アルコールを飲むと酔うのはなぜですか？ ••

酩酊は不快な肉体的および精神的状態であり、通常、大量または少量のアルコールを摂取した後に発生します。二日酔いの兆候は次のとおりです。

とても疲れた
頭痛
光と音に対する感度の向上
赤眼
体の筋肉の痛み
過度の喉の渇き
収縮期血圧の上昇
心拍数の増加
身震い
過度の発汗
めまい、時には部屋が回転しているように感じるめまいのポイントまで
落ち込んで過度に緊張している

これらの症状は人によって異なり、特にBAC（血中アルコール濃度）レベルが低い場合は、アルコールを摂取してから数時間後に始まります。 BACがゼロになると、通常、二日酔いの症状が現れ始め、最大24時間後に続きます。

しかし、アルコールを飲むときに二日酔いの症状を経験する原因は何ですか？次の説明を確認してください。

アルコールの体への直接的な影響

脱水と電解質の不均衡

アルコールはホルモンを遮断することで尿の生成を増加させます 抗利尿剤 またはバソプレッシン。あなたが飲むアルコールが多ければ多いほど、あなたはより多くの尿を生成します。飲酒者によく見られる発汗、吐き気、下痢と相まって、喉の渇き、体調不良、口渇、めまいなどの脱水症状が現れます。

消化器系の障害

アルコールは消化管を直接刺激し、胃の内壁の炎症を引き起こします。アルコールはまた、脂肪肝の形成を引き起こし、胃酸の産生を増加させる可能性があります。これが、酔っている人が上腹部の痛み、吐き気、嘔吐をしばしば経験する原因です。

血糖値の低下

肝臓脂肪の形成は、体内でのブドウ糖の生成を阻害する可能性があります。アルコールを長期間摂取し、毎日の栄養摂取量が不足していることと相まって、体内のブドウ糖産生が低下する可能性があります。それだけでなく、ブドウ糖をグリコーゲンから変換する肝臓の能力も低下し、低血糖症を引き起こします。ブドウ糖は脳の主食であるため、低血糖は倦怠感、集中力の低下、気分のむらを引き起こす可能性があります ムード.

体の体内時計の乱れ

アルコールの倦怠感は睡眠を妨げ、不眠症につながる可能性があります。さらに、アルコールは夜の成長ホルモンの働きを阻害し、夜は低くなければならないホルモンのコルチゾールの働きを引き起こすことさえあります。体の体内時計が乱れると、めまいがすることがあります次の日。

二日酔いに影響を与える他の要因

身体へのアルコールの直接的な影響に加えて、二日酔いの発生率に影響を与えるアルコール以外のいくつかの他の要因は次のとおりです。

年

私たちが年を取るほど、アルコールの影響に対処する私たちの体の能力は低下します。研究に基づいて、酩酊の症状と アルコール離脱 青年および若年成人ではあまり一般的ではありません。マウスに関する研究では、若いマウスは、古いマウスと比較して、二日酔いに関連する行動の変化が少ないことも示されました。

アルコール飲料の種類

研究によると、暗いアルコール飲料は、明るいまたは透明なアルコール飲料よりも二日酔いを引き起こす可能性が高いことが示されています。これは、と呼ばれる発酵プロセスから生じる物質に関連しています 同族体。濃い色の飲み物（ 赤ワイン、バーボン、ウイスキー）にはレベルがあります 同族体 ジンやウォッカに比べて高いです。より多くのレベル 同族体、 その後、二日酔いは悪化します。同様に、一度に複数の種類のアルコール飲料を消費する場合。

遺伝学

二日酔いの症状は、あなたの体がどれだけ効率的にアルコールを分解するかに関係しています。遺伝子は、アセトアルデヒド（体に有毒なアルコールの副産物）を処理する働きをする酵素で重要な役割を果たします。

炭酸飲料ミックス

アルコールと炭酸飲料を混ぜると、二日酔いの症状が悪化する可能性があります。炭酸アルコールは小腸に早く到達するので、血液循環に早く入ります。これにより、翌日に経験する二日酔いの症状が悪化します。

性別

女性は男性よりも酔うリスクが高いです。これは、女性と男性の体内の水分の割合の違いによるものです。女性は脂肪含有量が高く、脂肪細胞が蓄える水分が少ないため、自動的に水分含有量が低くなります。男性の体は筋肉によって支配されていますが、筋肉は主に水で構成されています。水が不足すると、血中アルコールの希釈がより困難になります。

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