日焼け止めは、有害な紫外線から肌を保護することができるため、日中に外に出るときに非常に重要なものです。しかし、日焼け止めをいつ塗るのかよくわからない人もいます。
答えを見つけるために以下のレビューをチェックしてください。
日焼け止めを塗るのに適切な時期はいつですか？
日焼け止めまたは日焼け止めは、化合物を含み、太陽から肌を保護するのに役立つ液体ローションです。使用すると、液体が皮膚に吸収され、紫外線を吸収してから皮膚の層に到達して損傷します。
日焼けの危険性は、皮膚が火傷したかどうかにかかわらず、生涯にわたって皮膚に損傷を与える可能性があるため、誰もが日焼け止めを使用する必要があります。
米国皮膚科学会によると、野外活動をしたいときは毎日日焼け止めを使用する必要があります。また、午前10時から午後3時までは紫外線が非常に強いので外出中。
これは、太陽が紫外線を放出し、曇りの日に健康に害を及ぼす可能性があるためです。したがって、曇りの日でも、紫外線への露出は肌の最大80％に浸透する可能性があります。
実際、雪、砂浜、および水辺の近くにいる場合、要素が太陽光を反射するため、リスクははるかに大きくなります。
したがって、日焼け止めの使用は、潜在的な皮膚の問題を減らすためにあなたの皮膚の健康において非常に重要です。
ただし、日焼け止めのボトルは、通常、最長3年間は高品質であることに注意してください。購入した日焼け止めに有効期限がない場合は、製品を購入した日付を記録してみてください。
また、日焼け止めの色の変化や一貫性を見ることで、購入した製品がまだ使用できるかどうかを確認できます。
日焼け止めを塗る時間を調整するためのヒント
あなたが日焼け止めから最大の利益を得ることができるように、もちろんあなたが試すことができるいくつかの秘訣があります。
適切な保護を得ることを目的とすることに加えて、この方法は、少なくともあなたが外にいるときに日焼け止めを使用する時間を調整するのに役立ちます。
- 外に出る前に少なくとも20-30分日焼け止めを使用してください。
- 特に外にいるときは、2時間ごとに日焼け止めを塗り直してください。
- 肌が乾燥している方は、15分前に外に出てください。
また、泳ぐときは日焼け止めの使用も義務付けられています。水は確かに日焼け止めを洗い流し、水の効果はまたあなたの肌が燃えていないと思わせるでしょう。
実際、水は紫外線を反射することもあります。だから、防水性のある日焼け止めを使用してみてください。その後、プールから出た後に再適用することができます。
そうすれば、使用時間を調整することで、日焼け止めから最大限の保護を得ることができます。
日焼け止めの時間を合わせるだけでは肌を保護するのに十分ではないことを忘れないでください。可能であれば、日陰を探し、日焼け止めの服と、紫外線への露出を減らす帽子とサングラスを着用してください。
