少なくとも、私たちの体内には100兆種類と数のバクテリアがいます。これらの細菌は、皮膚、消化器系、口、および体の他のいくつかの部分に見られます。しかし、ほとんどはあなたの消化管に住んでいます。悪いニュースは、体内のすべてのバクテリアが良いバクテリアであるとは限らないということです。さて、どうして私たちの体に悪玉菌がいるのでしょうか？それはどこから来たのか？
悪玉菌は少ないですが危険です
バクテリアは、顕微鏡でしか見ることができない地球上で最も小さい生物です。体内に生息するバクテリアもあれば、空気、水、土壌などに広がるバクテリアもあります。
大まかに言えば、バクテリアは善玉菌と悪玉菌に分けられます。善玉菌は、消化過程と体内の栄養素の吸収を助けるのに重要な役割を果たす細菌のグループです。悪玉菌は主に体外から得られ、感染を引き起こす可能性のある細菌です。
幸いなことに、有害で健康に悪いバクテリアの種類はそれほど多くありません。しかし、体が悪玉菌に感染すると、死に至るまで、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。
バクテリアはどこにでも住んで成長することができ、さまざまな広がり方があります。
- 汚染された水を介して、通常この方法はコレラと腸チフス菌（腸チフス）の拡散を引き起こします、
- 食物を通して、このように広がるバクテリアは、E.coli、ボツリヌス中毒、サルモネラ、
- 梅毒、淋病、クラミジア菌、および
- 動物と接触する。
バクテリアが繁殖する原因はたくさんありますが、これらの悪玉菌が蔓延する最も一般的な原因は、食品の汚染と個人の衛生状態の悪さです。
バクテリアは、食品、汚染された物体、人、または動物との接触によって簡単に広がります。次に、バクテリアの発生源に触れた後は、手を洗ったり、自分で掃除したりしません。
私たちの体のさまざまな種類の悪玉菌
私たちの環境にはバクテリアがたくさんいるので、バクテリアなしでは生きられず、バクテリアを避けられません。体に最も頻繁に感染し、さまざまな病気を引き起こす細菌の種類は次のとおりです。
1.クロストリジウム
クロストリジウム菌は、成人と新生児の腸内に生息する細菌です。これらのバクテリアは、動物の体、土壌、腐敗した植物にも生息しています。
クロストリジウム菌の中には無害なものもありますが、体の組織に感染する可能性のあるものもあります。最も一般的なクロストリジウム菌感染症は、ウェルシュ菌による胃腸炎です。
これらの細菌はさまざまな方法で病気を引き起こす可能性があります。感染は、細菌に感染した食品を食べたり、傷口から体内に侵入したり、抗生物質を使用したりすることで発生する可能性があります。
2.連鎖球菌
連鎖球菌はさまざまな種類で構成されています。これらのうちの2つは、人間の連鎖球菌感染症の大部分を引き起こす可能性があります。グループAとグループBに分けられます。
A群連鎖球菌感染症では、連鎖球菌咽頭炎、猩紅熱、膿痂疹などの皮膚感染症、毒素性ショック症候群、蜂巣炎、壊死性筋膜炎などの病気があります。
一方、グループB連鎖球菌は、新生児に血液感染、肺炎、髄膜炎を引き起こす可能性があります。
3.ブドウ球菌
ブドウ球菌はまた、癤、膿瘍、膿疱などの皮膚感染症を引き起こす可能性があります。これとは別に、ブドウ球菌は骨、関節、開放創にも感染する可能性があります。
しかし、無害なタイプのブドウ球菌、すなわち通常は皮膚の表面に生息する表皮ブドウ球菌もあります。
残念ながら、これらのバクテリアが関節や心臓の一部などの体内に侵入すると、悪影響を与える可能性があります。
4.リステリア菌と桿菌
リステリア・モノサイトゲネスは、チーズや肉などの汚染された食品を摂取することで広がります。妊娠中の女性がこの細菌に感染すると、赤ちゃんは自動的に同じ細菌に感染します。
バジルバクテリアは土壌や水に含まれていますが、動物や昆虫は人間に感染を引き起こす可能性のあるバクテリアのキャリアです。一部の種類のバチルスは、食中毒、炭疽菌を引き起こし、皮膚の開放創に感染する可能性があります。
5.腸内の悪玉菌
消化器系は、ほとんどのバクテリアが外部から成長する場所でもあります。腸内に生息し、腸に感染する悪玉菌は、通常、食欲減退、吐き気、嘔吐、胃けいれん、発熱、便中の血液などのさまざまな症状を引き起こします。
腸に感染する可能性のあるさまざまな種類の細菌には、エルシニア、水中の赤痢菌、卵や肉に含まれるサルモネラ菌、肉や鶏肉に含まれるカンピロバクター、生の食品に含まれる大腸菌などがあります。
悪玉菌感染を防ぎます
悪玉菌は、汚染された物体や食品に触れた手に触れることで最も簡単に体内に侵入することを考えると、あなたが取ることができる最も重要なステップの1つは、個人の衛生状態を維持することです。
特にバスルームを使用した後、料理や食事をする前、そして汚れの多い活動をした後は、定期的に手を洗ってください。石鹸と水で手を洗い、すべての手に届くようにします。
また、咳やくしゃみをするときに口を覆う、怪我をした場合はすぐに傷口を洗って治療する、感染した人と食器を共有しないなど、他の小さな習慣を練習してください。
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