発疹やかゆみなどの軽度の皮膚アレルギー症状は、治療をしなくても自然に治る場合があります。ただし、適切に治療しないと、アレルギーが実際に悪化することがあります。医師が推奨する薬を使用することに加えて、皮膚アレルギーを治療するための自然療法のいくつかの選択肢があります。
皮膚アレルギーの家庭薬の選択
アレルギー性皮膚反応を制御するための主な鍵の1つは、アレルゲンを回避することです。アレルゲンは、体の免疫応答を引き起こしてヒスタミンを放出し、後にアレルギー反応を引き起こす化合物です。
ほとんどのアレルゲンは実際には無害ですが、免疫系がそれらを誤って認識し、アレルギー性の皮膚症状を引き起こします。金属や化粧品などの皮膚のアレルゲンを避けるだけでなく、自然療法で症状を和らげることもできます。なんでも？
1.氷の湿布
薬以外の皮膚アレルギーの症状を和らげることができる自然な方法の1つは、氷でアレルギー性皮膚反応を起こす領域を圧迫することです。
冷水に浸した保冷剤や布は、皮膚のかゆみや炎症を和らげるのに効果的な場合があります。その理由は、生地の低温が対象領域に麻痺効果を与えるためです。また、腫れを軽減するのに役立ちます。
ただし、この方法は一時的なものであり、長期的な治療には使用できません。
また、患部を冷たい布で圧迫する場合は、次のように注意する必要があります。
- 布またはタオルで保冷剤から皮膚を保護します。
- 20分以上圧縮されていません。
- 皮膚を再圧迫する前に、約1時間休止します。
注意深く使用すれば、この方法は実際には皮膚アレルギーを引き起こすさまざまな問題に使用するのに非常に安全です。さらに、アレルギーによるかゆみが体の大部分に広がらない場合は、冷湿布が適しています。
太陽アレルギーのいくつかのケースでは、患者は冷湿布を受けた後に気分が良くなります。ただし、この方法がアレルギー状態に対して安全かどうかは、必ず医師に相談してください。
皮膚にアレルギー反応を引き起こす無数の原因
2.アロエベラ
抗炎症化合物があることで知られているアロエベラは、皮膚アレルギーの症状を和らげるのに役立つ自然療法でもあると言われています。
アロエベラクリームには抗炎症作用のある化合物が含まれているため、かゆみを和らげると考えられています。実際、場合によっては、このクリームは皮膚の灼熱感を和らげるのにも役立ちます。
さらに、アロエベラの抗菌特性は、皮膚にあるものをすべて殺すのにも役立ちます。また、引っかいたときに肌がきれいに見えます。
ただし、アロエベラクリームは、医師が処方する皮膚アレルギー薬の代わりにはなりません。アロエベラの使用については、肌の状態に適しているかどうか、医師に相談してください。
3.オートミール
オートミールは胃を満たすだけでなく、皮膚アレルギーを治療するための自然療法としても使用できます。小麦胚芽から作られたこの食品成分は、皮膚を刺激から保護するのに役立つことが示されています。
これは、オートミールには、皮膚の水分を維持するのに役立つ水結合多糖類と親水コロイドが含まれているためです。その結果、オートミールは保湿剤として機能します。
さらに、オートミールの脂肪含有量はまた、その皮膚軟化活性を増加させ、それによって乾燥肌のかゆみを和らげるのに役立ちます。
オートミールの抗酸化作用と抗炎症作用も、プロスタグランジンの生成と炭酸の放出を抑制します。この活動は、さまざまな種類のアレルギーによる日焼けによるダメージや炎症から肌を保護するのに役立つことがわかりました。
それでも、オートミールの局所使用がアレルギー性接触皮膚炎を引き起こす可能性があることを示すいくつかの報告があります。したがって、この代替治療を使用できるかどうか、常に医師に相談してください。
4.直射日光を避けてください
敏感肌の方や刺激を感じた方は、日光を避けた方がいいかもしれません。紫外線や日焼けにさらされると、特にあなたが経験している皮膚の問題のために、確かにあなたをより不快にする可能性があります。
さらに、皮膚の発疹やかゆみは、日光アレルギー（光線過敏症）によっても引き起こされる可能性があります。この状態は、太陽にさらされた後に皮膚がアレルゲンと接触したときに発生する可能性があります。
たとえば、化粧品、日焼け止め、香水は、太陽にさらされた後にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。したがって、皮膚のアレルギー反応を自然に制御するのに役立つ「薬」は、太陽を避けています。
- 長袖を着用してください
- 家を出るときはサングラスと帽子をかぶってください
- 日中の暑い時間帯（午前10時から午後4時）は外に出ないでください。
5.ゆったりとした服を着る
特定の服を着た後に発疹が出る人を含めると、服の生地にアレルギーがある可能性があります。衣類の素材による発疹は、すぐに気付かないと状態を悪化させる可能性があります。
セルフテストまたは病院でのアレルギー皮膚テストのいずれかによって、どのタイプの衣類がアレルギー反応を引き起こすかをすでに知っている場合は、アレルゲンを避けてください。生地は未登録の化学物質と染料の混合物で処理されているため、これは難しいように聞こえるかもしれません。
繊維製品によるアレルギー性皮膚反応を治療するために医師から薬をもらう以外にできることがいくつかあります。
- 綿とリネンで作られたゆったりとした服を着てください。
- 染料が少ないので、明るい色の服を着てください。
- 「別々に洗う」というラベルの付いた衣服は避けてください。これは、染料が簡単に洗い流されることを意味します。
衣類アレルギー：症状、原因、治療など。
上記の方法を行っても皮膚の状態が悪化した場合は、医師に相談して適切な治療を受けてください。
上記の自然療法と治療法のいくつかの選択肢は、皮膚アレルギーを緩和および予防するのに役立つ代替手段です。しかし、それは上記のオプションが医師によって与えられた薬を置き換えることができるという意味ではありません。
アレルギー反応を和らげるために使用される代替治療については、常に医師に相談してください。
