高齢者の健康

なぜ高齢者はしばしば食欲を失うのですか?

高齢者の胃の容量や歯の機能など、さまざまな身体機能の低下も食欲を低下させます。高齢者向けの食事が適切でないか、病気で回復過程にある可能性があります。食欲不振、歯の機能低下、胃の不調は、高齢者の栄養摂取量を減らし、栄養失調になりやすくなります。

高齢者の原因は食欲を失う

高齢者の栄養失調または栄養失調の原因は多因子です。引き金となる要因の1つは、精神認知障害または脳障害、味蕾の減少、唾液産生の減少、歯の喪失、歯茎の収縮、および胃壁の過度の伸展反射です。これらの要因は、嗅覚と味覚を区別する能力を低下させ、咀嚼に問題を引き起こし、すぐに満腹感を感じる傾向があります。その結果、食物摂取量が減少します。

1.老後のさまざまな健康問題

味蕾が減少すると、親は食欲や食欲を失い、最終的には食べるのが面倒になるか、(あまりにも)少ししか食べなくなります。ぐらつき始めたり抜け落ちたりしている歯の状態も、比較的硬いまたは硬い食べ物を噛むのに十分な強度を失います。腸や胃の機能が低下しているため、通常、高齢者の消化器系にも問題が生じ始めます。

2.食べ物が合わない

食欲不振は、周囲の人々(子供、看護師、ヘルパー)からの注意やケアの欠如からも生じる可能性があります。彼らは、提供された食物が両親の歯の味や状態や消化に適しているかどうかについてあまり心配していないかもしれません。

たぶん、食べ物が甘すぎたり、強すぎたり、辛すぎたりするので、両親は十分に食べることができません。あるいは、子供や孫が家の外で自分の仕事で忙しい間、家で一人で食事をするのが好きではないという理由かもしれません。

しかし、彼らは子供たちや彼らの世話をする人々に迷惑をかけたくないので、通常、親は不平を言い、自分たちの問題を自分自身に留めておきたくありません。家族の平凡な経済状況はまた、高齢の親の栄養失調の発生率に貢献しています。

高齢者が栄養失調の場合の危険性

運動活動の大幅な減少はまた、両親の喉の渇きを和らげます。アルツハイマー病の多くの高齢者でさえ、喉の渇きを感じる能力を失っています。この状態が長期的に無視されている場合、あなたの両親が脱水症と診断されても驚かないでください。

食物繊維が不足していると、両親は便秘(排便困難)に襲われます。それが継続的に続く場合、この困難な状態は痔核または結腸癌さえ引き起こす可能性があります。一方、カルシウムが不足していると、骨粗鬆症は骨を攻撃しやすくなります。

厳しすぎる食事はまた、両親を栄養失調にするリスクが高いです。さらに、通常、親は医師からの食事規則やタブーを適用することに過度になりたいと思っています。たとえば、医師が塩分の消費量を減らすことを勧めた場合、医師は塩分を完全に食べるのをやめます。実際、体に塩分(ナトリウム)が不足していると、突然失神したり、昏睡状態になったりすることがあります。

高齢者が食欲を失ったらどうしますか?

両親の病気を治療するために定期的に医師に相談することに加えて、栄養士に相談して栄養状態を改善し、彼らが健康的で質の高い方法で残りの人生を送ることができるようにすることも良い考えです。

また、普段活動している親が、何かをするのが面倒である、受動的である、理由もなくうるさいなどの行動の変化を示し始めた場合は、感情的になったり、ただ文句を言ったりしないでください。毎日の栄養状態など、その背後にあるものを見つけてください。

これを回避するには、食べ物の種類と時間を与えることを調整する必要があります。朝食、昼食、夕食のパターンを持つ一般的なほとんどの人のようにはなり得ません。高齢者では、空腹のときにいつでも食べることができます。

与えられる食品は柔らかく、繊維を多く含み、複雑な炭水化物、高タンパク質、脂肪を含み、弱くなりにくいものでなければなりません。 60歳以上の人は体の機能が低下しているので、食物摂取量も大人ほど多くする必要はありません。同様に、液体の必要性について。普通の人が最大70%の水分を必要とする場合、高齢者は約40%しか必要としません。

高齢者にビタミンを与えることは、他の栄養上の必要性が十分である限り、基本的に禁止されていません。炭水化物、タンパク質、脂肪の摂取量が少ない場合、ビタミンは体に利益をもたらしません。

高齢者(高齢者)の食事療法に必要な栄養素

さまざまな種類の食品の中で、高齢の親の健康をサポートするために消費する必要のあるいくつかの栄養素、すなわちオメガ3および6魚油があります。 健康と病気の脂質 と栄養素、これらの2つの栄養素は、全体的な健康を維持するために重要です。

さらに、HMB(ベータヒドロキシベータメチル酪酸)栄養は、両親が病気から回復しているために食欲不振を経験したり、食事が困難になったりした場合にも与えることができます。

に基づく 悪液質サルコペニアと筋肉のジャーナル HMBは必須アミノ酸の活性代謝物化合物(代謝部分)であり、同化作用があり、タンパク質の代謝を助けて筋肉量の減少のリスクを減らします。 HMBは、高齢者の筋肉量を効果的に強化および増加させます。

食欲不振時に栄養ニーズを満たしておくために、HMB、オメガ3および6、その他の完全な栄養素を含むミルクを与えてください。このコンテンツは、回復期間中の特別なミルクに含まれており、親が食欲を失っている場合や治癒過程にある場合の持久力を高めるのに役立ちます。

両親の状態が回復し、活動を行う準備ができたら、栄養豊富な食品を提供し、特別なミルクを補給して、毎日の栄養を満たし、体力を維持することができます。そうすれば、高齢者は活動的であり続け、エネルギーと熱意に満ちた日々を送る準備ができています。