「コーヒー」は、コーヒーファンのために実行しなければならない日常です。しばしば感じられるコーヒーの利点には、増加が含まれます ムード 一日中。しかし、多くの人がコーヒーを飲むことの影響が頭痛を引き起こすと不平を言いますが、それは頭痛を治療することもできるという仮定があります。それで、頭痛を起こすのか、頭痛を治療するのか、どちらが正しいですか？さあ、次のレビューで答えを見つけてください。
頭痛、頻繁に発生するコーヒーを飲むことの影響
コーヒーにはカフェインが含まれているため、頭痛を伴うことがよくあります。これは、コーヒーを頻繁に飲むときに、無意識のうちにカフェイン依存症を経験したためです。このようなコーヒーを飲むことの効果は、体がコーヒーのカフェイン含有量に適応したときに発生します。
たとえば、コーヒーを1杯飲んだ後、まったくコーヒーを飲まない日など、突然コーヒーの消費をやめると、体が突然変化します。これは、頭痛の症状の出現を引き起こす可能性があります。
広がるドキドキする頭痛は、突然のカフェイン離脱の特徴です。この状態は、カフェインによって脳を取り巻く血管が収縮することによって引き起こされます。さて、カフェインが利用できないとき、血管は肥大を経験します。ついに頭痛が現れた。
さらに、WebMDの報告によると、カフェインはリバウンド頭痛、つまりカフェインの使用などの物質の過度の使用による再発性頭痛を引き起こす可能性もあります。
頭痛を引き起こすだけでなく、コーヒーを飲むことも治療法になる可能性があります
ライブサイエンスからの引用、博士。 Geisinger HeadacheCenterのディレクターであるToddD。Rozenは、「カフェインは頭痛の引き金と治療の両方になる可能性があります」と述べています。
はい、カフェインの離脱によって引き起こされた頭痛はカフェインで突然治すことができることがわかりました。頭痛が起こると、体はアデノシンを放出し、血管の肥大を引き起こし、痛みを引き起こします。カフェインの存在下では、拡大した血管は再び狭くなります。
博士ユタ大学の頭痛および神経眼科のディレクターであるキャスリーン・ディグレは、カフェインをアセトアミノフェン、アスピリン、イブプロフェン、インドメタシン、エルゴタミンなどの鎮痛剤と組み合わせると、頭痛の治療における薬剤の性能を向上させることができると主張しています。ただし、すべての薬をカフェインと組み合わせることができるわけではないことを強調しておく必要があります。
鎮痛剤とカフェインを組み合わせて頭痛を治療することは、すべての人が他の人と同じ薬に反応するわけではないため、すべての人にとってうまく機能しない可能性があります。
副作用は、胃酸の増加や消化器系の問題を引き起こし、カフェインの大量投与により頭痛を悪化させる可能性があります。
では、コーヒーを飲むことによる影響を防ぐにはどうすればよいでしょうか。
頭痛は、今日よく経験するコーヒーを飲むことの影響である可能性があります。したがって、あなたが消費するコーヒーからの1日あたりのカフェイン摂取量に注意を払う必要があります。カフェインを減らすことを計画している場合は、ゆっくりと行うのが最善です。突然ではなく、時間の経過とともにカフェインを少しずつ減らし始めます。これは頭痛の引き金になります。
コーヒーを飲むことによる頭痛の影響に加えて、起こりうる別の影響は睡眠障害であり、これは頭痛の引き金となることを含め、あなたの全体的な健康状態に確かに影響を及ぼします。したがって、就寝時にコーヒーを飲むことは避けたほうがよいでしょう。良い睡眠パターンを変え、頭痛の症状を和らげることができる食べ物を食べ、たくさんの水を飲み始めましょう。
次に、食事の摂取量に注意を払い、瞑想などを行うことでストレスを軽減します。頭痛が再発する場合は、医師に相談して頭痛の原因を調べ、適切な治療を受けてください。
