コーヒーは、世界中で最も人気のある飲み物の1つです。以前はコーヒーはおやつの仲間でしたが、今では誰もが食べ物の有無にかかわらずさまざまな種類のコーヒーを楽しむことができます。しかし、誰もがコーヒーを楽しむことができるわけではなく、そのうちの1つはカフェインに対するアレルギー反応が原因です。
コーヒーのようなカフェインアレルギーとは何ですか？
カフェインは、脳、中枢神経系、心臓、筋肉を刺激する天然の覚醒剤です。カフェインはまた、脳の眠気の引き金を抑制し、ストレスホルモンのアドレナリンを生成することによってそれを置き換えるように機能するので、あなたはより集中することができます。
コーヒーの他に、お茶、ソーダ、チョコレート、エナジードリンクにもカフェインが含まれています。実際、この覚醒剤は一部の薬にも使用されています。
一般的に、成人にとって安全であると考えられているカフェインの最大用量は、1日あたり400ミリグラムまたは4杯のコーヒーに相当します。
一方、コーヒーアレルギーは、カフェインの摂取を危険な化合物と見なす食物アレルギーの一種です。その結果、体は抗体（免疫グロブリンE）を生成し、それが体内のすべての細胞を刺激して反撃し、炎症を引き起こします。
カフェインの消費により体内で発生する炎症は、次のようなさまざまな症状を引き起こします。
- かゆい、
- 皮膚の発疹、および
- 腫れ。
一般的に、食物アレルギーの引き金は、卵、牛乳、ナッツ、および シーフード。しかし、カフェインアレルギーの原因はまだわかっていません。
上記のアレルギー症状を経験した場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。
牛乳アレルギー、成人期に現れる可能性があり、症状は何ですか？
カフェインアレルギー対カフェイン感受性
コーヒーや他のカフェイン入り飲料を飲んだ後に現れる体の反応はカフェインに対する感受性であると考える人もいるかもしれません。実際、カフェインアレルギーとカフェイン感受性の間には大きな違いがあります。
カフェインに対する感受性は通常、消化器系の問題を指します。胃がカフェインと互換性がないので、それを適切に消化することができません。その結果、消化器系に関連するいくつかの症状が現れます。
- ハートビート、
- むくんだ、
- 下痢、
- 緊張、
- 眠りにくかった、
- 胃酸が上昇し、
- 落ち着きのなさや頭痛。
一方、食物アレルギーに含まれるコーヒーアレルギーは、摂取した飲食物に対する免疫反応によって引き起こされます。カフェインなどの食物アレルギーの症状は、皮膚、消化管、呼吸器系に影響を与える可能性があります。
- 皮膚の発疹や赤い隆起、
- かゆみを伴う皮膚、
- 唇や舌の腫れ、
- かゆみを伴う口、唇、舌
- 胃のけいれんも
- 下痢。
いつ医者に診てもらうべきですか？
この種の食物アレルギーをすぐに治療しないと、症状が悪化し、アナフィラキシーショックのリスクがあります。かなりまれですが、この状態は一部の人に発生しています。ただし、アナフィラキシーショックがカフェイン自体によって引き起こされているのか、それとも他のトリガーがあるのかは不明です。
あなたまたはあなたの近くの誰かが以下の症状を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。
- 呼吸困難と会話困難、
- 腹痛、
- 吐き気と嘔吐、
- 心拍数の増加、
- 気道の狭窄による喘鳴音、および
- めまいと失神。
他のほとんどの種類のアレルギーと同様に、医師は診断手順としてアレルギー皮膚試験の形で検査を行います。これは、少量のアレルゲンを腕に置き、少なくとも24時間反応が起こるかどうかを確認することによって行われます。
コーヒーなどのカフェイン入り飲料に対するアレルギーの治療
コーヒーや他のカフェイン入り飲料に対するアレルギーは、実際、抗ヒスタミン薬などの食物アレルギー薬で治療することができます。これらの抗ヒスタミン剤は、かゆみや腫れなどのアレルギー症状を軽減する働きをします。
カフェインアレルギーの患者がアナフィラキシーショックに陥った場合、エピネフリン（アドレナリン）の注射が与えられることがあります。治療を受けるのが早ければ早いほど、食物アレルギー反応からの迅速な回復の可能性が高くなります。
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コーヒーアレルギーを防ぐ方法
食物アレルギーを予防する、または少なくともカフェインに対するアレルギー反応を発症するリスクを減らす1つの方法は、カフェインの摂取をやめることです。簡単そうに聞こえますが、コーヒーやその他のカフェイン入りの飲み物を飲む習慣を破ることは確かに困難です。
通常カフェインが多く、制限する必要のある食べ物や飲み物の種類は次のとおりです。
- コーヒー、
- お茶、
- チョコレート、
- 栄養ドリンク、
- カフェインを含むサプリメント、および
- カフェインを含む薬。
カフェインを突然やめると、頭痛から倦怠感まで、非常に不快な症状を引き起こす可能性があります。場合によっては、この状態はインフルエンザのような症状を発症することもあります。
そのため、コーヒーなどの食物アレルギーのある人は、徐々に習慣をやめていきます。カフェイン入りの飲み物を制限するのに役立つかもしれないいくつかのヒントがあります。
- 朝はハーブティーや温かいレモンウォーターなどのカフェインを含まない飲み物を飲みましょう。
- 18 mgのカフェインが含まれている可能性があるため、カフェイン抜きのラベルが付いたコーヒーは避けてください。
- コーヒー、コーラ、または他のカフェイン入りの飲み物を飲みたいという衝動を抑えるために、たくさんの水を飲んでください。
- カフェイン摂取がないことによる倦怠感を克服するための定期的な運動。
- 十分な睡眠を取り、よりリラックスして、体が休む時間を与えます。
適度な量で摂取すると、注意力の向上など、カフェインには無数の健康上の利点があります。カフェインアレルギーは非常にまれですが、コーヒーや他の飲み物を飲んだ後に生じる症状を過小評価しないでください。
さらに質問がある場合は、医師に相談して適切な解決策を入手してください。
