出産時に起こる6つの段階•

妊娠の最終学期に近づくと、赤ちゃんの誕生を見越してポンドを出し始めます。出産前に呼吸法をやっていたのかもしれませんが、まだ緊張しています。特にこれがあなたの最初の誕生であるとき。出産前の落ち着きが必要です。以下は、あなたのための実例としての出産過程の段階です。

出産過程でどのような段階が発生しますか？

女性が出産前の最初の段階から出産が到着するまで経験するいくつかの段階があります：

1. 陣痛

子宮頸部は柔らかくなり、伸び、前進し始め、ゆっくりと開き始めます。赤ちゃんは骨盤を占めています。分娩のこの段階では、下腹部または背中に痛みや圧迫感を感じるでしょう。この段階で発生する収縮は、通常、不規則に現れたり消えたりします。圧力が強い場合もあれば、柔らかい場合もあります。これは準備をするためのあなたの体の自然な反応です。このフェーズは一瞬ではなく、数時間程度で、数日かかることもあります。

2.出生の初期段階（潜伏期)

子宮頸部は薄く開いたままで、3cmから4cmに広がります。このフェーズはそれほど長くはなく、通常、配信の合計時間のステージの約3分の2にすぎません。数時間後、収縮はより長く、より強く、より規則的になります（約5分間隔で、各間隔は約25〜45秒続きますが、タイミングは異なります）。もう一つの特徴は、出産時のピンク色の膣分泌物です。

また、腰痛や月経痛などの痛みも感じます。注意が必要なのは羊膜の破裂です。これは出産過程の最初の段階または後の段階で自然に発生する可能性があります。これが起こるとき、あなたは濡れていると感じるでしょう。医者がそれをするまで羊水の破裂を経験しない人々もいます。

子宮収縮が始まったら医師に連絡することをお勧めしますが、音楽を聴いたり、温かいお風呂に入ったりするなど、できるだけ快適に過ごすことができる場合もあります。また、消化しやすく、水分を十分に摂取できる食品を食べることもできます。

5分ごとに子宮収縮が起こり始めたとき、または水が壊れたときは、医師の診察を受ける必要があります。子宮収縮が強くなり始めたら、呼吸法でリラックスしてみてください。また、親戚や夫に落ち着いて自信を持ってもらうように頼むこともできます。

3.ステージ1：アクティブフェーズ

この段階で、収縮はより強く、より痛みを伴い、約3分間隔で発生し、45〜60秒続きます。子宮頸部は急速に拡張し、1時間ごとに約1.2cmになります。子宮頸部が8cmから10cmに拡張すると、移行段階になります。収縮は2〜3分ごとに発生します。また、吐き気を感じ、背中がさらに痛くなります。

修正：収縮中に何かアクティブなことをします。出産の勢いを感じる時期です。あなたは呼吸パターンを行い、あなたの周りを動き回り、収縮の間で休むことができます。

あなたが病院にいるとき、あなたは体温、血圧、脈拍についてチェックされます。また、硬膜外麻酔や麻酔などのさまざまな疼痛管理オプションも提供されます。リラックスできる場合は、暖かいシャワーを浴びることができます。これは腰痛を軽減するのに役立ちます。パートナーにマッサージを頼んだり、音楽を聴いたり、散歩に出かけたりすることもできます。

4.第2段階

この段階は、プッシュ段階とも呼ばれ、硬膜外投与が行われると最大3時間、硬膜外投与がない場合は2時間続きます。子宮頸部の幅は約10cmになります。収縮は2〜3分間隔で1分以上続きます。赤ちゃんの頭が膣の領域に下がると、直腸領域、別名直腸に圧力がかかります。一部の女性は、この時点で吐き気、震え、落ち着きがなく、怒りを感じるでしょう。

修正：手がかりがない限りプッシュしないでください。不適切な緊張は子宮頸部の腫れを引き起こす可能性があります。時が来たら、深呼吸をして、便秘のように押すことで押すことができます。医師はまた、分娩を容易にするために、膣と直腸の間の領域のショートカットである会陰切開を行います。