失恋のために傷ついた心から回復することは容易ではありません。しかし、あなたが進んで進んで行こうとすれば、それは難しいことではありません。先に進むのを難しくするいくつかのことがあります。これは、あなたが気付いていないあなた自身の態度が、実際には以前の関係からの移行を拒否しているためである可能性があります。あなたがあなたの元から移動するのが難しいいくつかの理由がここにあります。
あなたの元から移動するのが簡単ではない5つの理由
1.別れたために非常に落ち込んでいる
パートナーと別れた後、悲しむのは当然ですが、その気持ちを引きずってしまうと、先に進むのがさらに難しくなります。論理的かつ現実的に考える代わりに、あなたは悲しみに閉じ込められます。
たとえば、問題を大きくしないでください。たとえば、元の人と別れたときの思い出や苦痛を忘れないことを確認してください。このような考えや感情は、実際にはあなたが先に進むことをより困難にします。
それらの悪い考えを取り除き、あなたが元なしで次の日を生きることができるとあなた自身に確信させてください。
2.自分を責める
多くの人は、自分の恋愛関係を台無しにしたのは自分だと思って自分を責めているため、元から離れるのが難しいと感じています。たぶん、あなたはしばしば「私がそれをしなかったなら」または「私がそれをしなかったその時を試みなさい」とあなた自身に言うでしょう。あなたはただ願って、起こるすべてがあなたのせいであると仮定し続けます。
あなたが自分を責め続けるならば、あなたの元と別れた後の痛みと悲しみは消えません。実際、それはあなたをより落ち込んだり、ストレスを感じさせたり、さらには落ち込んだりさせます。
結局のところ、過去の問題について自分を責めることはあなたの現在の状況を改善することにはなりません。ですから、これは確かにあなたが対処しなければならない問題であることを受け入れることを学びましょう。
3.それが終わったことを受け入れることを拒否する
本当に先に進むには、過去を完全に手放すことをいとわない必要があります。短時間で忘れて消えることは不可能ですが、少しずつ受け入れてみてください。
解散後の多くの人々は、関係が本当に終わっていないと感じて、彼らの元に戻る機会をまだ望んでいます。
あなたが分離し、前の決定がしっかりと行われた場合、あなたの元をもう期待しないでください。これはあなたが先に進むこと、あなた自身を拷問すること、そして新しい関係の機会を閉じることさえ困難にするだけです。
4.彼の人生の半分が欠けていると感じる
多分あなたがあまりにも長い間関係にあったならば、先に進むのはより難しいでしょう。特に彼らが一緒にいたとき、彼らはほぼ毎日会いました。あなたが解散した今、あなたは何かがあなたのルーチンから異なっていて欠けていると感じるでしょう。
必ずしもそうする必要はなく、難しいかもしれませんが、元に会う前は、いつものように生きることができますよね？ポジティブなことを考え、あなたをより惨めにし、先に進むのを難しくする偏見を取り除きます。
あなたは他の新しい活動をすることができます、そしてあなたの元に関係することについて考えず、あなたがそれらを忘れることを難しくします。
5.他の人からの入力を受け入れることができません
一部の人々にとって、彼らに最も近い人々と話すことは、分離の痛みから回復する方法です。あなたは通常、あなたの気持ちや考えを和らげるために、この痛みを友達と共有することを選びます。
友達は素晴らしいリスナーになることができ、泣く肩を提供します。しかし、遅かれ早かれ、友達があなたが聞きたくないことを言うかもしれません。たとえば、すぐに先に進んで、座礁した関係の間違いについて批判するように求めます。
あなた自身の友人があなたを非難するならば、それはさらにもっと苦痛に聞こえるかもしれません。しかし、そうだとすれば、友達の批判や提案に耳を傾けることは決して痛いことではありません。それはまたあなたが次の新しい関係で同じことをしないのを助けます。
