健康的なおやつであるだけでなく、実際にヨーグルトを自然の美容製品にすることができます。はい、彼はヨーグルトマスクが顔の皮膚の健康に無数の利点があると言いました。家でそれを作る方法に興味がありますか？さあ、次の記事を参照してください。
ヨーグルトの栄養素は肌に良いです
亜鉛
亜鉛は、その抗炎症作用で知られる重要なミネラルです。亜鉛はまた、皮脂腺によって生成される皮脂を調節するのを助けることができ、それはにきびの発生を防ぐことができます。
カルシウム
ミルクでできているので、自動的にカルシウムが豊富なヨーグルトになります。さて、皮膚に余分なカルシウムを与えることは、健康な皮膚細胞を簡単に若返らせるのに役立ちます。だから、あなたの肌はもう乾燥して脱水状態に感じることはありません。
ビタミンB群
ヨーグルトはビタミンB群、特にB2、B5、B12が豊富です。ヨーグルトに含まれるビタミンB群は、肌に潤いを与え、フリーラジカルによるダメージから肌細胞を保護します。
乳酸
乳酸はヨーグルトの主要な栄養素の1つであり、製品の混合物としてよく使用されます。 スキンケア。乳酸は、優れた天然の皮膚保湿剤であると考えられています。この乳酸は、しわを減らし、新しいしわを防ぐことにより、老化防止剤としても機能します
さあ、あなた自身のヨーグルトマスクを作ってください！
1.レモンヨーグルトマスク
たった1回の治療に深く費やす必要がある美容クリニックにわざわざ行く必要はありません。レモンを混ぜたヨーグルトマスクでお肌をクレンジングし、毛穴を引き締めます。
本当に簡単です。プレーンヨーグルトまたはプレーンヨーグルト小さじ1とレモンジュース、アロエベラ小さじ1を混ぜるだけです。
このマスクは、肌を乾燥させることなく、さわやかな効果を与え、明るくし、余分な油を減らします。 10分間使用した後は、マスクをきれいな水ですすぐことを忘れないでください。
2.バナナヨーグルトマスク
バナナヨーグルトマスクは、頑固なにきびをお持ちの方に最適です。このマスクはまた、にきびの自然療法である蜂蜜を使用しています。
それを作るのが待ちきれませんか？熟した中型バナナの半分を滑らかになるまでつぶします。次に、プレーンヨーグルトと大さじ3杯ほど混ぜ、蜂蜜大さじ1〜2杯を加えます。
この混合物を顔の皮膚に直接塗布します。 10〜15分待って、よくすすいでください。
3.オーツヨーグルトマスク
このヨーグルトマスクは、顔を滑らかにすることから顔を引き締めることまで、本当に用途が広いです。今回作ることができるヨーグルトマスクには、オーツ麦、はちみつ、卵白、そしてもちろんヨーグルトが含まれています。
まず、お湯のカップでオーツ麦を醸造します。オーツ麦が調理されたら、2〜3分間休ませます。プレーンヨーグルト、蜂蜜大さじ2、生卵白を滑らかになるまで混ぜます。
次に、マスクを顔に適用します。 15分間放置し、温水ですすいでください。
