メンタルヘルス

間違いを犯さないように正しい決定を下すための5つの戦略

特に大きなことについて決定を下すのは簡単なことではありません。特にあなたが下した決定が多くの人々に影響を与える場合。では、発生する可能性のある悪影響を最小限に抑えるために、どのように正しい決定を下すのでしょうか。次のヒントに従ってみましょう。

正しい決定を下すためのヒント

あなたが下す決定をより安定させるために、あなたが従う必要があるいくつかの秘訣はここにあります、すなわち:

1.集中していて、急いでいないときに決定を下します

あなたが二股に分かれた心と混乱している状態にあるときは、決して何かを決めないでください。どんなにコンディションが悪くても、どんなに時間が狭くても、一瞬集中してみなければなりません。

博士社会心理学者で人格心理学者であり、シカゴ専門心理学部の行動経済学部の助教であるジェレミー・ニコルソンは、大きくて重要な決定を下すのに最適な時期は、リラックスし、集中し、活力を与えるときであると述べています。

これは、複雑な思考には注意力、動機付け、そして優れた自制心が必要だからです。今、あなたが必死で多くの考えを持っているとき、体が疲れているので心が集中するのは難しいです。

そのためには、活動を開始しようとしている朝に決定を下すことをお勧めします。そうすることで、気が分かれることなく、集中的に行われる決定の良い面と悪い面を比較検討することができます。はっきりと考えることができないので、急いで決断しないでください。

2.できるだけ多くの事実を収集します

片方だけの情報に頼っているからといって決断することはできません。時間に余裕があり、集中している状態でも、決断を下す前の基礎となる情報が少なければ役に立たない。

特に、あなたが持っている情報が、はるかに強力な事実に裏付けられていない個人の意見にすぎないことが判明した場合。そのため、何かを決定する前に、決定に関連するすべての事実と情報を収集することをお勧めします。

検証できる情報の完全性に依存することは、選択の不確実性を減らすのに役立ちます。そうすれば、あなたは良いものの最良の選択をすることができます。

3.すべての可能性にオープンであり続ける

データの収集が開始されると、目前の問題に応じてデータのマッピングを開始できます。この過程で、予想されるものから予想外のものまで、さまざまな事実が目の前に現れます。これに直面したときは、次に何が起こるかを常に覚えて考えてください。

あなたが見つけた事実に目をつぶらないでください。代わりに、あなたはあなたが好きではないものでさえ、すべての可能性にオープンである必要があります。その理由は、人々はしばしば、発見された事実からではなく、彼らが望むものに従って彼らの議論を即座に結論付けるからです。

すべての可能性にオープンであり続けることにより、一時的な「楽しい」効果しか持たないが、長期的には悪いことが判明する決定を回避できます。

4.受け取るプラスとマイナスの影響を作成します

決定は、ポジティブにもネガティブにも、間違いなく影響を及ぼします。良いと思ういくつかのオプションからどれを選択するか混乱している場合は、これを試してください。一枚の紙に行われる各決定の選択で受け取るポジティブとネガティブのリストを書いてください。

次に、どちらが最大の利益をもたらすが、決定オプションの中で最小のリスクをもたらすかを比較してみてください。あなたがそれを見つけたなら、あなたは他のオプション、特に利益が最小限であるがリスクが高いものを排除することができます。

5.ビューを他の人に変更してみてください

あなたが下そうとしている決定がますます一つのことにつながるとき、やらなければならないことはそれを再評価することです。この決定があなたが直面している問題に答えたかどうかをもう一度確認してください。

ジャーナルPsychologicalScienceの調査によると、他人の立場に立つことができれば、人々は賢明な選択をする可能性が低くなります。