膝は、歩くとき、走るとき、または座ってしゃがむときの両方であなたの体を支えるように機能します。膝に問題がある場合、痛みは確かにすべての動きを妨げます。活動中の膝の痛みの原因は何ですか？下記参照。
まっすぐまたは曲がったときの膝の痛みの原因
膝の痛みにはさまざまな原因があります。足をまっすぐにしたり、座ったり、しゃがんだりしているときに、次の症状を感じる場合：
- 膝を曲げるときの痛み。
- 足やふくらはぎが弱く感じる
- ジャンプしたり、しゃがんだり、座ったり、階段を上ったりするときは、ひざが硬くなります。
- 立っているときまたは静止しているときの膝蓋骨の下部の痛み。
それはあなたが膝蓋大腿またはjを持っている可能性がありますアンパーの膝。多くの場合、膝蓋大腿痛症候群は、膝蓋骨（膝蓋骨）に繰り返しストレスをかける激しい身体活動によって引き起こされ、膝を痛め、運動で弱く感じます。たとえば、ランニング、ジャンプ、ウェイトリフティングなどの膝の動きを伴う激しい運動の後。
この状態はスポーツ愛好家によく見られますが、事故や怪我をした場合は誰でもこれを経験することができます。
膝蓋大腿痛症候群の原因は、滑車溝（クッションクッション）の外側の膝蓋骨の位置である可能性もあり、膝が曲がっているときに膝蓋骨が片側に押されます。
この異常は、膝蓋骨の裏側と滑車の間の圧力を上昇させ、周囲の軟組織を刺激する可能性があります。
膝の痛みの他の原因
活動中の怪我や膝の過度の使用の他に、立ったり、座ったり、しゃがんだりするときに活動を妨げる可能性のある膝の痛みの原因は他にもたくさんあります。
膝の痛みの他の原因は次のとおりです。
- 変形性関節症（関節の石灰化）。この膝関節の損傷は、自然な老化プロセス、肥満、外傷、またはその他の要因によって引き起こされる可能性があります。
- 滑液包炎：膝の軟骨が損傷するまで膝を繰り返し使用することによって引き起こされる炎症。
- ベーカー嚢腫：膝の後ろにある滑液（関節を滑らかにする液体）の蓄積。
- 脱臼：外傷による膝蓋骨の変位
- 半月板損傷：膝の靭帯の1つが破れたり裂けたりすると、膝を動かすときに膝に痛みが生じることがあります。
- 骨肉腫（骨肉腫）は膝にも発生する可能性があります。
