音楽を聴くのはとても楽しいです、あなたはしばしばそれを使うことの危険性を忘れます ヘッドセット。あなたはすでにそれを確信しているかもしれません ヘッドセット あなたが使用するものは完全に健康で耳に安全です。残念ながら、メーカーが保証する品質と同じくらい良い、良い、そして安全です ヘッドセット これまで、耳の病気がないことを保証できるヘッドセットは1つもありませんでした。
使用の背後にある危険性を知っていますか ヘッドセット？次の説明を確認してください。
危険 ヘッドセット 耳の健康のために
世界保健機関（WHO）は、音量が大きすぎる音楽を聴くと聴力が失われると述べています。
WHOはまた、これが原因で12〜35歳の110万人以上が難聴（難聴）のリスクにさらされていると報告しています。
ヘッドセット 耳に届く音波を発生させ、鼓膜を振動させます。
これらの振動は、小さな骨を通って内耳に広がり、蝸牛（蝸牛）に到達します。
蝸牛に達すると、振動によって周囲の髪の毛が動きます。振動が強いほど、髪の毛が動きます。
大音量の音楽に継続的かつ長期間さらされると、有毛細胞が振動に対する感受性を失う可能性があります。有毛細胞は回復するかもしれませんが、回復しないかもしれません。
回復しても、耳が正常に機能しなくなり、永続的な難聴や難聴を引き起こす可能性があります。
この状態を回復することはほとんど不可能です。
だから、危険について知る必要があります ヘッドセット あなたの耳と聴覚の健康のために。
着用時に潜む可能性のあるさまざまな危険性があります ヘッドセット.
1. NIHL（nオワーズ誘発性難聴)
NIHLの形での危険 （騒音性難聴） または、音量だけでなく、ノイズによる難聴が発生する可能性があります ヘッドセット あなたはうるさすぎるだけでなく、どれくらいの時間または頻繁にそれを使用します。
によって公開された研究 騒音と健康 調査した280人の青年の10％が音楽を聴く習慣があることがわかりました ヘッドセット 睡眠中でも長期間。
この習慣により、人は後年にNIHLを発症するリスクが高くなります。
2.耳鳴り
損傷した蝸牛有毛細胞は、耳や頭にリンギング、ブーンという音、または轟音を引き起こす可能性があります。この状態は耳鳴りとして知られています。
発表された研究結果 騒音と健康 を使用して3時間以上音楽を聴く青年が ヘッドセット より頻繁な耳鳴り。
3.聴覚過敏
コロンビアアジアホスピタルインドのウェブサイトは、耳鳴りに苦しむ人々の50％が通常の環境で音に対して高い感度を発達させる傾向があると述べています。
この状態は聴覚過敏として知られています。
4.難聴
すでに述べたように、 ヘッドセット 大音量で長時間音楽を聴くと、有毛細胞の感度が高くなります。
これは一時的または永続的な難聴を引き起こす可能性があります。
5.耳の感染症
使用によって引き起こされる可能性のあるその他の危険 ヘッドセット 耳の感染症です。それの訳は ヘッドセット 外耳道に直接配置して、空気の流れを遮断します。
耳の感染症に加えて、 ヘッドセット また、バクテリアの成長を促進する可能性があります。これらの細菌は、 ヘッドセット そして、ユーザーに感染します。
貸すとリスクが悪化します ヘッドセット あなたを他の誰かに。
6.めまい
大きな音による外耳道内の圧力の上昇もめまいを引き起こす可能性があります。そのため、長時間使用するとめまいがすることがあります。 ヘッドセット.
7.耳垢の蓄積
使用する ヘッドセット 長い間、別の危険、すなわち耳垢の蓄積を引き起こす可能性があります。
耳垢が蓄積している場合は、耳垢としても知られていますが、耳鳴り、難聴、耳の痛み、耳の感染症などの他の症状が発生する可能性があります。
8.耳の痛み
使用する ヘッドセット 長時間使用するとフィットしないため、痛みを引き起こす可能性があります。この痛みはしばしば内耳に広がり、耳の周りに痛みを引き起こします。
9.脳への影響
発生する電磁波 ヘッドホン それは長期的な脳の問題を引き起こす可能性があります。耳の感染症も脳に影響を与える可能性があります。
使用の危険性を克服するためのヒント ヘッドセット
使用の危険を回避できます ヘッドセット あなたの習慣を変えるような簡単なステップを踏むことによって。
使用するのが危険になるようにする方法は次のとおりです ヘッドセット 克服することができます。
1.音量と持続時間を設定します
WHOは、使用時に難聴の危険を減らすには2つの方法があると言います ヘッドセット.
- を使用して音楽を聴く時間を短縮します ヘッドセット.
- で音楽を聴くときは音量を下げてください ヘッドセット.
音量を調整する ヘッドセット あなたは70％以上タイトになりません。その上、あなたは使用中に60/60ルールを行うことができます ヘッドセット.
これは、音量の60％を60分間聞いてから、30分以上休んで耳と聴力を回復することを意味します。
使用を避ける ヘッドセット 危険なことがあるので寝ている間。
2.選択します ヘッドセット よりも イヤフォン
イヤフォン 最大9デシベルの大音量を生成できます ヘッドセット。このツールは、安全なリスニング時間を2時間から15分に短縮するのに役立ちます。
また、必ず選択してください ヘッドセット あなたの耳にとって最高で最も快適です。
3.選択します ヘッドセット ノイズをフィルタリングできます
より良い選択 ヘッドセット 環境からのノイズをフィルタリングすることができます。これは、高速道路などの騒がしい環境で音楽を聴きたい場合に重要です。
その理由は、無意識のうちに音量を上げて、よりはっきりと聞くことがよくあるからです。
4.きれいにする ヘッドセット 定期的に
必ず掃除してください ヘッドセット 週に1回、特に汗にさらされた後や他の人に使用された後。
アルコールで湿らせたコットンボールを使用し、残っている汚れを拭き取ります。それほど重要ではありません。ヘッドセットを使用したい場合は、耳を清潔に保ってください。
5.着用 ヘッドセット 正しい位置を使用してください
確実に ヘッドセット 正しく装着されています。つまり、ぴったりと締まりすぎていません。
耳に不快感や痛みを感じる場合、それは位置を意味します ヘッドセット まだ正しくありません。すぐに緩めるか、使用してください ヘッドセット 別の種類。
6.使用しないでください ヘッドセット 騒がしい場所で
危険にさらされたくない場合は、ウォーキング、サイクリング、または運転中にヘッドセットを着用しないことをお勧めします。ただし、本当に使用する必要がある場合 ヘッドセット、片耳のみ着用可能です。
別のオプション、あなたは使用することができます ヘッドセット 耳の後ろに骨伝導があります。
このツールを使用すると、音楽を聴いたり、周囲のすべてに気を配ったりすることができます。
