4〜5歳の子供は、すでに適切な手足の調整、体のバランス、および脚の強さを持っています。さらに、彼はすでに簡単な指示を理解することができました。これらの能力を身につけた今、子供たちがこの年齢で自転車に乗ることを学び始めたいのであれば、何も悪いことはありません。それで、子供たちに自転車に乗ることを教える方法は？はい、次の記事をチェックしてください！
自転車に乗ることを子供に教える手順と方法
Better Healthページを立ち上げると、楽しいだけでなく、サイクリングには多くの健康上の利点があります。
子供たちがサイクリングできるようにするためには、幼い頃から子供たちに教え始めるのが良いでしょう。さて、次の方法や手順は、サイクリングに堪能な子供たちを助けるかもしれません。
1.子供の興味を刺激する
もちろん、子供が自転車に乗ることに興味がなければ、自転車に乗るように教えることはできません。
あなたの子供がプレッシャーを感じ、あなたが不本意な子供に対処することによってもイライラしている場合、これはあなたのすべての努力をイライラさせるだけです。
したがって、自転車に乗ることを学ぶ前に、まず自転車に対する子供たちの好奇心を刺激します。
お子様を前または後ろに乗せて自転車に乗せることができます。
彼を連れて自転車屋を見るか、彼を連れて自転車に乗っている兄や他の友達に会いに行きましょう。
あなたの子供が興味を持っているとき、それは学ぶという彼の決意が高まったことを意味します。
2.3または4.ホイールバイクから開始
子供に二輪自転車に乗るように教える前に、まず子供に三輪または四輪自転車に乗ることに慣れるようにしてください。
これは、バランスを練習する前に、子供がリズミカルにペダリングすることに慣れることを目的としています。
子供の身長に合ったサイズの自転車も忘れずに使用してください。また、ペダルを踏んでいないときでも、子供の足が地面に触れることができることを確認してください。
3.で練習する バランスバイク
子供に二輪自転車に乗ることを教える前に試すことができるもう1つのオプションは、練習することです。 バランスバイク 。この商品はインドネシアで人気を集めています。
トレンドを追うだけでなく、Intermountain Healthcare Webサイトを立ち上げることで、バランスバイクは子供の集中力、バランス、運動能力を訓練することができます。
これにより、子供が2輪を後で自転車に乗せるのが簡単になります。
Pregnancy Birth BabyのWebサイトを立ち上げると、12か月から18か月の子供は一般的に歩くことができます。
この年齢で、あなたはすでに彼を紹介することができます バランスバイク .
ただし、保護者の方は、お子様の足が地面に当たるように、お子様の身長に合ったサイズを選択してください。
4.適切な自転車の選択
以前は、子供が自分の体に適したサイズの自転車を使用してサイクリングしていることを確認してください。
目標は、子供たちが自転車に乗ることを教えるときに簡単になるように、子供たちが地面に足を置くことができるようにすることです。
また、子供が自転車に乗っているときにお尻を傷つけないように、自転車のサドルは柔らかく快適であることを確認してください。
それほど重要ではありませんが、自転車チェーンの状態に注意してください。チェーンが正しく取り付けられており、ペダルを漕ぐときに子供の足から安全に配置されていることを確認してください。
5.後ろから見ながら一緒にサイクリング
あなたの子供が三輪車やアシストホイールでペダリングすることに慣れているか、彼のバランスが研ぎ澄まされたら バランスバイク 、二輪自転車に乗ることを子供たちに教えることによって続けてみてください。
ただし、すべての子供が同じ運動能力と精神的準備を持っているわけではないことに注意してください。
6歳以上になるまで二輪自転車に乗る準備ができていない子供もいます。したがって、それぞれの条件に応じて調整してください。
子供が二輪自転車に乗ることを学び始める準備ができていると感じた場合、正しい方法は、練習のための安全な場所を選択することです。たとえば、畑や交通量の少ない家の前の通りなどです。
後ろから見ながら一人でサイクリングをするように子供を導きます。
6.二輪自転車を漕ぐように子供たちを訓練する
次に、次の手順で自分の自転車に乗るように子供に教えます。
- まず、子供の体を自転車の安定した直立位置に置きます。
- 自転車を動かしたいときは、右足がペダルを踏む準備ができている間、左足を最初に地面に置いておくように教えてください。
- その後、左足を押し、右足を踏んでゆっくりと自転車を漕ぐように子供に教えます。
- 自転車のペダルを3〜5サイクルペダルを踏むことができるまで、子供に繰り返しを続けさせます
ペダリングの練習をしている間、あなたは彼のすぐ後ろにしばらく同行することができます。
あなたの子供がゆっくりとペダリングすることに慣れているならば、あなたのグリップを手放し始めて、彼を彼自身で手放してください。
しかし、それがあなたのコントロール範囲内にあることを確認してください、いいですか？
7.安全な服を着てください
子供に自転車に乗るように教えるときは、転倒時の怪我から保護するために、ヘルメット、膝と肘のプロテクターなどの安全装置を着用してください。
サイズが子供の体に合うことを確認してください。
また、足が動きやすいように安全な服装を心がけてください。
女の子の場合、生地の端が自転車のチェーンやレールに引っ掛かって事故を起こす危険性があるため、長いドレスの着用は避けてください。
8.モチベーションと賞賛を与える
子供たちに他のことをするように教えるときと同じように、子供たちに自転車に乗ることを教えることもまた、賞賛と動機付けを伴う必要があります。
たとえば、転んだときは、指示に従わなかったために子供をしつこくしたり怒鳴ったりしないでください。
基本的に、コマンドをキャッチし、新しいことを習得する際の各子供の速度は異なる場合があります。
しつこくする代わりに、彼が自分で自転車に乗ることができることを彼に褒め、彼が立ち直るように動機づけます。
たとえば、「さあ、立ち上がって。まだプレイを続けられますか？あなたは強い子供ですよね？」
親のやる気と愛情で、すべての子供たちが二輪自転車にスムーズにそして楽しく乗ることを学ぶことができます。
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