更年期に入る、または更年期に入った女性は、しばしば身体のいくつかの変化を訴えます。身体の健康が低下し始めただけでなく、パートナーとの性生活についても心配し始めました。一部の女性は、閉経中にセックスをすると、再びオルガスムに達することができないのではないかと恐れています。そうですか？以下の事実を確認してください。
閉経中にセックスをした場合でも、オルガスムを維持できますか？
更年期障害は確かにあなたの性生活とあなたのパートナーに多くの変化をもたらします。性欲の低下、別名性的興奮、セックスへの興味の喪失から始まり、オルガスムの困難に至る。
これは博士によって表現されました。精神科医であり、ニューヨーク大学のランゴーン医療センターの人間のセクシュアリティとセックスセラピーのプログラムのディレクターであるバージニアA.サドック。
私たちが年をとるにつれて、女性ホルモンのエストロゲン、別名性ホルモンのレベルは劇的に減少します。これにより、膣の内壁が薄くなり（膣の萎縮）、膣が乾燥します。
この状態により、陰核と膣への血流が遮断され、これら2つの生殖器の感受性が以前よりも低下します。そのため、ほとんどの女性は閉経期にセックスをするときに痛みを感じることがよくあります。
気分が悪くなるだけのセックスをしていると、オーガズムに達することは言うまでもなく、セックスの情熱を楽しむことはできません。さらに、一部の閉経期の女性は、ハフィントンポストから引用されているように、クリトリスの収縮を経験し、オルガスムに到達するのをさらに困難にしていることを明らかにしています。
それでも、実際、すべての女性が閉経期に性欲の低下を経験するわけではありません。その理由は、他の何人かの女性は実際に恋をするときにもっと情熱を感じるからです。実際、オルガスムの可能性は、閉経を経験する前よりも何倍も多くなる可能性があります。
なぜ閉経期の女性はまだセックス中にオルガスムをすることができるのですか？
あなたが年をとるほど、あなたはあなたのパートナーとセックスすることでより頻繁にそしてより多くの経験をします。大人のおもちゃを使って、さまざまな体位、テクニック、ファンタジーを試し、両方にとって快適なさまざまな性交体位を試した可能性があります。
あなたの親密な器官をより簡単に興奮させる性的経験の数。ですから、すでに閉経していても、オルガスムに簡単に到達できることは不可能ではありません。
さらに、セックス中に妊娠する心配もなくなります。まだ出産可能年齢にあるときとは異なり、セックスは時々あなたを不安にさせます 譲歩 そして再び妊娠しました。そうすれば、あなたはより自由にセックスをすることができ、オルガスムに到達することもより簡単になります。
閉経後もオルガスムを達成するにはどうすればよいですか？
セックスをすることは、夫婦が家庭の調和を維持するための1つの方法です。それはあなたに幸せを与えるだけでなく、セックスはあなたの信頼を強めることもできます。
あなたはすでに閉経していますが、それでもあなたは愛を作る喜びを感じ、あなたが切望する素晴らしいオルガスムを達成することができます。それだけです、あなたはオルガスム自体を達成することができるためにいくつかの追加の刺激を必要とするかもしれません。
閉経期にセックスをした場合にオルガスムを達成するためにできるさまざまな簡単な方法は次のとおりです。
1.大人のおもちゃの助けを借りて
浸透する前に、バイブレーターまたは大人のおもちゃを使用して、クリトリスに直接刺激を加えることができます。また、オルガスムに到達しやすくするために、体の敏感な部分を探索するための助けをパートナーに求めることもできます。
2.パートナーとオープンになります
閉経後も、定期的にパートナーとセックスを続けるようにしてください。その理由は、これは性交中に膣の筋肉を引き締め、柔軟性を保ち、満足させるのに役立つからです。
テクニックについてパートナーと話し合う 前戯 とあなたの両方を快適にするセックス体位。あなたがあなたのパートナーとよりオープンであるほど、あなたの両方がオルガスムに到達するのはより簡単になります。
しかし、実際の満足度は、浸透だけでなく、刺激的なタッチによっても得られます。ですから、あなたやあなたのパートナーがセックスをしたがらない場合でも、あなたはお互いに話すことができます 不正 親密さを増すために。そうすれば、二人とも最大限にエキサイティングなセックスを楽しむことができます。
3.定期的な運動
運動は、性器への血流を含む、体全体の血流を改善するのに役立ちます。クリトリスと膣への血流がスムーズであるほど、目的のオルガスムを達成しやすくなります。
パートナーとの定期的な運動に戻ってみてください。たとえば、ウォーキング、水泳、または女性と男性のためのケーゲル体操を行うことによって。ベッドでの性的興奮を高めることに加えて、あなたのパートナーと一緒に運動することはまたあなたの家族の両方の調和を増すことができます。
