理想のボディサイズをお望みの女性だけではありません。男性も理想的な体型を切望しています。しかし、スリムになりたい女性とは異なり、男性は筋肉質の体を持ちたいと思う傾向があります。それでは、ほとんどの男性が望む理想的な体のサイズは何ですか？
男性の理想的な体のサイズはどれくらいですか？
理想的なボディサイズは、さまざまなボディサイズから見ることができます。体の部分とその理想的なサイズは次のとおりです。
胸囲
男性の理想的な体の大きさは、幅が広いかどうか、幅が広いかどうかに関係なく、胸から見られると多くの人が考えています。男性の胸はさまざまな種類の筋肉で構成されており、そのうちの1つは胸筋で、胸の大きさを決定します。大胸筋をトレーニングする頻度が高いほど、胸の形が良くなります。
によると ボディービルダー プロのスティーブリーブス、理想的な胸のサイズは太ももの周囲の2倍であり、各太ももは脚のその側の膝の1.75倍の大きさである必要があります。
肩のサイズ
肩の形や大きさも男性の体型に影響します。肩には、男性の体を構成する多くの筋肉があり、それを広く広く見せます。広い肩は男性が理想的で対称的な体のサイズを持っていることを印象づけます。フローニンゲン大学の研究者が行った調査によると、女性は肩が腰よりも広い男性を選ぶ傾向があります。
ウエストライン
腰はどうですか？異性の前で魅力的に見せたい場合は、ベルトが広がらないようにベルトを締めて保持する必要があります。ウエストが広くて大きい男性も少なくありませんが、これは主に彼らが採用しているライフスタイルによるものです。しかしそれだけでなく、男性は大きな骨盤周囲と膨張した胃を選択する可能性が高くなります。男性にとって理想的で健康的なウエスト周囲長は94cm未満です。
ヒップサイズ
通常、女性では腰囲が大きいことが一般的ですが、それがあれば可能です。これが発生した場合は、脂肪沈着物のせいにしてください。ただし、理想的には男性の骨盤は女性の骨盤よりも小さいです。実際、多くの女性に好まれる男性は、ヒップ周りがヒップ周りと同じ男性であることが研究でわかっています。つまり、それほど違いはありません。
身長
身長に関しては、平均的な男性はほとんどの女性より背が高いですが、常にそうであるとは限りません。身長はまた、パートナーを選ぶ際の女性の主な魅力でもあります。ほとんどの女性は、パートナーが彼より背が高いことを望んでいます。
どうすればこれらすべての理想的な体のサイズを得ることができますか？
最初に覚えておくべきことはあなたの健康の世話をすることです。理想的な体の大きさは、一人一人の認識によって異なります。あなたが注意を払うべき最も重要なことは、理想的な体重を維持することです。なぜなら、理想的な体重を維持することで、あなたはあなたが望む理想的な体のサイズに非常に満足しているからです。それはあなたが筋肉量を構築するためにどれだけ激しくそして強い運動をしているのかに依存します。異常な体の大きさを持つという夢に巻き込まれて、実際にあなたの心身の健康を危険にさらさないでください。
幸いなことに、男性の体は女性よりも多くの筋肉を持つように設計されています。そしてそれはあなたの筋肉を形作りそして調子を整えるのを助けます。ここで体の筋肉を構築する方法をご覧ください。
