慢性腰痛の5つの最も一般的な原因•

何が腰痛を引き起こしているのかを理解することは非常に重要です。どうして？あるタイプの痛みが別のタイプの痛みにつながり、体のシステム全体に一連の問題を引き起こすからです。このプロセスにより背中の痛み他の場所に広がり、体の調子を狂わせます。

患者が最初に腰痛を訴えて医者に来るとき、治療方法は通常同じです。多くの医師は、より専門的な検査を使用して患者を診断する代わりに、 試行錯誤 別名試してみてください。

実際、患者は、実際に痛みの原因が何であるかを確認するために正確に診断する必要があります。初期の原因は大きく異なりますが、ほとんどの腰痛は次の5つの問題のいずれかによって引き起こされます。

筋肉の緊張
椎間関節痛
ディスク突起
椎間板起因の痛み
仙腸関節痛

完全な説明については、次の説明を参照してください。

慢性的な腰痛を引き起こす状態

1.筋肉の緊張

筋肉の緊張急性腰痛の最も一般的な原因であり、急性腰痛の症例の95％以上で発生します。背中の筋肉が過労を強いられると、それ以上の怪我から身を守るためにけいれんを起こします。発作と痛みは体からの警告信号であり、無視してはなりません。

幸いなことに、筋肉の緊張による腰痛は通常軽度であり、薬で治療することができ、通常はそれ以上の問題なしに、通常は数日から数週間以内に迅速に解決します。しかし、ほとんどの筋肉の緊張は簡単に治りますが、多くの人にとって、筋肉の緊張ははるかに大きな問題の始まりになる可能性があります。背中の筋肉を絶えず働かせるのは、筋肉を傷つけ、慢性的な腰痛を引き起こす可能性があります。

筋肉の緊張が数週間以上続く場合は、あなたが感じているのが本当に筋肉痛なのか、それともあなたの筋肉が他の痛いものを保護しているのかを検討する必要があります。

2.椎間関節の痛み

脊椎の椎間関節の炎症によって引き起こされる椎間関節の痛みは、腰痛の2番目に一般的な原因です。椎間関節は、脊椎を構成する骨である椎骨を接続します。

慢性腰痛に苦しんでいる人に , 椎間関節は、身体の最初の損傷部位であり、慢性腰痛への最も一般的な入り口となっています。これが、ファセットの痛みのある患者が問題が広がる前にそれを治療するために迅速に行動しなければならない理由です。

3.ディスクの突出

「椎間板の膨らみ」とは、2つの椎骨を保護する滑らかな椎間板が外側に突き出て脊柱管に向かって反転し、しばしば痛みを引き起こす、多くのMRI所見を指します。古典的なディスクの膨らみには多くのバリエーションがありますが、これらの問題は一般的に発生し、同じように扱われます。

椎間板の膨らみは、慢性腰痛の最も一般的に診断される原因の1つであり、MRIで椎間板の膨らみが簡単に現れるため、最も過剰診断される原因の1つでもあります。

4.椎間板起因の痛み

椎間板の膨らみが神経や周囲の組織に痛みを引き起こす場合、椎間板起因の痛みは椎間板自体に発生します。痛みは椎間板から来るので、患者は動くたびに痛みを感じます。

不協和音の痛みは背中の中央に感じられ、椎間板の痛みに似ている可能性があるため、慎重な診断が必要です。椎間板の痛みや椎間板の突出と同様に、外傷によって不快な痛みが引き起こされる可能性がありますが、根本的な原因はしばしば不安定化と筋力低下です。

5.仙腸関節痛

仙腸関節痛（または略してSI痛）は仙腸関節で発生します。これは、脊柱が骨盤に接続する場所です。

これらの関節は、関節自体を本質的に動かないようにする靭帯に囲まれています。または、少なくとも関節は動かないように設計されています。脊椎が適切に安定していない場合 ブレース 筋肉が弱い場合、体は別の方法で歩くことで補います。この代償的な方法で歩くと、脊椎が安定しますが、その結果、筋肉に負担がかかり、仙腸関節の周りの靭帯が伸びて、関節の強度を維持できなくなります。

炎症を引き起こしてはならない動きは痛みを引き起こします。仙腸関節の痛みは外傷や遺伝学によって引き起こされる可能性がありますが、通常は衰弱の結果です ブレース 別の形態の慢性腰痛によって引き起こされる筋肉痛。