さらに、PMDDの症例は通常治療が必要ですが、PMSは必ずしもそうとは限りません。
実際、特定のケースでは、PMDDの女性は自殺念慮を持っているかもしれません。
通常、これは以前にうつ病の病歴がある女性に起こります。
PMDDの兆候と症状は何ですか？
PMDDの兆候や症状は、人によって異なります。
の一般的な兆候または症状のいくつか 月経前不快気分障害 以下の通り。
- 途方もない脱力感と倦怠感。
- 不安やうつ病につながる極端な気分のむら。
- 集中するのは難しいです。
- 動悸（速い心拍）。
- 妄想性（通常、妄想性パーソナリティ障害はありませんが）。
- 否定的な自己イメージ。
- 体の協調性の低下。
- 忘れやすい。
- 腹部膨満、腹痛、食欲の変化。
- 頭痛。
- 筋肉のけいれんや関節の痛み。
- にきび、かゆみ、赤みなどの皮膚の問題。
- ほてり。
- めまいが。
- 失神（意識の喪失）。
- 眠りにくいです。
- 足、足首、手の腫れ、排尿の減少など、体液貯留に関連する症状。
- 痛みを伴う乳房または腫れた乳房。
- 視力と眼の障害。
- アレルギーや感染症などの呼吸器系の問題
- 生理痛。
- 性的欲求の喪失。
他の兆候や症状があるかもしれません。これらの兆候がある場合、または特定の症状が心配な場合は、医師に相談してください。
原因は何ですか 月経前不快気分障害?
専門家はまだPMDDの正確な原因を理解していません。
しかし、専門家は、この状態が女性の月経周期で発生するホルモンの変化に対する体の異常な反応であると疑っています。
これらのホルモンの変化により、女性の体内のセロトニンレベルが低下します。
セロトニンは、血管を狭くし、気分や体のいくつかの身体的症状に影響を与える可能性のある脳と腸の物質です。
したがって、セロトニンが減少すると、身体的および気分に関連する症状が現れる可能性があります。
しかし、専門家は、特定の人々のセロトニンホルモンが月経中に劇的に減少する理由を確実に知りません。
明確な原因はありませんが、次のようないくつかの要因が女性の月経前不快気分障害のリスクを高める可能性があります。
- PMSまたはPMDDの家族歴。
- うつ病、産後（産後）うつ病、およびその他の障害の病歴がある ムード それが彼ら自身に起こるか家族に起こるかどうかにかかわらず、他の人。
- 喫煙習慣。
- アルコールや薬物の乱用。
- 甲状腺疾患。
- 太りすぎ。
- 運動不足。
PMDDを診断する方法は？
PMDDの症状は、他の病状の症状と類似している可能性があります。
したがって、医師は、あなたが他の病気にかかっていないことを確認するために、身体的および精神的を含む一連の検査を受けるようにあなたに頼むかもしれません。
PMDDを確認するために、医師はまた、どのような症状が現れ、いつ発生するかをメモするように依頼する場合があります。
通常、PMDDの診断を確認するために、この記録を数か月または数回の月経周期で行う必要があります。
月経前不快気分障害の診断を下すには、気分に関連する症状を含め、この障害の症状が少なくとも5つ以上ある必要があります。
PMDDの治療オプションは何ですか？
の治療 月経前不快気分障害 症状の重症度を軽減および軽減するのに役立ちます。
PMDDの一般的な治療法のいくつかは次のとおりです。
- 抗うつ薬、 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 またはフルオキセチンやセルトラリンなどのSSRI。
- 家族計画の丸薬。
- ビタミンB6、カルシウム、マグネシウムなどのビタミンサプリメント。
- 頭痛、関節痛、または月経困難症を和らげるためのイブプロフェンやアスピリンなどの鎮痛剤。
- 体液貯留の症状を治療するための利尿薬。
これらの薬に加えて、認知行動療法を行うことができるかもしれません（認知行動療法/CBT）。
この治療法は、精神状態に関連するPMDD症状に役立ちます。
それだけでなく、PMDDの症状を和らげるには、次のような健康的なライフスタイルを維持する必要があります。
- 定期的な運動、
- カフェイン、アルコール、塩、砂糖の消費を減らし、
- タンパク質と炭水化物の摂取量を増やす
- 喫煙をやめる、
- 十分な睡眠と休息を毎日、そして
- リラクゼーション法（瞑想）の学習、ヨガ、好きな活動などのストレスを管理します。
ご不明な点がございましたら、問題の最善の解決策について医師にご相談ください。
