ミレニアル世代の中には、クォーターライフ危機を経験していることを認めている人も少なくありません。実際、クォーターライフ危機は、人が自分の将来について不安を抱く段階です。ほとんどの人は、次の年が期待通りに進まないことを恐れています。まあ、この現象はミレニアル世代、つまり20〜30歳の年齢層の間で非常に一般的です。この四半期の人生の危機は、人の人生にさまざまな影響を与える可能性がありますが、それはどのようになりますか？
クォーターライフ危機とは何ですか？
前に説明したように、クォーターライフ危機は、人が不安で、疑わしく、落ち着きがなく、人生の目標について混乱している期間です。この状態は、目標だけでなく、仕事、恋愛、他の人との関係、経済など、将来や生活の質に疑問を持っている人にも発生します。
この危機は、20〜30歳になり始めたときに非常に頻繁に発生します。しかし、18歳でこの危機に直面する人々がいます。ただし、これらのケースは非常にまれであるため、この四半世紀の年齢の危機は一般的にミレニアル世代の間で発生します。
クォーターライフ危機の初期症状を認識する
最初は、四半世紀の危機を経験していることを示す症状は些細なことのように思われ、頻繁に発生する可能性があります。ただし、慣れないでください。下の標識があなたが直面しているかどうかを注意深く見ることができますか？
さらに、あなたはそれをあなたの人生で起こる問題に関連付けることができます。
1.人生に疑問を投げかけ始める
あなたの人生に関してしばしば生じる質問は、しばしばこの段階が起こるのが自然なことであるため、しばしば過小評価される初期の症状の1つです。したがって、頻繁に自分自身に疑問を抱く場合は、四半世紀の危機に直面している可能性があります。
あなたの頭の中で生じるさまざまな質問は、あなたの人生の本当の目的は何ですか、またはあなたはこれまでにどのような成果を達成しましたか？
2.ただ「その場を歩く」と感じる
どんな状況でも常に閉じ込められていると感じますか？それとも、努力しても期待通りに人生が進んでいないと感じますか？多分それはあなたがクォーターライフ危機を経験しているというサインです。
3.モチベーションの欠如
仕事や趣味などの活動に意欲がない場合は、クォーターライフの危機に直面している可能性があります。
4.あなたの快適ゾーンから出るかどうかの選択について混乱している
あなたは同じ仕事に飽きていますが、あなたの快適ゾーンから抜け出すことを恐れていますか？さて、この例は、この危機に直面したときに現れる可能性のある兆候の1つです。
あなたが今している仕事はあなたをとても快適にします、しかしそれは進歩しません。すべてを最初から始めるのは難しいと思うので、この状態はあなたが自分の快適ゾーンから出るのを恐れる傾向があります。
5.得られた成果に満足していない
その仕事にとどまることを選んだ後、あなたはあなたがすでに知っていることをしているだけで、あまり達成されていません。得られた成果に不満を感じることも、クォーターライフ危機の出現の兆候です。
6.「揺れた」感じ
クォーターライフの危機が発生したとき、愛と財政の面で投げられた感じも問題です。
適切なパートナーを選択するかどうかを疑うことは、クォーターライフの危機を経験していることの兆候でもあることがわかります。あなたはしばしば疑問を抱き、現実にはなされていない決定の結果にあまりにも自己疑念を抱くようになります。
さらに、不均衡な財政状態もクォーターライフ危機に影響を及ぼしました。支出は収入よりも大きいので、将来のための貯蓄はありません。
7.周囲の環境からの圧力
まあ、あなたの将来に関連するあなたの家族や環境によってしばしばプレッシャーを感じることもあなたをクォーターライフ危機の段階に入れることができます。この段階は、あなたの家族があなたの人生を生きる能力についてよく尋ねるために起こります。
このクォーターライフ危機の兆候は、社会で起こっている多くのことの兆候のいくつかです。しかし、上記の症状を経験したすべての人がクォーターライフの危機に直面しているわけではありません。
たとえば、頻繁に転職する人は、この危機を経験しているとは言えません。その理由は、事務所から家までの距離がかなり遠いため、会社が一時解雇や引越しをしているためかもしれません。
クォーターライフ危機は、周囲の環境が原因で発生する可能性があります
自己需要に加えて、クォーターライフ危機は環境要因にもとづいて発生する現象です。
たとえば、あなたには多くの未実現の目標があり、あなたの家族はしばしばあなたの結果を他の人と比較します。これは、自己不信、心配、そして現実に基づいた意思決定の困難につながる可能性があります。
まあ、仕事、恋愛、または他の問題のためにストレスを経験する人もまれではありませんが、クォーターライフの危機を引き起こします。ただし、これが実際に当てはまる場合は、実際にこの危機に直面していることを示す兆候を探す必要があります。
さらに、この四半世紀の危機を引き起こす可能性のあるいくつかの習慣があります。
- 多くの場合、ソーシャルメディアを再生します 他人と自分を比較するのが好きな人の考え方に影響を与えます。
- プレイした ゲーム 時間を忘れる 非生産的な活動に含まれています。しかし、あなたが プロゲーマー .
- よく文句を言う 、しかし、不平を言った問題を解決するために何もしませんでした。
- 他人から身を隠す 、したがって、関連付けが狭くなり、既存の接続からさまざまな機会を見つけることが困難になります。
クォーターライフ危機に直面するためにあなたの質を改善する
あなたの生活の質とアイデンティティに疑問を投げかけるこの危機は、実際にはあなたの人生に悪影響を与える可能性があります。これはパフォーマンスと人生への熱意に影響を与える可能性があるため、じっと立ってはならず、すぐに疑いから立ち上がらなければなりません。
たとえば、クォーターライフの危機に陥り始めると、協会から脱退し、友情を制限します。
ですから、クォーターライフ危機のためにあなたの人生をより生産的で前向きにするために、ここにあなたがこの段階に対処するのを助けるかもしれないいくつかの方法があります。
1.自分自身を知るようになる。
あなたは自分自身を知っている必要があります。将来何をしたいのか、長所と短所。それを評価資料にし、人生を生きる動機付けにします。これはあなたがあなたの人生の目的が何であるかを知るために行われます。
2.自分を抑えないでください
疑問や問題がある場合は、他の人と共有または共有してみてください。あなたの問題に耳を傾ける人々が逃げ道を持っていて、あなたが一か所にとどまることを妨げているのかもしれません。
したがって、社会的存在として、問題の解決策を見つけるために他の人の助けが必要になることもあります。
3.自分を他人と比較するのをやめます。
クォーターライフ危機の特徴の1つは、自分を他の人と比較する喜びです。もちろん、あなたはそれが決して終わらないことをよく知っています。成長するために自分自身に集中することは、習慣を減らすための良いステップです。
4.ライフプランを立てる
遠く離れている必要はありません。次の5年間で、あなたは自分がなりたい場所になりたいと思っており、何かを達成したことがあなたが立てる必要のある計画です。また、この5年間でどのように夢を実現するかを慎重に考えてください。
さらに、クォーターライフ危機は、今後数年間で財政計画を立てることによっても直面する可能性があります。これはあなたが将来のために貯金を持ち、より良い生活を組織するためです。
5.新しい趣味を見つけます。
あなたが非生産的でそのように感じているなら、新しい趣味を見つけてみてください。生産的な活動とあなたのスキルの開発はあなたをはるかに良い人にすることができます。
6.アクション
黙ってはいけません。あなたはあなたの夢を拾わなければなりません、待つことは物事がうまくいかないでしょう。あなたが活動を始めるとき、どのように見つけて、あなた自身を信じてください。
また、クォーターライフ危機があなたの人生に影響を与えないように、あなたの夢をスムーズに達成することは前向きな姿勢を取ります。
クォーターライフ危機は、ミレニアル世代にとって非常に一般的な現象です。さまざまな原因が自分自身と周囲の環境から来ていることが判明しました。したがって、それはそれに対処する上で前向きな姿勢を取ります。
